Czyli masz pełen zakres? Jak z propiorcepcją? Sorry, że się tak wypytuję,ale dobra rehabilitacja to podstawa. FIZJOTERAPEUCI sami powinni Ci powiedzieć, czy możesz już wrócić do sportu. Po to się robi rekonstrukcję, żeby dalej uprawiać sport.
[...] w znikomym stopniu. W szczycie formy dotykałem ręką delikatnie poza kwadrat w koszu, co dawało mi przy 183cm i 235 zasięgu ok 105+ cm wyskoku z jednej nogi. Potem przyszła rehabilitacja (po 2 latach grania z kolanem skoczka sic! ) - Jonoforeza, Laser, Okłady , Wzmacnianie. Oczywiście nie chciałem przestawać dunkować, więc postanowiłem się [...]
rocki94, a miałeś takie ćw, jak opisane w tym linku? bo coś szczerze wydaje mi się słaba ta Twoja rehabilitacja ... Powinieneś być ładnie prowadzony przez te 12 tyg. chociaż -CIĄGLE, a 20 zabiegów to są 4 tyg. ile masz zgięcia? => stopni? wyprost masz całkowity? Jesteś gdzieś 4 miesiąc po, powinieneś już biegać, zależy też o jakim biegu mówisz, [...]
Państwowa rehabilitacja jest g**** warta, z kolei na prywatną nie wszystkich jest stać. Porozmawiaj z rehabilitantem na temat ćwiczeń, które możesz wykonywać w domu. Musisz sporo pracować samodzielnie. Doszło do klasycznego przykurczu ręki. Spore przykurcze niweluje się za pomocą zabiegu operacyjnego. Takiego jak Twój nikt niestety na zabieg nie [...]
Masz ladne duze oczy -- ciekawe czy chodzilo mu o to o co zawsze mi chodzi jak tak mowie %-) Powiedzial Ci ile mniej wiecej potrwa rehabilitacja? I nie doluj sie raz jest lepiej raz jest gorzej ale trzeba isc do przodu :-)
Nie bagatelizowałabym takich objawów, to może być naprawdę przykra w skutkach kontuzja, proponuję wybrać się do ortopedy, zrobić zdjęcie i podstawa to dobra rehabilitacja. Dla Gdańszczan polecam profesjonalny gabinet we Wrzeszczu.
ja mam w tym samym miejscu ból i t ochyba sa te ratatory, ból jest od 2lat i nic nei pomaga zagna rehabilitacja maście i wógóle naet te paski miałem co niektórzy siatkarze maja bo to podobno naj lepsza metoda leczenia mięsni teraz jest i nic nie pomaga;/
[...] dni. Do czynnego uprawiania sportu, pod pewnymi rygorami, zawodnik będzie mógł wrócić za około miesiąc - dodał. Po wypisaniu ze szpitala mistrza świata czeka dwutygodniowa rehabilitacja, po czym będzie mógł przystąpić do treningów na siłowni lub bieżni. Powrót do pełnych zajęć możliwy będzie nieco później. Rozważane jest jednak zastosowanie na [...]
[...] od medycyny sportowej i nie pozwolił bo powiedział że potem będą komplikacje albo wyląduje na stole operacyjnym. Słyszałam jeszcze taką teorię że tyle ile w gipsie tyle trwa rehabilitacja. Ja jestem w trakcie...Cały czas poruszam się o kulach tyle że mogę troszkę już obciążać nogę tak na 25 kg. Bólu nie czuje specjalnie, czasem kostki dają o [...]
Mnie się tam lepiej w tym ćwiczy od czasu nadwerężenia kolana. Może nie wygodnie troszkę, ale mimo wszystko czuję, że odrobinkę usztywnia. Ale i tak wzmacniam mięśnie, przysiady robię, biegam. Wiadomo, najlepsza rehabilitacja. No i taki ściągacz to tylko przy leciutkich uszkodzeniach ma prawo pomóc, tak mi się wydaje.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
napisz cos wiecej kiedy byla zabieg ile trwal rehabilitacja i co bylo co dokladnie masz wpisane w wskazaniach odnosnie silownii i atlas tez mozna bylo lepszy kupic
[...] dr nauk med. Jerzy Kochan, który operował Wojciechowskiego. Rekordzistę kraju (5,91 w Szczecinie 15 sierpnia 2011), żołnierza Wojska Polskiego, czeka teraz dwutygodniowa rehabilitacja; do pełnych zajęć sportowych powinien wrócić za niespełna miesiąc. - Wszystko jest OK, a ta drobna niedogodność nie będzie przeszkodą w realizacji planów. [...]
Jeśli rehabilitacja ma opierać się na fizykoterapii, to możesz iść bez rtg, rezonansu itp. Zresztą na samo fizyko szkoda czasu - to ma wspomagać tylko pracę chiropraktyka, osteopaty, czy terapeuty manualnego, do którego polecam się udać. Bazują oni głównie na badaniu funkconalnym, a z obrazowych rtg powinno wystarczyć do wykluczenia przeciwskazań [...]
[...] (teraz można to zauważyć na moim prawym udzie, kość jest widocznie skrzywiona). Swoje w gipsie jednak odleżałam (przepisowe 6 tygodni), wiadomo, mięsień się zastał, żmudna rehabilitacja, ale dziecko było ze mnie uparte i specjalnie ćwiczyć nie chciałam. Rehabilitant na nogi mnie postawił, ale jeszcze długo 'oszczędzałam' nogę. Zaczęło się [...]
Podobno pływanie na plecach jest niewdzięczne, o tyle, że jest niesamowicie wymagające technicznie i strasznie mało efektywne. Oczywiście pamiętamy, że rehabilitacja, a rywalizacja sportowa to dwie różne rzeczy. W kontekście odcinka lędźwiowego: podobno kraul i pływanie na grzbiecie dobrze rozciąga lędźwie. Żabka i delfin ponoć pogłębiają lordozę. [...]
Cocta nie martw sie , nie jest az tak fatalnie :) Rehabilitacja i takie tam sprawy i szybko wrocisz do zdrowie , to tylko kontuzja , nie poważny uraz ! W miedzyczasie mozesz łapki przypakowac i tak jak wyzej kolega napisal drazek , wyciagi i takie tam sprawy. Nie wiem jak wl bez mostka , ale tez bym probowal :)) Zdrowia !!!