regulamin

Carlitozz 1. zacznij od początku , przeczytaj regulamin w dziale i wypełnij pełną i czytelną ankietę w dziale . 2. nie czytasz !!! co ktoś ci pisze . to co pokazujesz to nie jest FBW , bo ten system nie przewiduje treningu na maszynach lub pakowanie się w ćwiczenia izolujące daną partię mięśniową . 3. żadnych suplementów tym bardziej typu CARBO , [...]

proponuje zapoznać się z regulminem- dogłębnie i stosować jego zalecenia, szczególnie odnosi się to do własnej propozycji planu i ankiety! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html wiedz również, ze właściwie powinienem Cię już zbanować...

Przeczytaj regulamin to będziesz wiedzieć, jakie zdjęcia powinnaś dodać :-):-)

[...] chodzi o to ostatnie, to może to być spowodowane jazdą konną (pięta w dół, łydka do boku konie, czyli jakaś tam rotacja w kolanie)... Póki co: - rozciąganie, takie z głową (regulamin ---> post dla połamańców) - wielokierunkowe ćwiczenia (Ty uzywasz mięśni tylko w jednym ruchu, czyli jeździe konnej), a zatem logiczny trening siłowy całego ciala - [...]

może być kłopotliwy w skutkach%-) - poczytaj o deka dick regulamin -- wypełnij ankietę Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-07 19:16:48

[...] – puchar • dla najlepszej drużyny – puchar • Klasyfikacja gminna - medale i dyplomy za miejsca I-III, Zgłoszenia • SSI Aktywni Damnica E- mail : [email protected] • p. Wilkowski Wojciech tel: +48 69 66 208 58 (Turniej im. Czarnucha) Postanowienia końcowe • Interpretacja niniejszego regulaminu należy wyłącznie do organizatora

strzykawek jeszcze uzywac nie musze lecz czy zaczne? chyba sie jednak skusze! regulamin dzialu wszem zabrania o witaminach mowic ale musimy byc prawdziwi, jesli nie chcemy masy gubić wahan w mojej glowie jest bez liku, moze ktos szepnie dobre slowo, jak zaczac? tylko po cichu! %-)

strzykawek jeszcze uzywac nie musze lecz czy zaczne? chyba sie jednak skusze! regulamin dzialu wszem zabrania o witaminach mowic ale musimy byc prawdziwi, jesli nie chcemy masy gubić wahan w mojej glowie jest bez liku, moze ktos szepnie dobre slowo, jak zaczac? tylko po cichu! %-) Powiem Ci kolego że słyszałem o tym wiele pozatywnego Lecz musisz [...]

kolego przeczytaj regulamin dzialu oraz tematy podwieszone i zadaj normalne pytanie, bo cos mam wrazenie ze Twoj temat zostanie za chwile usuniety %-)

regulamin i ankieta, czemu dział dla zaawansowanych? z tego co pytasz masz znikomą wiedzę na ten temat, więc zacznij od podstaw - a wracając do tematu to poczytaj o treningu typu crossfit, i tak w ogóle czemu siłownia ma eliminować bieganie?????????? biegaj i ćwicz... jak się budynek bedzie palić to jak mnie wyciągniesz jak waże 100kg?? siłownia [...]

to jest regulamin ,jak Ci sie nie podoba to sie nie odzywaj.pamietam jak wlasnie on by przebil bebechy bo chcial dluga igla walic hcg wiec jak nie masz nic sensownego do powiedzenia to sie nie odzywaj.bo widze ze to ty sie uwazasz za wielkiego znawce

Rozpowszechniania informacji nieprawdziwych lub mogących wprowadzać w błąd. Zanim zaczniesz doradzać, muszę wiedzieć czy masz do tego jakiekolwiek podstawy. Ja mam - patrz profil. Większość ludzi ćwiczy bezsensownie i nie ma pojęcia. Co do treningu - masz zasoby glikogenu na 2 h INTENSYWNEJ PRACY. Split nie jest intensywnym treningiem. Godzina [...]

Hej :-) Poczytaj najważniejsze tematy działu, regulamin, co jedzą ladies itd :-) fajnie by było, gdybyś zalogowała się na potreningu.pl, tam będziesz mogła wrzucić to co jesz do kalkuratora, a zrzut wkleić tutaj, wtedy łatwiej będzie Dziewczynom coś doradzić, widząc porządnie rozpisaną dietę. Szefowe napewno coś Ci doradzą, odpowiedni rozkład BTW [...]

Regulamin dzialu: http://www.sfd.pl/Kasowanie%2C_banowanie%2C_zamykanie_temat%C3%B3w-t492206.html Banowani natomiast będą userzy, którzy: - odświezają tematy starsze niz kilka tygodni.

załóż nowy temat,przeczytaj regulamin,rozpisz jak wyglądał cykl,ale do odblokowanie będzie potrzebn clom oraz hcg.Oraz patrz na daty postów.

[...] ze nie kazda z wieksza nadwaga zaczynala od razu od cwiczen silowych-to przychodzi z czasem i jest nieuniknione ale z czasem:-) duzy wybor ponizej z roznym sprzetem-z dzialu regulamin, http://www.sfd.pl/-t438773.html - trening z piłką w domu http://www.sfd.pl/-t803543.html - trening dla zupełnie zielonych http://www.sfd.pl/-t564376.html - [...]

Anakins 1. Najpierw przeczytaj regulamin w dziale i wypełnij ankietę jeśli oczekujesz pomocy . 2. Sprawy Odżywiania do działu ODŻYWIANIE . 3. HMB nie działa , badania na ten temat są w dziale BADANIA NAUKOWE . sprawy treningu metodyki tutaj , po dostosowaniu się do punktu 1 . pozdrawiam

http://www.sfd.pl/*_*_*_WSZYSTKO_O_METANABOLU_*_*_*-t429641.html czytaj regulamin

Witam. Proszę zapoznać się z tematem: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Pozdrawiam.

A coś zrobiłem nie tak ? No w sumie nie w głębiałem sie w regulamin.