rehabilitacja

[...] miesiące, a ten który robił zabieg ,że 6 miesięcy.. Także widać ,że każdy ma inne zdanie.. Co najlepiej zrobić w tej sytuacji??.. Po zdjęciu szyny wiadomo ,że jeszcze będzie rehabilitacja pewnie jakaś fizjoterapia itd.. I zastanawiam się czy właśnie po tych 3 miesiącach wrócić do oczywiscie na początku lekkich treningów z piłką, jakieś ćwiczenia [...]

[...] 2g -węglowodany:jeszcze nie licze -tłuszcz:w opór 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dużo.głównie tesc/antek/tura/wałowany boldek 8. TRENING:rozruchowy.bardziej rehabilitacja 9. CEL CYKLU:maso siło p******niecie i ponowna przemiana z pikaczu w raiczu%-) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ponad pół roku [...]

[...] 5 minutach odcinek lędźwiowy...a z chwilkę przechodzi. Dodam, że ćwiczę od początku roku na siłowni oczywista staram nie obciążać się kręgosłupa, ale jest tak jakieś uginanie ramion w staniu. Na razie nie wiele robiłem w kierunku "leczenia kręgosłupa" parę razy rehabilitacja jakiś raz obóz 5 lat temu Tak, więc proszę o pomoc co mogłbym zrobić.

[...] piszczelowo-strzałkowego ze stabilizacją metalem). lekarz powiedział żebym zgłosił się rok po operacji w celu wyciągnięcia śruby z kostki. Czy wie ktoś jak wygląda rehabilitacja po tym zabiegu? Puchnie po tym noga tak samo jak po rekonstrukcji? Czy dostanę gips na nogę? Oraz mniej więcej po jakim czasie można odzyskać pełną sprawność w [...]

[...] nieodwracalny. Dzisiaj już pełna ruchomość stawu powróciła i nie odczuwam praktycznie żadnego dyskomfortu przy poruszaniu. Moje pytania: 1. czy w tej sytuacji konieczna jest rehabilitacja? 2. jakie są metody leczenia tego schorzenia? 3. kiedy i czy możliwy będzie powrót do treningu siłowego? 4. jeśli tak, to czy będę mógł jeszcze wykonywać [...]

[...] nogę włożono w gips. Po zdjęciu gipsu 5 dni potem miałam 2 punkcję i dostałam zastrzyk. Obecnie minął miesiąc po zdjęciu nie chodziłam na żadne rehabilitacje dopiero od jutra zaczynam. Może miał ktoś podobny przypadek? Kiedy będę mogła całkowicie wyprostować nogę dodam że nie mam bólu przy chodzeniu ani w ogóle. Jak myślicie rehabilitacja pomoże?

[...] do ortopedy ,zlecił rezonans magnetyczny ,zrobiłam go i wynik był taki że mam przysrodkowe uszkodzenie tylnego rogu łąkotki,zrobiono mi artroskopię po zabiegu rehabilitacja i fizykoterapia,od początku czułam ze jest cos nie tak tzn mam dziwny ból przy stawaniu na tę noge operowana,i tak już mija rok od bujania się po lekarzach [...]

Witam serdecznie, od około 3 lat ustawicznie bolały mnie plecy, w końcu człowiek stuknął się w głowę i poszedł na prześwietlenie RTG kręgosłupa. Wykazało one przede wszystkim skoliozę boczną lędźwi, zwiększoną liczbę kręgów do 6, dodatkowo także tydzień temu wypadł mi dysk... Teraz moje pytania: - czym ta skolioza może być spodowana? Mam 18 lat, [...]

[...] oraz rehabilitacje (lasery i prad), (wczesniej mialem i nie pomoglo) Pozdro. Mam szkołę, i nie mogę jej sobie olewać, a pani "doktor" jest w godzinach 12-15, więc rehabilitacja odpada( nawet na próbę ), czytając, szukając po google, znalazłem mój problem, z dokładnie opisanym problemem jaki mam. Ludzie wypowiadali się, że lasery oraz [...]

Witam. Od pół roku regularnie i systematycznie pływam i biegam ( po bieganiu robię jeszcze pompki). Moim celem jest przybranie na wadzę, dobra sylwetka no i oczywiście kondycja. Dodam że chętnie powróciłbym na siłkę lecz niestety mój kręgosłup nie pozwala mi na praktycznie nic innego niż te ćwiczenia które wykonuję, chodzi o to że kręgosłup nie [...]

