regulamin

ok to czekam na REGULAMIN

[...] zgadnąć, jedna na poziomie 1850, druga już 1550. Tymi dwoma tygodniami bez siłowni się nie martw, rób trening w domu, np. z piłką z podpisu obliques - masz link też w regulaminie. 80% sukcesu to dieta, więc miska jest kluczowa. W dzisiejszej (coś Ci się data machnęła) na moje oko: - mleko zagęszczone out, wystarczy Ci zwykłe lub śmietanka [...]

[...] a z wasza pomoca poszlo by to znacznie szybciej i napewno w dobrym kierunku. Ja napewno Was odwiedze ale chcialbym przyjechac z jak najwieksza grupa z Wroclawia. Zrobcie ten regulamin 1/pozycja 2/wykonanie ruchu 3/co przerywa probe 4/jaki blad nie zalicza pow. 5/widelki wag zawodnikow /w jakim przedziale wagowym musi sie znalesc waga zawodnika [...]

jeśli ktoś by to mi rozpisał porównał bym to z rozpiską kolesia od którego mam towar i u którego trenuje pozdro daj ta rozpiskę to my ją porównamy a do rozpiski dołącz ankiete bo taki regulamin

Witam. Jeżeli oczekujesz fachowej pomocy-wypełnij ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Pozdrawiam.

Ja mam jeszcze pytanie odnośnie dyplomów bo tej kwestii nie zauważyłem czytając regulamin. Wszyscy startujący dostaną dyplom uczestnictwa w zawodach ??? Do wycwiel: Mógłbyś rozwinąć bardziej różnice między treningiem na 1/2 CC, a wyciskaniem stałego ciężaru 60kg tak jak to będzie na tych zawodach ???

[...] fajek ma jakikolwiek sens? Ten spalacz niepotrzebny, tylko ciśnienie Ci podniesie bo i bez niego lajtowo byś zrzucił te 4kg. Ale musisz wybrać: albo nałogi albo siłka. Rozumiem czasem sobie przysmażyć baki ale wiadomo nie ma sensu jaranie jej regularnie a o fajkach już nie wspominam bo to g****, syf jakich mało. Tak poza tym jw. regulamin ;-)

OGARNIJ SIE! czyli: 1. przeczytaj regulamin dzialu,wklej wypelniona pelna ankiete,napisz na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych cwiczeniach(czyli co zrobiles przez okres swojego calego pakowania)? 2. NIE UKLADAJ SAMODZIELNIE PLANOW!,bo potem az w oczy kluja takie wynalazki. STOSUJ PLANY-GOTOWCE,ADEKWATNE DO POZIOMU WYTRENOWANIA NA KTORYM [...]

A czy istniejące tematy też trzeba podporządkować pod nowy regulamin? I druga kwestia - jako niepełnoletni - czym mogę zastąpić zdjęcie dowodu?

jaki błąd co ty piszesz jedynie ty i twoi znajomi tak twierdzą że nie można zmienic a reszta polski i wszystkie federacje mówią że można także chyba to troche dziwne . a po drugie prosiłem żebyś wstawił tu ten regulamin w którym jest to napisane no i gdzie jest ?

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html wypełnij dokładnie i wrzuć zdjęcie całego ciała- wrzucasz bowiem części o którą nie pytasz czemu chcesz zmniejszyc tak raptownie obwód bioder- zresztą wydaje się, ze jest to jakas dziwna przesłanka nie mająca podstaw w rzeczywistości, zdaje się bowiem, ze nie [...]

popieram zdanie Damiana....ten dziennik wg nie powinien miec miejsca bytu i powinien byc jakis regulamin wprowadzony na temat dziennikow,bo ten dziennik pewnie zostal zalozony bez zadnego pytania do T-Teamu.

[...] takiego!!! jak sie jedzie na zawody to sie pokazuje w 110% swoja sile i zawsze jest na maxa!!! ale nie ma co powracac do tematu, Poprostu na nastepnych zawodach dać jasno regulamin w tej sprawie i po problemie. A tak od siebie to powinnismmy sie cieszyc ze ktos daje takie nagrody i organizuje naprawde fajne zawody. Ps. mam nadzieje ze ktoś na [...]

Carlitozz 1. zacznij od początku , przeczytaj regulamin w dziale i wypełnij pełną i czytelną ankietę w dziale . 2. nie czytasz !!! co ktoś ci pisze . to co pokazujesz to nie jest FBW , bo ten system nie przewiduje treningu na maszynach lub pakowanie się w ćwiczenia izolujące daną partię mięśniową . 3. żadnych suplementów tym bardziej typu CARBO , [...]

proponuje zapoznać się z regulminem- dogłębnie i stosować jego zalecenia, szczególnie odnosi się to do własnej propozycji planu i ankiety! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html wiedz również, ze właściwie powinienem Cię już zbanować...

Przeczytaj regulamin to będziesz wiedzieć, jakie zdjęcia powinnaś dodać :-):-)

[...] chodzi o to ostatnie, to może to być spowodowane jazdą konną (pięta w dół, łydka do boku konie, czyli jakaś tam rotacja w kolanie)... Póki co: - rozciąganie, takie z głową (regulamin ---> post dla połamańców) - wielokierunkowe ćwiczenia (Ty uzywasz mięśni tylko w jednym ruchu, czyli jeździe konnej), a zatem logiczny trening siłowy całego ciala - [...]

może być kłopotliwy w skutkach%-) - poczytaj o deka dick regulamin -- wypełnij ankietę Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-07 19:16:48

[...] – puchar • dla najlepszej drużyny – puchar • Klasyfikacja gminna - medale i dyplomy za miejsca I-III, Zgłoszenia • SSI Aktywni Damnica E- mail : [email protected] • p. Wilkowski Wojciech tel: +48 69 66 208 58 (Turniej im. Czarnucha) Postanowienia końcowe • Interpretacja niniejszego regulaminu należy wyłącznie do organizatora

strzykawek jeszcze uzywac nie musze lecz czy zaczne? chyba sie jednak skusze! regulamin dzialu wszem zabrania o witaminach mowic ale musimy byc prawdziwi, jesli nie chcemy masy gubić wahan w mojej glowie jest bez liku, moze ktos szepnie dobre slowo, jak zaczac? tylko po cichu! %-)