regulamin

Poczekaj... pomieszanie z poplataniem. Za malo o Tobie wiemy. Wypelnij http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

nie wiedziałem że złamałem regulamin O_o sorry

nie zarzucę linkiem z innego forum bo złamię regulamin ale na animalpaku polecają samo białko. czyli ja strzele normalny zbilansowany białko + ww + ew tłuszcze to nie pójdzie w fat bo zależy od bilansu kalorii z dnia?

nie wiem tylko czy regulamin dopuszcza takie obrazki

Przede wszystkim tragicznie mała ilość kalorii. Nie wzoruj się na tej diecie, bo tylko krzywdę sobie zrobisz. Zgodnie z regulaminem proszę o wypełnienie ankiety. Tu masz link: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Spokojnie mogłabyś zacząć od 2000 kcal, np. BTW 115/70/250

musisz wyjaśniać z modem dzialu,ja tam nie znam regulaminu.Każdy dział ma dodatkowo osobny regulamin.

Ankietę wypełniamy z tego działu. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

Panowie wielka prosbe mam! Moglibyscie wejsc tu: http://forum.korona-kielce.pl/ , kliknac w rejestracje, zaakceptowac regulamin i tam gdzie pisze Numer karty kibica wpisac : 0000003598344 lub 0000004736158 i zobaczyc czy to pole zaznaczyło sie na czerwono czy zielono? Mi za nic nie chce wejsc:/ Z gory dzieki!:)

regulamin działu ankieta

Krótko i na temat , odpowiedz z wiki nie była waszego AUTORSTWA . regulamin konkursu . 3.kwestie sporne nie ujete w regulaminie pozostaja do rozstrzygniecie w gestii moderatorow dzialu. Ktoś chce zrezygnować , nie podoba to powiem delikatnie DO WIDZENIA %-)

Przed Świętami chciałem zamieścić temat o promocjach i atrakcyjnych ofertach w sklepach w Szczecinie Nie widzę możliwości, żeby w tym temacie można było złamać regulamin... No oczywiście jak się ktoś postara, to rozumiem - można, ale mimo wszystko temat sama bym z chęcią poczytała - i zapewne nie tylko ja. BYZYDURA!

Witaj t0nix, Twoja wypowiedź naruszyła Pkt1 regulaminu i została usunięta. Temat artykułu - ***Strzał na zdrowie, puknij Gumisiową, nikt sie nie dowie*** Twoja wypowiedź: ---------- byle jaka<img src="../../buziaki/7.gif" align=middle> jeszcze nigdy nie dostalem powiadomnienia: FightOrDie sksował Twój artykół! <img [...]

nie nie mówcie,że regulamin zabrania takich fot,toż to serduszko było

Wstawiania linków zabrania regulamin. :) Pisz do mnie na priv. :) Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2021-08-17 13:27:16

Wstawiania linków zabrania regulamin. :) Pisz do mnie na priv. :) Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2021-08-17 13:27:16 Dzięki raz jeszcze za tak obszerna wiaodmosć na pw :)

Plan dla zupełnie zielonych na maszynach (patrz regulamin). Ale wykonywany z sercem, parciem na ciężar, a przede wszystkim idealną technikę. Bo jeśli tego sobie nie wpoisz, to choćbys się zabrała za plany elity śiwatowej, to i tak co najwyżej nic nie osiągniesz, a w najgorszym przypadku dorobisz się kontuzji. Dietę sugeruję na rozkładzie 120g [...]

regulamin działu.

[...] żeby schudnąć. Czy w naszym wypadku jazda na rowerze ok 1 godz dziennie pół godzinne marsze, brzuszki, przysiady itp będą wystarczające ? Co przyniesie lepsze rezultaty krótkie i bardzo męczące biegi czy długie marsze w średnim tempie ? No i o ile obciciąć zapotrzebowanie kaloryczne? Przepraszam jeśli w jakiś sposób naruszyłam regulamin.

Wypełnij i wstaw ankietę działu : http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Zapoznaj się z podstawami: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

Obowiązuje cały regulamin, a nie klepanie bez sensu danych w ankietę. Za nieprzestrzeganie regulaminu jest ban.