[...] treningow: - od sierpnia zaczynam od 10 kólek na stadionie (ok 3,5km) co dzien bede to zwiekszal o 1 kolko az dojde do 25 kółek - nastpenie wracam szybko do domu, zakladam rekawice i ide na worek 3x2min(technike mysle mam dobra- trener gdy robie worki mowi zebym tylko zadawal dluzsze ciosy, bo czasem o tym zapominam ale poprawiam sie ;) - [...]
Dziś w nocy czterokrotny mistrz wagi ciężkiej, Evander Holyfield (43-10-2, 28 KO), w walce wieczoru na gali w The Greenbier w White Sulphur Springs (Zachodnia Wirginia) skrzyżuje rękawice z Shermanem Williamsem (34-11-2, 19 KO). Podczas ceremonii ważenia okazało się, że 48-letni "The Real Deal" jest najcięższy w całej swojej karierze i waży 224 [...]
Już 28 kwietnia 2008 w Amsterdamie odbędzie się finałowy turniej K-1 Europe Grand Prix. O tytuł mistrza Europy i prawo walki na światowej gali K-1 w Japonii będzie zmagać się ośmiu zawodników. W zeszłym roku zwycięzcą turnieju został nasz rodak - Paweł Słowiński. Tym razem jednak będzie on walczyć towarzysko w jednej z walk wieczoru, bowiem już [...]
[...] bez problemy sklon glowa do kolan na prostych nogach moglem tak trzymac godzinami bilem sie dosyc czesto ale juz to wszystko zapomnialem i teraz chce kupic worek boxerski rekawice chce poporstu trenowac na worku boxerskim ale bardziej uderzenia rekami niz nogami czyli BOX ...oczywiscie z zachowaniem troche prawdziwej techniki boxerskiej [...]
Witajcie panowie, zamierzam porzadnie się przygotować a w sumie dla własnej przyjemności i psychiki aby się "wyżyć", dokupuje do mojej siłowni worek treningowy. Rękawice już mam ale też bym chciał czasami po-uderzać nogami bo zawsze się przydadzą. Z techniką nie bede miał problemu gdyż brat trenuje zawodowo więc przykład będę miał. I przechodząc [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/FEN-30-LOTOS-Fight-Night-Wroclaw-1024x576.jpg FEN 30: LOTOS Fight Night 3 października we Wrocławiu 3 października w Hali Orbita we Wrocławiu odbędzie się gala FEN 30: LOTOS Fight Night. Kibice sportów po raz drugi w stolicy Dolnego Śląska zobaczą pojedynek mistrzowski w formule K-1, podczas którego rękawice [...]
[...] Problem z tluszczem jest na brzuchu i dole klatki piersiowej. Nie jest to po prostu "tluszczyk" ale faldy podszyte tluszczem - efekt spadku o 30kg w bardzo szybkim czasie, jakies 5 lat temu. Mam rekawice szorstka do masowania. No i prosba napiszcie jak to najlepiej uzywac, czy na raz brzuch i klatke smarowac, kiedy itd. Pozdro! KdH/BJJ/WWA
[...] trenowałem tylko na siłowni głuwnie na siłe i mase ale teraz przerzuciłem sie na sporty walki trenuje w domu bo mam w miare dobre warunki(posiadam worek,gruszke,ławke hantle,rekawice itp.).Kiedyś jak cwiczyłęm na siłowni to Posiłek spozywałem jakas 1 godz przed rozpoczeciem treningu(skladal sie z weglowodanów zlozonych i białka) a odrazu po [...]
Witam wszystkich! Mam mała propozycję sparringów . Szukam ludzi chętnych do sparingu ze mną, w formie grappling lub mma, na rękawice. Mam 175 wz i waże około 62 kg, nie walcze w gi, mieszkam w Toruniu niedaleko UMK. Jeżeli są jacys chetni to pisać na gg 5385839, lub na mail: [email protected] lub tu na forum jeżeli piszecie maila lub an forum to [...]