[...] chcecie....:D Ps. Od pazdziernika zaczynam 10 tygodniowa masowke na ostrej katorzniczej diecie ktora bede uzupelnial juz witaminami, carbem, bialkiem i bawil sie troche w life energyy itd....:D zobaczymy Dodam ze bede od wrzesnia uczniem 2 klasy LO i przede mna 2 lata ciezkiej pracy gdyz iz chcialbym isc na AWF - marzy mi sie rehabilitacja....

[...] 3 miesiące temu nabawiłem się kontuzji kręgosłupa ( przepuklina kręgu lędźwiowego L4 ok. 4,5mm i lekka uwypuklina kręgu L5). Leczenie to seria zastrzyków, mnóstwo leków i rehabilitacja u fizjoterapeuty. Póki co ból odpuścił normalnie funkcjonuję choć staram się oszczędzać plecy. Od miesiąca wznowiłem treningi, oczywiście po konsultacji z [...]

Hej! Mam taki plan na masę - da radę coś na nim zrobić czy to raczej rehabilitacja jest? Z góry dzięki. Trenuję nieregularnie od ok. roku. Jednak do tej pory były to przeważnie warunki domowe. Tam, gdzie nie jest napisane inaczej robię 4 serie - 10, 8, 6, 6 powtórzeń z progresja ciężaru PONIEDZIAŁEK Klatka 1. Wyciskanie sztangi na płaskiej [...]

Witam Jakis czas temu przeszedłem kontuzje nogi (złamanie bocznej kosci podudzia z podwichnięciem) gips 9tyg, rehabilitacja i te sprawy. Niedawno lekarze orzekli ze moge wrócic juz do uprawiania sportu (9mies mineło od złamania). Sprawa wyglada tak ze jedna noga jest duzo słąbsza od drugiej. Przeczytałem na forach ze niezłe beda przysiady na [...]

[...] ale zdecydowanie bardziej pogróbiałe w porównaniu do strony lewej. - uszkodzona torebka stawowa Lekarz powiedział że najlepszym rozwiązaniem była by rekonstrukcja wiązadeł. Jak uważacie czy to konieczne ? Jak wygląda zabieg ? Jaki czas rehabilitacja trwa ? Dziękuję i pozdrawiam serdecznie. Zmieniony przez - Kkonradzik w dniu 2010-03-24 12:51:35

[...] była już po 1 serii zabiegu jednak po ukończeniu leczenia poszedłem na siłownię i znowu to samo. Po kolejnej wizycie u lekarza dostałem zastrzyki z Heel-Discus compositum + rehabilitacja (Prądy, Naświetlanie i Laser). Bardzo mi pomagają i jestem aktualnie w połowie tych zabiegów za które czeka mnie zapłacić 200zł. Boję się jednak na dzień [...]

Witam. Mam 16 lat. Na meczu piłki nożnej zostałem dość brutalnie sfaulowany, upadłem na wyprostowane ręce, czego skutkiem były urazy: 1. Złamanie kości promieniowej przedramienia po stronie lewej (lewa ręka) 2. Złamanie trzonu obojczyka prawego (prawa ręka) Wydarzenie miało miejsce 29 kwietnia. Bardzo pechowy upadek. 3 tygodnie gipsu Desoulta od [...]

[...] jak materiał ; / Dzisiaj byłem u lekarza, diagnoza taka jak w temacie, powiedział żeby zrobić przerwę 6tyg od siłowni, smarować liotonem 1000 bo niby robi się krwiak, potem rehabilitacja jakimiś laserami itd Mięsień boli pod pachą, tzn boli jak wykonam jakiś gwałtowny i po prostu zły ruch... bardziej boli psychika - to że trzeba zrobić przerwę, [...]

Mam zwyrodnienia, związane i z wiekiem, ale też z czymś innym, bo jakieś 25 lat temu też je miałem, tylko nie dawały tak w kość jak teraz. Żadne preparaty nie pomagają. Zrobione są rezonanse, są wskazane ubytki chrząstki w sumie na całej wysokości, natomiast nie na całej szerokości. Rehabilitacja nic nia dała. Ćwiczę, jestem aktywny, masuję, [...]

[...] to najlepiej FBW jakieś, nóg nie mogę, wiosłowania nie chciałbym na razie, więc mniej więcej bym to widział tak rowerek 20 min (jako rozgrzewka to raz, a dwa i tak jako rehabilitacja praktycznie muszę to robić) drążek w szerokim uchwycie (i tu mam pytanie, w obecnej formie nie ma szans żebym się podciągnął 12 razy, lepiej zrobić po prostu [...]