Jesteś tu już tyle czasu, że regulamin to powinnaś mieć w małym palcu, ale i tak Cię tam zaraz ktoś odeśle, więc równie dobrze mogę to zrobić ja: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html oraz http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html (tutaj masz też odnośniki do skarbnicy wiedzy o [...]
Przeczytaj Regulamin działu i Co jedzą Ladies. Miód i gotowy sos do wywalenia. Jeśli kupujesz obiad to tak naprawdę nie wiesz, co on zawiera. Dodaj ankietę, zrzut z miski i zdjęcia sylwetki.
Wypełnij ankietę działu. Bez tego nie będzie pomocy. Tu masz link z wzorem ankiety: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Ankieta działu bo skasuję temat. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-05-30 21:44:43
Acha. To gdyby był tam jakiś regulamin, że akurat w tym tamacie nie można pisać, to bym nie pisał. Myślałem, że typer to luźne typowania wyników. Sreal to mój nick. S od imienia/nazwiska a real od REALU któremu kibicuje.... Jeśli kogoś to razi do P R Z E P R A S Z A M :> Proszę o cofnięcie BANA, abym mógł wykazać się kulturą, taktem i elokwencją [...]
[...] urosnąć, a zacznę robić jakieś kompleksy sztangowe itp. interwały oparte o pracę ze sztangą. Co wy na to ? Aby zdobyć tę wiedzę dotyczącą odżywiania, wystarczy zajrzeć do regulaminu działu. Temat podwieszony na samej górze listy wątków. My tu w większości nie jesteśmy sportowcami, wiec nie traktuj tej diety jako rygorystycznych wytycznych dla [...]
Aby zdobyć tę wiedzę dotyczącą odżywiania, wystarczy zajrzeć do regulaminu działu. Temat podwieszony na samej górze listy wątków. My tu w większości nie jesteśmy sportowcami, wiec nie traktuj tej diety jako rygorystycznych wytycznych dla zawodowych kulturystek. To jest rozsądna dieta dla kobiety, która chce zadbać o własne ciało. Oczywiście nie [...]
faktycznie- pojęcia nie maż żadnego- i chyba w kwestii odżywiania nie jest lepiej:-( - jednakże spróbuj to ogarnąć troszkę i zaproponować coś od siebie, ew. wypisz jak trenowałeś najczęściej, no i wypełnij ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html
no to nieźle, cukrem stymulowałaś produkcje pokarmu? Przeczytaj regulamin działu na górze strony w pierwszej kolejności, a w szybkim tempie to bokserzy przed zawodami zrzucają wagę ale nie tu, my rozsądnie podchodzimy, twój cel jest nierealny od strony zdrowego podejścia
Chcesz pomocy to się stosuj do regulaminu działu. Zatem czekam na ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html