regulamin

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-02-02 19:19:57

dietę oceniają w innym dziale, trening zaś bedzie można dokładniej dopasować jeśli wypełnisz i wrzucisz właściwą ankietę, ta która dotyczy, obowiązuje w tym dziale; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html plan faktycznie przeładowałeś jak mogłeś ale w kwestii ilościowej, natomiast jakość pozostawia [...]

na początek zaznajom się z tym i zrealizuj; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zmieniony przez - Paweł W. w dniu 2014-02-03 15:23:45

regulamin jest dla każdego taki sam http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html zakończenie cyklu winem trzeba pozmieniac w zależności co z testa będzie leciec

tak,ankieta jest niezbędna bo taki jest regulamin działu,jak można doradzać komuś dawki saa nie wiedząc nic o nim?

http://www.sfd.pl/-t722248.html - biodra i krzyż - z racji moich pokurczów, przykurczów muszę to rozruszać koncepcja i regulamin działu %-) Zmieniony przez - delfinka w dniu 2014-02-04 09:28:51

NAGRODY 10000 zł - nagrody 6 miejsc nagrody + puchary / 7-10 miejsce nagrody pocieszenia najlepsze białko na rynku C-6 1. Miejsce 4000zł + występ w reklamie HI TEC 2. Miejsce 2500zł 3. Miejsce 1200zł 4. Miejsce 600zł 5. Miejsce 500zł 6. Miejsce 400zł 7. Miejsce duże białko C-6 8. Miejsce duże białko C-6 9. Miejsce duże białko C-6 10. Miejsce [...]

A regulamin działu przeczytałaś? Połowy pytań yś nie zadała, gdybyś przeczytała linki w nim zawarte;-)

Kiepska promocja, i tak nie włączyłem :-) na ten moment , chyba tylko czerwony kwadracik poleci , za nie wspieranie forum , to prawie jak obraza , a może miałeś brzydkie słowa w głowie na moderatora ? to już regulamin i nie ma przeproś ?

odnośnie kolejności to musicie się tu dogadać wy/zawodnicy ale tu i to w przeciągu max 2tyg bo później nie jest fajnie zmieniać regulamin

IV MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI w wyciskaniu wielokrotnym sztangi leżąc TERMIN: 6 kwietnia 2014r. godz. 12:00 (niedziela) MIEJSCE: Zespół Szkół w Ozimku, 46-040 Ozimek, ul. Częstochowska 24 REGULAMIN: - Rywalizacja indywidualna i drużynowa - Ciężar sztangi dla kobiet: 25kg - Ciężar sztangi dla mężczyzn: 50kg PROGRAM: godz. 11.00 - 12:00 – [...]

przeczytaj pierw regulamin do końca tam znajdziesz arty które rozjaśnią ci problem generalnie kwestii diety i treningu i propozycje treningu w zalezności od stopnia zaawansowania

tez będę startowac nie chciałbym zeby ww szło w złym kierunku gdzie te ruchy byłyby takie jak na filmikach od kondzia . wycwiel ale za[pisy i regulamin to jedno a sedziowie i ich ocenianie to drugie i dopuki sedziowie nie beda przestrzegac zapisów nie beda tez tego robic zawodnicy. i bede dalej upierac sie przy tym ze sedzia to sedzia a zawodnik [...]

Nie ma takiego ćwiczenia jak wyciskanie sztangi przez barki. Regulamin działu = ankieta. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-02-07 17:00:51

to xle postawione pytanie, pierw poczytaj regulamin to sie dowiesz dlaczego

Regulamin działu.

ankieta działu - po pierwsze, po drugie gainer nie daje masy - mase zbudujesz jak będziesz na plus z kaloriami, no i IMO gainer to słabe źródło do nabijania kalorii, lepiej WPC jak Ci sie nie chche żreć tyle kury, bo węgle nabić jest bardzo bardzo prosto z jedzenia - a co do konkretów to spełnij regulamin działu i wstaw ankiete

Nie ma kategorii wagowych. Konkurencje, chyba już pisałem w tym wątku o tym, ale niech będzie - podciąganie z kamizelką 20kg, muscle upy, dipy, pompki, wyciskanie sztangi, i chyba podciąganie dziewczyn (??). Regulamin myślę że będzie bardzo podobny do tego z zawodów wrześniowych (znajdź temat - I Mistrzostwa Polski w Muscle Up), możliwe że będą [...]