rekord

666 mówi prawde. O ile sie nie myle jest z Body - line w Łodzi i nalezy do niego rekord Polski na lawce w kategorii 125kg a wynosi on 242,5kg. Son Gochan

Uwaga ! Podczas imprezy będzie bity rekord Guinessa w długości treningu ! Dzielimy się na 3 grupy, zaczynamy treningi w czwartek wieczorem, a kończymy w sobotę wieczorem. Każda grupa ćwiczy po 1,5h, potem zmiana - oznacza to, że w jednym ciągu każdy uczestnik będzie spał maksymalnie 3h ! Kto chce wziąć udział w takim spektakularnym wydarzeniu, [...]

no też czekam na Nurmagomedova gość ma 18-0 rekord i przy Tibau wyglądał jak 2 wagi niżej a sobie poradził, trochę tylko boks cepowaty..

A Iliarde Santos nabił rekord na ogórach. UFC zweryfikowało jego umiejętności... Choć fakt też że rywali nie miał łatwych... Jednak o Chrisie Cariaso wiem więcej i jest dla mnie bardziej sprawdzony mimo mniejszej ilości walk.

8 lat xD rekord ****a ;d

https://youtu.be/-hVH5Ip4I1I Świeży rekord. Był lekki zapas, choć nieco za szybko wystrzeliłem biodrami do góry - muszę nad tym popracować https://youtu.be/qqW4lIwoEyA Jeszcze powtórzenie zapasu było :) https://youtu.be/Jv_zDX-ytys Trochę słabe nagranie i nie do końca dobrze się ustawiłem, przez co kolana trochę zeszły się do środka - pilnuję [...]

[...] jest to wynikiem złej woli). To co napisałem poprzednio, to są po prostu FAKTY z mojego "romansu" z siłownią. Zaczynałem treningi w wieku 17 lat ciężarem 60 kg (rekord), a po pół roku "targałem" już 90 kg. Po 2 latach byłem najlepszy na swojej siłowni (dla 19-latka było to nie lada osiągnięcie). Moimi [...]

[...] go zobaczyć 17.11 2002 w Inowrocławiu na zawodach. Wielu z nas podobierało od niego co niektóre ćwiczenia tak że w 8000-cznym Barcinie jest oprucz niego 7 osób którzy mają rekord ponad 150kl. Ale chyba niezbyt czysto. Ja w maju (na dopalaczach) wycisnąłem 160 kl przy 89kl wagi. Teraz po imprezowych wakacjach bez treningu i dużych spadkach od [...]

[...] akurat w skladzie jej nie bylo. no coz, nic to nie pomoglo. aktualnie jestem czlowiekiem zombie, ale jakos mnie to wali bo sa wazniejsze kwestie do zalatwienia. dzisiaj padl rekord i przespalem prawie 2h! jest sukces haha. aktualnie pierdziele te wszystkie wynalazki na sen bo to w moim przypadku po prostu nie dziala. trzeba walczyc dalej i [...]

[...] to nie będzie już warunków na robienie nowej formy.upał spowoduje większe zmeczenie,pewnie obniży apetyt dla tego postanowiłem te najbliższe tygodnie jeszcze wykorzystać do budowania mięsa.waga jak narazie już nie nabiera takiego tępa ale i tak jest nie źle bo dziś wskoczyło 76!!rekord:) Zmieniony przez - chudyjurek w dniu 2013-05-09 06:30:12

Dane : Koksi od 6 miesięcy 1 miesiąc - 30 dni Rozmiar początkowy bica > 29cm 5 tabsów mety dziennie 100 tabsów mety - 3,5cm więcej w bicu Początkowy ciężar na klate > 45kg 50 tabsów mety - 5kg więcej na klate Szukane : x-Obwód bica po 6 miesiącach y-Rekord na klate po 6 miesiącach Rozwiązanie : 6 miesięcy = 30x6 = 180 dni 180 dni X 5 [...]

cos skumac tego nie moge :D ze rozgrzewka, potem biore tyle kg jakby na rekord, tylko zeby zrobi 2-3 powtorzenia max?

Jak wogole wyglada rekord Salety jezeli chodzi o K-1 ? Ja widzialem tylko jedna jego walke w formule K-1 z Peterem Varga (pokazywali ja na Polsacie z rok temu). Slaby byl ten pojedynek (Chemek wygral na punkty), niewiele sie dzialo, a i ten Varga do najmlodszych juz nie nalezy...

[...] ostatnio nie moge jej utrzymywac z podowod zdrowotnych . Siła też bardzo mi wzrosła na poczatku np: na klate podnosiłem 40 kg xD teraz koncze serie 75 kg (nie wyciskałem na rekord) wydaje mi sie dosć dobry ten plan czuje na drogi dzien ze trening byl "obfity" , niewiem tylko czy moge cos jeszcze dodac zmienic i czy taka ilsoc powtorzen [...]

[...] Trwało to długo, ale trzeba mieć na uwadze i przerwy, ale również brać pod uwagę ilość aerobów oraz czas, kiedy zacząłem je w ogóle robić %-) Jestem zadowolony. To mój rekord, jeśli chodzi o BF% :crazysex: Jest chudo - owszem, ale mówi się trudno i zapyerdala dalej. Oczywiście można gdybać.. ..jakbym od początku robił aeroby, to... - [...]

chodzi mi o to że chcę pracować nad wzrostem masy mięśniowej ciała a jednocześnie poprawić rekord w podciąganiu się na drążku.Napisałem w pierwszym poście jakim systemem trenuję i oczekuję rad w jakich dniach oprócz środy dodać jeszcze podciąganie na drążku tak by jedno nie wykluczało się z drugim?wogóle czy jest to możliwe?wiele stron mówi że [...]

Nawet więcej niż rekord świata! Bo do tych 320 zawodnik mógłby dołożyć z 50-60 kg na jedynkę. Tylko czy odszedłby z tym od stojaka? Brakuje mi danych co do samego zawodnika, sprzętu i przepisów (np. haki).

[...] 3.38,98 5. Rosja 3.39,06 6. Holandia 3.39,47 7. Francja 3.40,17 8. Białoruś 3.48,90 Finał 4x100 m st.dowolnym mężczyzn: 1. Rosja 3.12,46 (rekord mistrzostw Europy) 2. Francja 3.13,29 3. Szwecja 3.15,07 4. Włochy 3.15,18 5. Niemcy 3.15,97 6. Węgry 3.18,01 7. Belgia [...]

[...] 23,77 7. Jakob Andkjaer (Dania) 23,78 8. Ivan Lendjer (Serbia) 23,94 Finał 100 m st. grzbietowym mężczyzn: 1. Camille Lacourt (Francja) 52,11 (rekord Europy) 2. Jeremy Stravius (Francja) 53,44 3. Liam Tancock (W.Brytania) 53,86 4. Stanislaw Doniets (Rosja) 54,10 5. Aristeidis Grigoriadis [...]

[...] UFC, ale od 2000 roku przegrał praktycznie wszystkie walki, ostatnie siedem w 1R (wyrał dwa razy też w 1R, ale z leszczami). Idealny kandydat aby sztucznie podkręcić rekord Lawala. Zastanawia mnie też nazwisko Michał Kita, w necie zlazałem tylko, że trenuje w Holandii i przegrał z Gilbertem Yvelem. Z kolei Alexey Oleinik to chyba wygrał [...]