regulamin

ja muszę zaraz zawijać, ale jutro też jest dzień na spamik :D Ogółem to muszę trochę komentarzy nabić bo konkursy są przeróżne, ale regulamin jest taki, że trzeba mieć minimum 2miechy + minimum 100komentarzy... trochę lipa bo nie mogłam teraz wziąć udziału w konkursie %-)

[...] z problemami zdrowotnymi i wadami postawy. Ale w sytuacjach, w których w konkretnych dietach nowicjuszek widać ewidentne braki w wiedzy (też mimo tego, że piszą, że czytały regulamin i podwieszone tematy), a kiedy inne użytkowniczki potrafią pomóc, na spokojnie coś wytłumaczyć (a nie po chamsku, jak to tutaj często ma niestety miejsce), zanim [...]

post edytowany przez ASNF - regulamin pkt 7 No ok ale w sumie na oko to nie idzie poznać czy wypchana jest wodą czy nie, dopiero na patelni sie okazuje.. i jak to wliczać? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-13 20:16:45

Witam, proszę zapoznać się z regulaminem działu i wypełnić ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Pozdrawiam

Wiem, nie wiele dziś tych kcal. Ale czytałam regulamin, jak i również czytałam temat co jedzą ladies. Większość z tych produktów gości w mej kuchni.:-PP Jednak ladies odżywiają się inaczej, niż ja odżywiałam się na poprzednich redukcjach. Tu same kobitki, wcześniej mężczyźni byli mi radą. To dopiero drugi dzień, jeszcze zakupy porządnie nie są [...]

Zdecydowanie za malo kalorii i wegli. W sniadaniu ich nie masz, sok pomidorowy to nie posilek, sam twarog tez nie bardzo. Ketchup do widzenia, ta szynkowka to jakis wytwor wlasny czy sklepowy? W dziale Koncepcja I Regulamin dzialu jest wiele dobrych informacji nt zywienia, treningu i strony psychologicznej zwiazanej ze zmianami fizycznymi. I art [...]

Marta, poczytaj sobie regulamin, a zwłaszcza to http://www.sfd.pl/-t585708.html i to http://www.sfd.pl/-t752315.html Myślę, że wiele Ci się rozjaśni. Miłej lektury :)

"Koncepcja i regulamin działu" - tam znajdziesz linki z informacjami na ten temat.

[...] na rowerku to nie jest jedyna aktywność, jaką można i należy podejmować (pomijając już to, ze pokazywaną tam liczbę spalanych kalorii można o kant stołu rozbić) Poczytaj sobie regulamin, a zwłaszcza to http://www.sfd.pl/-t585708.html i to http://www.sfd.pl/-t752315.html I przeczytaj, zanim zaczniesz piszczeć, że Ty przecież mięsa nie jesz.

już za samą taką ankietę powinieneś zostać zbanowany... proszę zastosować się do regulaminu i wypełnić właściwą ankietę tegoż działu; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

ciebie regulamin nie dotyczy? ankieta a ten temat zamykam

Hej Spam! Lasky GDZIE JEST REGULAMIN? Potrzebuję link do treningu dla zupełnie zielonych. A coś mieszają w podwieszonych tematach...

Hej Spam! Lasky GDZIE JEST REGULAMIN? Potrzebuję link do treningu dla zupełnie zielonych. A coś mieszają w podwieszonych tematach... w dziale obok :-)

Ty rozkladu nie masz. Skaczesz po makrosach np na 500 wegli, pozniej 1/3 tego. Musisz cos ustalic. Jak bedziesz sobie folgowac bo czegos Ci sie chce, np sloik dzemu to nic z tego nie wyjdzie. No i miska jest nieczysta. W dziale regulamin i koncepcja dzialu jest masa artow nt filozofii dzialu Ladies.

Witam Wzorek usunełeś mój post z zapytaniem o zawody na podstawie regulaminu. Niby gdzie i jak naruszyłem regulamin z czystej ciekawości.Gdzie w takim razie mam umieścić zapytanie o zawody,żeby nie zostało usunięte. Pozdrawiam Zmieniony przez - QWERTYS w dniu 2015-03-05 15:45:16 Zmieniony przez - QWERTYS w dniu 2015-03-05 15:50:10

Gotowców nikt tu nie rozdaje. Poczytaj sobie regulamin działu - jest na czerwono w tematach podwieszonych.

ale o co ci chodzi? taki regulamin działu i wiadomo z kim piszesz czy z kimś kto nie ma diety i ma 130 w pasie czy z wyciorem 55 kg co się nażarł antka bo chce przytyć. po jakim czasie cię zatyka? ja mam to samo niestety i już wszystko przerabiałem. kilka wyjść zamiast tabsów dac iniekcje ominiesz żołądek reszta to już się wątroba buntuje poza [...]

Witam kolegę i do widzenia. Może kiedyś nauczysz się czytać regulamin.

Przemek, Przemuś, kurek, k****ski, jak wygodnie %-) każdy na forum inaczej się zwraca, więc bez różnicy. teoretycznie to ponad 5000 postów, bo na innym koncie było +2k postów, ale bana dostałem za "ferment w spamie juniorów" %-) przeze mnie tam regulamin spamu stworzyli xD

Zastosuj się do regulaminu działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html