rekord

Jak zdam mature z historii to pierwsza rzecza jaka zrobie bedzie rozwalenie 5 ksiazek z matematyki(jestem na mat-infie...) to bedzie rekord

[...] klate, piątkowy na klate z hantlami przesunę na czwartek do tego we wtorek będę robił grzbiet, w środę biceps+triceps a w piątek ramio na tak wystarczy, czy nadal będzie za dużo? mój problem polega na tym, że lubię wyciskać na sztandze i ciężko mi się zawsze zdecydować na mniejszą ilość.. do tego chciałem poprawić rekord do końca roku na 120kg

10 kto wyrownal rekorad wilta chamberlaina, a rekord ten to 22 zbiorki w meczu all star game Damix - nie wszystko sie zna na pamiec. o ile z ta nagrada mvp i rookie of year wilt chamberlain to byl prawie pewniak to tego drugiego za chiny by nikt nie odgadl jakby nie zbior madrosci google pozdrawiam

rekord moj nak alte to 95kg niestety 1 raz;d...sprzettu hmmm obciazenia moge nałozyc z 200kg;d

[...] świata gdzie takich ludzi jest więcej, ale na prawdę są możliwe niesamowite wyniki na sucho - nie u każdego bo w końcu nie każdy może mieć tego typu predyspozycje genetyczne :D PS Nie jest możliwe mieć więcej niż 211 cm wzrostu bo ja nie znam osobiście nikogo kto ma więcej!! http://members.lycos.co.uk/loko0/index.php?id=rekord&link=1c16

void jak chcesz poroawic swoj rekord w wyciskaniu to lepiej idz do dzialu trojboj silowy tam mozesz znalesc ciekawe plany do porawy wyciaskania slyszalem ze kokretni wyciskacze trenuja 3x w tyglu klatke nom ale nie wiem jak wygladaja ich treningi;ptobie to bym radzil max 2 w tyglu i 1 mocniejszy 2 lzejszy

Młodzicy do lat 18 waga 90 martwy ciag 240 Bielski Marcin to rekord polski... Stan na 2005-12-12 ty masz w wieku 17 lat 290kg ? to fajnie Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2006-11-09 23:14:06

zapraszam na mistrzostwa polski młodzików we wschowie 2 grudnia tam będę wchodzić na ciężar 300 kg, 290kg to jest na dzień dzisiejszy moj rekord treningowy, pozdrawiam

moj rekord jest malutki 75kg ; mam 15 lat(rocznikowo 16) POZZZZZDROO

kolejne zdj grubasa waży 80kg. Na klate wyciska 85 kg na biceps rekord ma 50kg na sztandze

[...] Ogólnie jestem bardzo zadowolony. 120x8 w ostatniej serii przysiadów to, po przerwie, wynik, którym myślę można się pochwalić, no i 60x8 w wyciskaniu zza karku - mój rekord! Odpuściłem jedną serię wykroków i zrobiłem je 12-kami, choć planowałem wziąć 15-tki, bo już nogi mi się uginały, natomiast po łydkach był już kompletny hardcore i [...]

udało mi się pobić rekord na klate:D 115kg nie musicie mi wierzyć...w koncu rekordy bije się dla siebie...jeszcze 10kg więcej i pobije rekord swojej szkoły,jakiegoś typa z dawnej 5 technikum 120kg;p Może zaczne cykl kreatynowy...odezwe się za jakiś czas jak z efektami...

[...] do Colemana. COleman zostal skrzywdzony, prawdopodobnie za rok pokona Cutlera i zdobedzie Mr.Olympia bijac Haney'a i Dickersona pod wzgledem wieku.To bedzie absolutny rekord. Tyle tylko ze Coleman raczej chcial pobic Haney'a, Dickersona i w wieku 44 lat zdobyc 10 tytul nie dajac szans pobicia tego rekordu juz chyba nikomu. No coz nie [...]

[...] Utah Jazz w sobotnim meczu koszykarskiej ligi NBA. "Jazzmani" wygrali na wyjeździe 113:111. To ich szóste zwycięstwo w obecnym sezonie. Redd o dwa punkty poprawił rekord strzelecki Bucks, który od 35 lat należał do legendarnego Kareema Abdul-Jabbara. Decydujące trafienie dla Jazz zanotował, na niespełna dwie sekundy przed końcem, [...]

mam problem, ćwicze już około rok. Na klate wyciskam 85 na rekord. Klate robie raz w tygodniu: -wyciskanie poziomo 4-5 seri 3 serie 65kg 8 powtorzen 1-2 seria 70kg 6 powtorzen -wyciskanie na skosnej hantlami 3 serie 18 kg na reke 8-10 powtorzej -rozpietki 3 serie 15 kg na reke po 8 powtorzen Prosze o rade i zmiany ewentualne na zalaczoym obrazku [...]

[...] pokonał Joeri Mes przez TKO - Runda 5 Co sadzicie o wynikach? Bo ja to sie cieszę z wygranej Werduma, Einemo i Yvel'a. Co do Jurasa, no cóż, nie dostaje on już kelnerów. Patrząc na rekord Dalgliesh'a i pamietając Jurasa przegraną z Zawadą, było to niemalże pewne, że przegra. Jak ktoś ma walki z tej gali to prosze o wrzucanie linków właśnie tutaj.

ładnie ładnie ciekawe kiedy padnie rekord 500kg

[...] Kułak wycofał się Dnia 11 listopada na Litwie odbyła się gala mma K-1 Hero's Lithuania 2006. Na imprezie planowana była walka polskiego zawodnika - Krzysztofa Kułak (rekord 12-5-2) z Litwinem Petrasem Markeviciusem. Niestety, Krzysztof Kułak zmuszony był wycofać się ze względu na kontuzję, której doznał podczas wygranej walki na gali mma [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Ja-ozfB9obE 1008 funtów--> rekord w wyciskaniu przez scotta mendelsona i 1220 mika millera (553 kg --> niesamowite) http://www.prowriststraps.com/world_record_squat_powerlifting_biggest

Na razie mój rekord wynosi ponad 125km. Ale w następnym sezonie zamierzam go pobić.