[...] SPRAWNY + KARTA 2 GIGA-270zl!! ALLEGRO srednio 550. SOnny ERICSON K610i tuning glosno muza gra itd-70zl worek bokserski - 120zl( cena?, bo profesjonalny twardy fimrowy) rekawice firmowki po 25zl para... Radio Pioniera do samochodu 100zl... Kołpaki do FORDA -za 4-50zl Czytnik wrzytskich kart pamieci pod PC - oddam za 50zl... PLakaty [...]
Witam mam do sprzedam kombinezon motocyklowy, skórzany, 2-częściowy, firmy Belo. Stan kombinezonu oceniam na bardzo dobry: kurtka posiada ślady użytkowania lekkie przetarcia widoczne na zdjęciach posiada 4 kieszenie 2 wewnętrzne i 2 zewnętrzne oraz ochraniacze na kręgosłup, barki oraz łokcie, spodnie bez przetarć, minimalne ślady użytkowania, [...]
Już 8 grudnia dzięki staraniom Tadeusza Kopcińskiego, kolejny zawodnik z Polski zadebiutuje za granicą. Tym razem będzie to Kamil Małysz ( PACO KATOWICE ), który skrzyżuje rękawice Mo Kargbo. Gala odbędzie się w Londynie, w narożniku Kamila stał będzie znakomity trener Witold Kostka. Walka na zasadach kick-boxing full contact 5x2 minuty. Więcej [...]
Francuz Jean Marc Mormeck (36-5, 22 KO) potwierdził w rozmowie z dziennikiem "Le Parisien", że 22 grudnia podczas gali w Paryżu skrzyżuje rękawice z mistrzem świata WBC wagi junior ciężkiej Krzysztofem Włodarczykiem z Trec Team (47-2-1, 33 KO). Dla 40-letniego Mormecka będzie to powrót do limitu kategorii cruiser po trzyletniej przygodzie z wagą [...]
Witam! Jestem początkującym kickboxerem, trenuje od 3 miesięcy. Ostatnio na treningu trener powidział nam żeby pisać list do Mikołaja o nowe rękawice bokserskie, bo zaczniemy trenować w parach. W związku z tym zwracam się do bardziej zaawansowanych w tej dziedzinie forumowiczów z poradą odnośnie rękawic. Znalazłem na allegro takie to propozycje: [...]
Witam. Mam zamiar wraz z kilkoma kolegami kupić sobie rękawice bokserskie i troche się ponawalać :), jedynie troszkę boje się o zęby, chciałym mieć wszystkie. Na ile skuteczny jest taki ochraniacz??? Czy całkowicie elimnuje ryzyko utraty zębów (a przynajmniej podczas takiej amatorskiej walki?) pozdrawiam
Witam nazywam się Damian, mam lat 18, waga ok 65 kg, wzrost 175 Właśnie wczoraj wpłaciłem pieniądze na konto i w następnym tygodniu bd miał sprzęt i chciałbym bardzo o ułożenie treningu na Masę/Siłę/Rzeźbę O to linki do mojego sprzętu : http://allegro.pl/2011-marbo-lawka-wzmocniona-regulowana-hit-i2313930856.html [...]
[...] stronie www.pankration.org.pl informacje telefoniczne 502578827 zajęcia prowadzi instr. boksu Dariusz Majchrzak wstepnie wiadomo, ze treningi beda 3x w tyg mozna uczeszczac tylko na boks 3x75min oplata symboliczna składka na bieżący sprzęt, tarcze rekawice itp (okolo 20 zł miesięcznie) lub kompleksowo Pankration MMA - dodatkowo 50zl miesiecznie
co jest dobre na siniaki?? napiep.rzałem się z typem na rękawice i jak póściłem garde to mi wyje.bał i mam limo. Co mam zrobić żeby zeszło ?? jakieś kremy?? (tylko nie piszcie ze samo zejdzie, bo te wygląda na takie co będzie ze 2 tygodnie zchodziło ) Może jakieś okłady ??
Witam!!! Zauważylem ostatnio u siebie na nogach(symetrycznie na jednej i drugiej) i plecach małe rozstępy które się powiększają. Co zrobić aby temu zapobiec, aby one nie powiększały się i nie robiły nowe. Kupiłem sobie krem przeciw rozstępom skóry firmy Ziaja oraz balsam do ciała z olejkiem avocado. Mialem półroczną przerwę w treningach. Przedtem [...]