regulamin

Regulamin i kartę rejestracyjną znajdziecie na naszej stronie: http://activlab.pl/aktualnosci/view/98

SoloMaster pierwsza sprawa to regulamin działu ANKIETA druga to co podajesz to żaden plan treningowy tym bardziej w strone siły. to bohomaz.

Dział doping zdjęcia ma swój własny regulamin i każdy piszący w tym dziale ma jego przestrzegać, jak się to nie podoba to nie musi tam zaglądać. Z b-50 nic się nie stało, udziela się na forum. link do regulaminu http://www.sfd.pl/%26gt%3B_%26gt%3B_%26gt%3B_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_%26lt%3B_%26lt%3B_%26lt%3B-t807455.html temat zamykam , regulami jest [...]

wypełnij ankiete; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html a przystapimy do dzieła poprawy planu. plan obecny chcesz zmienic z jakiego powodu- nie daje juz wiele, minal jego "termin waznosci" itd...?

[...] odwodzić moza do tylu i na boki Ale najważniejsza u ciebie jest dieta Nie zgodzę sie z kolego powyżej przy twojej budowie i malej ilości ruchu w ogole proponowałabym węglowodany ustawić na poziomie 100g juz na starcie Poczytaj nasz regulamin działu Ladys oblicz diete na 1600kcal ze 100g białka 100g węglowodanów i resztę dopełnij zdrowym tłuszczem

Stary nie udzielasz sie w innych tematach, jedziesz po użytkownikach forum. Nie wiem jakiej pomocy ty tu oczekujesz. I czytając regulamin działu, dobrze wiedziałbyś że ten dział nie jest od zadawania pytań. Tylko od prowadzenia dziennika. Odpowiadanie na pytania w tym dziale, to tylko miły dodatek, dla miłych ludzi. Pozdro.

Kozica mieszkasz i pracujesz w pl? Jestes tu nowy i widac nie znasz zasad, przeczytaj regulamin bo na prawde Zmieniony przez - docker w dniu 2011-10-16 23:17:49

to chociaz regulamin wypelnij, zobaczymy co masz z tej diety jak chciales uniknac zbednej dyskusji, trzeba bylo uzyc wyszukiwarki.

Regulamin działu Doping Zdjęcia jest jasny i klarowny, nie będzie dyskusji w tym temacie - a lada chwila jak ruszy nowe forum , dział ten będzie prowadzony na jeszcze innych zasadach niż każdy inny, o czym dowiecie się , mam nadzieję już za kilka dni (max), nie wiem ile potrwa wprowadzanie zmian technicznych.

Z tym pytaniem po wcześniejszej rejestracji i zapoznania się z reguleaminem forum zapraszam do działu doping który też ma swój regulamin.

moja ostatnia odpowiedz do mrocznego zostala usunieta bo napisalem ja w nerwach i pogwalcila jakos tam regulamin forum dlatego pisze nowa - "ladniejsza". otoz drogi oswiecony mistrzu, kozaku, bozyszcze widzisz, nie wszyscy zyja samymi treningami, pewnie tego nie zrozumiesz ale moim priorytetem na chwile obecna jest EDUKACJA, tak, na prawde, sa [...]

[...] 1. Na zawodach obowiązują przepisy i procedury IPF i PZKFiTS 2. Niniejsze informacje podlegają szczegółowym definicjom, regulacjom i przepisom zawartych we ?Wzorcowym regulaminie zawodów trójboju siłowego i konkurencji objętych nadzorem PZKFiTS? dostępnego na witrynie internetowej PZKFiTS pod adresem: [...]

regulamin działu

[...] Gdzie tu równe zasady dla zawodnika co waży 70kg. a 110kg.?? Co do impetu zawodów to faktycznie siadło ale myślę,że to przez nie jasne reguły i mieszanie organizatorów w regulaminie już w trakcie trwania cyklu. Ogólnie to 5 zawodnik z Wrocławia wygrałby pozostałe rozegrane jak do tej pory imprezy ale prze chory regulamin i wysoki poziom we [...]

odpowiem szybko,ponieważ jest organizator i on ustala regulamin Zmieniony przez - Kocyla w dniu 2011-10-19 13:50:19

[...] ciała i graja niezwykle wazna role . wejdz do działu TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH i tam załóż taki temat pomoga ci uwzgledniajac twój sprzet. pamientaj najpierw przeczytac regulamin. osobiscie na twoim miejscu wybrałbym sie na sekcje zapasów o wiele wiecej bys osiagnał nawet w budowie sylwetki niz poprzez trening siłowy, zapasy - wiele ruchów [...]

kapitan100 popieram /chociaz tez nie rozumie tych pytan/ Jest organizator ustala zasady i regulamin dla wszystkich "koniec" albo startujesz albo nie , wszystko . kocyla brawo za stanowczosc ! :-)

Autorze - poprę kolegów, inwestuj w EAA czy BCAA. Na pewno zdadzą regulamin ;-) Co do aminków całodniowych jak bardzo chcesz, kiedyś jak był Uni Liver za 70zł to było cud miód, dość fajnie to wypadało. Ale j/w lepiej poinwestuj EAA/BCAA

"czekam aż ktoś poprawi ten plan co ma za znaczenie ile wyciskam nie pytam o ciężary tylko o ilość powtórzeń" WAŻNE!!!! REGULAMIN CZYTAJ!!!! Staż treningowy na siłowni : 3/4lata Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: mc:max ok.90kg , wyciaskanie:max ok.65kg CHYBA 3 miesiace to co podajesz jako plan treningowy to eksperyment twojego wykonania. [...]

Resovia zrobiła swoje, chociaż szkoda że nie udało się zakończyć sprawy w trzech setach. Częstochowę ratuje regulamin, bo gdyby to był normalny dwumecz niezwykle trudno byłoby odrobić straty. A tak trzeba doprowadzić do złotego seta i liczyć na łut szczęścia. Turcy zwykle są groźniejsi u siebie, więc jakaś szansa jeszcze jest.