Więc siema, chciałbym się braci forumowej zapytać o zabezpieczanie stawów w treningach siłowych, otóż mam taką akcję, że dzisiaj sobie brałem elegancko 65kg na klatke i jest tak, że samymi mięśniami to mógłbym machać tym bez przypału, ale.... stawy w rękach już nie tak bardzo cieszą się z tegoż obciążenia. Czuję, że są bardzo mocno napięte i boję [...]
[...] kraty... czy pod serią ciosów po prostu się nie złamie Przy tej okazji chcę poradzić się w sprawie rękawic bo też mam już coś na oku; http://www.allegro.pl/item744352940_rekawice_do_walk_mma_nadgarstek_skora_roz_m.html Wydaje mi się że nadają się do mma. Problem polega też na rozmiarze bo wg przedstawionej rozmiarówki to powinienem mieć L, [...]
Cześć Chodzę na siłkę prawie 6 miesięcy (z małymi przerwami) i ostatnio postanowiłem z kumplami zacząć chodzić na box (na siłce jest salka). Kilka razy już byliśmy - posparowaliśmy się, powaliliśmy w worki. Od czasu do czasu przychodzi kilku gości, którzy wcześniej trenowali w klubie, więc pokazują nam co i jak, jednak wiadomo, sami chcą zrobić [...]
Witam mam 15 lat wiem wiem zaraz niektórzy mi tu wyskoczą z odpowiedzią ze jestem za młody czy coś oczekuje odpowiedzi na pytania : - czy bokser ma być masywny czy szybki - chciałbym zwiększyć siłę - posiadam hantle 2,5 - worek treningowy - rękawice bokserskie - sprężyny rozciągające <<< nie wiem jak to się po fachowemu nazywa pozdrawiam kamil PS [...]
no więc mam takie oto pytanie ... trenuje kickboxing od miesiąca czy jeśli będę się np raz w tygodniu sparował z kolegami (tylko rękawice) na zasadach box'u to czy to jest dobre po za treningiem jako uzupełnienie go ? czy może mi to odradzacie ?
HOPKINS - RJJ: KONTRAKTY PODPISANE! Michal Koper, Informacja własna 2009-09-26 Jak informują amerykańskie media, powołując się na promotorów z Golden Boy Promotions i Square Ring, podpisano kontrakty na rewanżowy pojedynek pomiędzy dwiema legendami światowego boksu Bernardem Hopkinsem (49-5-1, 32 KO) i Roy’em Jonesem Jr (54-5, 50 KO). By wyjść do [...]
witam bo tak się sprzeczamy z kolegą a trenera nie pytaliśmy co zawodnik musi mieć ze sobą na zawodach a co zapewnia organizator?? chpodzi mi o cały sprzęt, tj: kask, tułów, łokcie, rękawice, owijki, szczęka, jajka, golenie i tam spodenki koszulka ściągacze kostek - te 3 ostatnie to chyba własne nie? szczęka chyba też jajka też, a jak jest z [...]
Witam spodobały mi się rękawice : http://www.allegro.pl/show_item.php?item=748664218 Pytania : Czy nadają się do sparingów i czy wystarczą mi na dłuższy czas ( np. 2 lata ? )
czy te rękawice są ok ? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=745586144 Czy będą dobre na sparingi jak i treningi i czy będą na dłużej ( 1rok + ) . Do Lady M. Nikt nie odpowiada w tym temacie przeznaczonym dla weteranów rękawic, A tutaj dużo osób aktywnych, Więc jak możesz nie zamykaj tematu, Z góry dziękuje
Witam nie wiem do jakiego działu się zwrócić ;) Wiec napiszę tutaj jakie rekawice są lepsze? Z opaskami czy bez? Bo słyszałem, że później jak się ćwiczy bez opasek później to nadgarstki napiepszają,
Witam, mam takie pytanie/problem. Otóż: Mieszkam na małej wsi, bardzo interesuje się boksem i go lubię. Wiem że mógłbym coś z siebie wykrzesać, trenowałem biegi oraz obecnie trenuje rzut dyskiem, Mam sprawne nogi i myślę że nieco siły... Na lekkoatletyke tutaj są warunki, lecz niestety nie na boks. Najbliższe duże miasto jest 140km ode mnie ! [...]
Rękawićę otwarte TOP TEN rozmiar ML. Prawie nowe w stanie b.dobrym. Sprzedam ochraniacze na stopy MASTER EQUIPMENT rozmiar L. Lekko wytarte z tyłu. Ogólnie stan dobry. Jeżeli ktoś jest zainteresowany kupnem niech napisze cene.
Witam szukam rękawic przeznaczonych do grapplingu i mma chce żeby rękawice były wygodne i dobrze usztywniały nadgarstek. http://allegro.pl/item763057294_green_hill_rekawice_do_mma_takie_jak_na_ksw.html http://sklep.wojownik.com.pl/sztuki_walki/rkawice_combat_grappling_professional_fighter [...]
Mam do sprzedania kompletną domową siłownię firmy master w skład której wchodzą: atlas, ławka regulowana z modlitewnikiem (stojaki są zespolone,idealna do płaskiej ) ,druga ławka z odzielnymi stojakami, dwa gryfy po 180cm, jeden 140cm średnica wszystkich 28mm, obciążenia 220kg,( 6x20kg,4x10kg,8x5kg,4x2,5kg,9x1,25kg) 5 gum pod ciężary 90x90cm, [...]
Już w sobote, odbywa się polska walka okrzyknięta już mianem "stulecia". Skrzyżują rękawice dwaj wielcy bokserzy Andrzej Gołota i Tomasz Adamek. Jak myślicie, kto zostanie zwyciężcą, czy walka skończy się przed czasem. Wypowiedzcie się na temat tej walki, tko jest waszym faworytem itp. Pozdrawiam ;)
[...] mamy salke i chcemy robić sobie treningi obiegowe sprzet jakim dysponujemy napisałem poniżej,prosze napisać mniewiecej co robić na danych stacjach i jak z czasem na kazdej stacji i ile czasu maja miec przerwy.Sprzęt jakim dysponujemy to manekin,worek bokserski 170cm,maty ,guma expander,drabinki,no i oczywscie rekawice bokserskie pozdrawiam