rehabilitacja na nogi

[...] Erica Abidala i Zlatana Ibrahimovicia. Obaj nie zagrają jeszcze jutro z Deportivo, ale Francuz odbył już część treningu z drużyną, natomiast badania wykonane dzisiaj Szwedowi wykazały, że rehabilitacja przebiega prawidłowo, a Ibra będzie mógł wrócić do treningów z zespołem w czwartek lub piątek. źródło: Ona FM / fcbarcelona.cat / blaugrana.pl

pewnie po co meczyc pacjenta dwa razy jak mozna raz, ale noga musi byc sprawna przy rekonstrukcji, ja nie moglam wyprostowac nogi ze wzgledu na odlamki lakotki, ktore chamowaly wyprost, tak wiec zadna rehabilitacja nie pomoglaby zeby zrobic wszystko za jednym razem

Connnie 33, bo tak własnie jest z rehabilitacją, u mnie też tak było, niestety tu trzeba dużo pracy i cierpliwości! Sama sobie robisz zastrzyki w kolano? Nie, to chyba niemożliwe... Fonsito, miejmy nadzieje, że jakaś dobra dusza podciągnie Ci gatki . U mnie w szpitalu była taka podwyższająca nakładka na kibel, że praktycznie niewiele trzeba było [...]

[...] bo nawet leżąc odczuwałem b. silny ból. Operacja u mnie była raczej koniecznością. Neurochirurg oglądając zdjęcie MR od razu zapisał mnie na operację mówiąc że w tym stanie rehabilitacja nic już nie da. Co do pytania jak powstała ta dyskopatia, to w bardzo głupi sposób. Biegnąc na autobus zeskoczyłem z niewielkiej wysokości (0,5 m !!) i poczułem [...]

[...] nie chodzi o bol), nie jestem w stanie kucnac itp. Na podstawie doswiadczenia z wieloletnich fizjoterapii mowie tak: o kant dupy to potluc. To co proponowal mi fizjo (rehabilitacja z nim+cwiczenia na maszynach na silowni) to chuy mi dalo. Dopiero jak trafilam pod skrzydla Obliques nie tylko zaczelam niezle wygladac, to jeszcze miesien [...]

Dziękuję ale w tym wypadku rehabilitacja polega na zimnych okładach i przez pierwsze dwa dni unieruchomieniu nogi

MASA DZIEŃ 27 TRENING Nogi Przysiady 2x12; 4x10 40kg/50kg Prostowanie nóg 4x15 30kg/35kg/35kg/35kg Uginanie na dwugłowe 4x12 20kg/20kg/25kg/25kg Wspięcia na palce 6x20 50kg Postanowiłem wrzucić trening nóg do planu. Będę je ćwiczył w sobotę. W tym roku zależy mi, żeby zbudować dużo masy. Mój cel to ok 85 kg i myślę, że bez nóg ani rusz. Mam [...]

W 100% się z Tobą zgadzam, natomiast problem pojawia się przy "kimś fachowo przygotowanym". Ciężko jest znaleźć osobę, która poza swoją profesją: ortopedią czy fizjoterapią ma w miarę konkretne pojęcie o treningu siłowym. Większość osób, z którymi rozmawiałem na hasło siłownia patrzyła na mnie jak na ufo. Rehabilitacja i jakaś [...]

Sprężam się z rehabilitacja prócz ćwiczeń różne zabiegi na kolano, prądy o różnej częstotliwości, tens, kriokomora, masaże itd itd. Może faktycznie lepsza alternatywa byłoby branie tych peptydow zamiast HGH tylo jakie? Ma ktoś doświadczenie w tym, które są dobre na takie regenerację po kontuzji? Lekarz też zalecił normalny wysiłek fizyczny [...]

