rekord

moj rekord na barki 130kg

[...] papierosów bez polskich znaków akcyzy ujawnili i zatrzymali celnicy z krakowskiej Grupy Mobilnej (9 bm.). Ujawnienie tak dużej liczby sterydów anabolicznych stanowi rekord w historii Izby Celnej w Krakowie, natomiast zatrzymane papierosy to kolejny tytoniowy przemyt zatrzymany w tym roku. O ile przemyt wyrobów tytoniowych nie jest [...]

Hehe, przypomniały mi się stare czasy - nazywało się to robienie nietoperza czyli zwisanie na nogach głową w dół z górnych poręczy w nocnym autobusie nasz rekord to trasa Krakowskie Przedmieście - Plac Zawiszy kierowcy zawsze byli wniebowzięci hrhrhrhr pasażerowie z reguły autobus jakoś opuszczali

spoko mam drążek juz kilka lat ostatnio rok no to cały czas sie podciągam mój rekord szerokim nachwytem to 13 razy. To ma poprawiać plecy albo chować łopatki??? nie widze różnicy... wytłumaczcie mi to ;)

<mustafa>...Bez obrazy ale czy wiesz co to znaczy slowo REKORD ???!!! I po bo takie glupie gadanie :/

mam 18 lat i ćwicze 2 lata z tego ok 1,5 roku tak na poważnie. W klatce mam 106 cm,biceps 36,przedramie 30,barki 122 a w pasie 86. Wyciskam 106 na rekord klatka i 80 na biceps ale z bujnięciem.Waże 78 kg.

[...] która zaczęła domagać się dopingu twierdząc, że osiągnęła szczyt swoich możliwości. Otrzymawszy to, czego się domagała poprawiła w ciągu kilkunastu miesięcy swój rekord życiowy rzutu oszczepem o kilka metrów. Jednak cały dowcip polegał na tym, że przyjmowała nieszkodliwą miksturę, nie posiadającą żadnego wpływu na możliwości wysiłkowe [...]

Podejrzewam że te 120 kgo to nie jego rekord tylko tyle bierze na seria no i nie wiem czy zwróciliscie uwage że z łokciami na zewnatrz

[...] utrzymac ciezar swojego ciala na samch rekach. Masz przy tym wyprostwane nogi, ktore unosisz nad ziemia rownolegle do podlogi (albo jak dasz rade to troche wyzej) i sprawdzasz jak dlugo wytrzymasz bez dotykania nimi do podlogi w takiej pozycji. Moj rekord to jedyne 15 sek, ale przyznam, ze nie jest latwo wykonac to cwiczenie. Zycze powodzenia

O tym kolesiu Nikolai Valuev Wzrost jak na zdjeciu, waga ponad 140. Koles ma rekord zyciowy 40 wygranych 0 porazek zero remisów i 30 Nokautów. Jest na 14 miejscu w swiatowym rankingu(wyzej niz Golota, Tyson) ma 31 lat jak dalej bedzie wygrywal tak jak teraz to na drodze w koncu stanie mu Ruiz, Kliczko ,Byrd i ta cala Elita. Gosc wygląda [...]

A wiecie co...dzis pobilem chyba rekord. I to bez Dibencozide. Dzis zjdalem w ciagu calego dnia w sumie prawie 11 tysiecy Kalori . O dziwo czuje sie dobrze. Ostatni dzien przed robiebiem rzeźby. musialem wykorzystac. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-04-24 21:08:56

Hans nie pomyliłeś cyferek poczatek liceum to junior młodszy ,a rekord Polski ustanowił Dariusz Kuć w 2003 - 10.54

[...] krotko jakies 6 miesiecy ale wczesniej bawilem sie w piwnicach na smiesznych laweczkach tam na nich moi kumple juz dawno nabawili sie krzywych kregoslupow. ok wielkie dzieki jak dotad robilem klatke 3 razy w tygodniu na kazdym treningu. tak mi powedzial moj trener ktory odziwo ustanowil rekord w wyciskaniu sztanki 67.5kg - 175 na klacie kg ;)

[...] masa (sila tez mile widziana). O mnie: wiek - 16 lat waga - 62kg wzrost - 180cm biceps - 33.5cm przedramie - 27.5cm barki - 110 cm klata - 98cm rekord - klata (aktualny) 65kg x 1 Staz: 3 miesiace treningu + przerwy. Dotychczas cwiczylem na mase (4x8) klata+tric, plecy+bic+przedramie, barki+kaptur, brzuch. 3 cwiczenia [...]

ja mam 18lat i moj rekord to 157kg,jak zwiekszyc sile?ja mam pare porad dla ciebie,ale zaraz to wykasują.Mala podpowiedz jak w "Jaka to melodia" piosenka Kayah

W pierwsze 6 miechow zrobilem 40 kg sily na lawie, na samym bialku serwatkowym i bez diety. Swoj rekord na lawie dobilem do 140kg na cell pumpie w 15 miechu treningu, pozniej mialem przerwe spadlo troche i teraz skupiam sie na technice a nie na rekordach. Ps. jeszcze nie dodalem w kablu z 34cm na 42cm, ostatnio mi 2 cm skoczyl po dlugiej stagnacji [...]

niech chudzian poda swoją wagę, może przypadkiem pobił rekord polski juniorów, i nawet o tym nie wie, a może wycisnął 60 tylko ma źle ponumerowane ciężary bo wierzyć mi się nie chce że bez dopingu, suplementów, diety, i pojęcia wyciska w wieku 16 lat 120 kg.

Nowy rekord świata w 10-boju kobiet Austra Skujyte pobija rekord świata w dziesięcioboju kobiet który wynosił 8 150 obecnie zaś 8 366

Ja dziś brałem udział w ustanawianiu rekordu; rekord zbiorowy na rowerach treningowych; trasa Paryż-Wrocław; dystans 1280km. W czasie 150 minut wykręciłem równo 100km i zeszłem, bo już mi się woda skończyła

[...] mam pytanko jak robie np cw 1 to dotykam kolana lewej nogi pozniej prawej i to licze jako raz..i jeszcze 6 takich powtorzen czyli 12 skłonów?...i odcinek lędzwiowy powinien dotykac ziemi tak??ja ciwcze i zaraz ide biegac na stadion..dzis 10 kołek przebiegłam bez przerwy hrhr moj rekord tak btw:P wskazane tak od razu po cwiczeniach na biegi??