[...] nie bałem, tylko się cieszyłem, że wreszcie mam to za sobą :-) Teraz muszę mieć sporo cierpliwości i wytrwałości, bo aby szybko wrócić do formy potrzebna jest systematyczna rehabilitacja. Jak masz operacje w maju i nie masz jakiś przeciwwskazań to ćwiczyłbym jak najwięcej te nogi. Jak masz jakieś pytania to wal ;-) Zmieniony przez - B-REAL w [...]

ja mialem przepierodolone złamanie nogi, ****a 2 miechy w gipsie potem rehabilitacja i dochodzilem do sprawnosci pol roku a z ubezpieczenia dostałem 260 zł to kupilem buty i mi na oręrzante starczyło

rocki94, a miałeś takie ćw, jak opisane w tym linku? bo coś szczerze wydaje mi się słaba ta Twoja rehabilitacja ... Powinieneś być ładnie prowadzony przez te 12 tyg. chociaż -CIĄGLE, a 20 zabiegów to są 4 tyg. ile masz zgięcia? => stopni? wyprost masz całkowity? Jesteś gdzieś 4 miesiąc po, powinieneś już biegać, zależy też o jakim biegu mówisz, [...]

[...] Yao Ming doznał urazu stopy, chińscy kibice byli przerażeni, bo to właśnie koszykarz Houston Rockets miał poprowadzić gospodarzy po olimpijski medal. Okazało się jednak, że rehabilitacja przebiega bez zakłóceń i Ming w połowie czerwca pojawi się w Chinach na zgrupowaniu kadry. Obecnie, jak donoszą media, rozpoczął treningi biegowe "na trzy [...]

Witam wszystkich ! No to jestem już po szpitalu .. teraz miesięczna rehabilitacja nogi i za miesiąc trzeba zacząć wszystko od nowa .. trochę bez treningów lipa jak i diety no i podskoczyła waga i brzuszek wrócił , ale wszystko pomału i znów się wróci na właściwe tory :-) Pozdrowienia dla kolegów wszystkich co odwiedzają !

[...] zapominajcie jescze o rozgrzewce i rozciaganiu-ja zapomnialem o tym na selekcji i skonczylo si to dla mnie faatalnie-naderwany achilles i do domu-pozniej 2 miechy w gipsie i rehabilitacja,cwiczcie zapisujcie wyniki,czasy,niezadowalajcie sie tym co macie dazcie do ciaglej poprawy progresji...zwiekszajcie serie powtorzenia,srobojcie wyniki [...]

[...] prętami stabilizującymi nogi zdjęto już gips i polski kierowca nie spędza całego czasu w szpitalnym łóżku. – Jego codzienne zajęcia to przede wszystkim rehabilitacja – mówi Ceccarelli. – Fizjoterapeuci pomagają mu siadać w fotelu i tam albo w łóżku wykonuje różne ćwiczenia. Plan pracy jest dość prosty: [...]

[...] dlaczego z obserwacji szpitalnych wynika, że w im lepszym stanie fizycznym przychodzi osoba na operację tym szybciej wychodzi ze szpitala, a tym samym szybciej przebiega rehabilitacja rehabilitację należy zacząć na długo przed operacją i ćwiczenia na siłowni z powodzeniem mogą służyć za przygotowanie do operacji, jeżeli nie mamy jednej nogi [...]

Jestem na forum nowy więc wypada mi się na początek przywitać:) . Patryk jestem - miło mi . :) . Jeśli chodzi o urazy kolana to mogę się tutaj dość bogatą wiedzą wykazać :p. Miałem zerwane więzadła poboczne, krzyżowe przednie oraz pękniętą łąkotkę. Operował mnie bardzo dobry lekarz w Poznaniu - prywatnie . Lekarze u mnie w mieście (Gorzów Wlkp.) [...]

Cześć, jestem po podobnym zabiegu, miałem szytą łąkotkę i rekonstruowanego ACL-a. Od mojego zabiegu minęło już prawie 1,5roku, teraz gram w piłkę nożną bez kompleksów jestem pewny swojej nogi itd, więc każdemu polecam taki zabieg, Według mnie ból który występuje u Ciebie podczas przysiadów jest spowodowany uszkodzonymi łąkotkami. Mnie polecano [...]

Cain na pewno wyciagnal wnioski. Wciaz sie rozwija. Jezeli kontuzja Nie uszkodzila trwale jego nogi i rehabilitacja przebiegla pomyslnie powinien Nie miec problemow z Werdumem. Poza tym Cain chce udowodnic ze jest nr 1 a wtedy jest bardzo niebezpieczny-tak bylo w drugiej walce z JDS. Zmotywowany na 100%