regeneracja po treningu

[...] lepsza pompę itp No ja czuje że sila masakrycznie idzie w góry z treningu na trening dokładam klamoty, smarowanie stawow bardzo dobra, ból kolana podczas treningu nog wogole nie odczuwalny, lokci nic nie czuć ściegna to samo , zakwasow takich mocnych nie mam chodź treningi są dużo dużo cięższe, lepszą regeneracja i samopoczucie w ciągu dnia

[...] te same osoby, które to promują, zaczęły już tworzyć wokół tego jakieś nowe teorie, że jednak za dużo węgli w DT i ciężko przejeść, przepchać, że trzeba dać w DNT więcej, bo regeneracja leży, ale to dlatego, że jestem ciężki, że muszę dużo zjeść itd. Za czasów Arnolda robili kolosalne objętości na treningu i wyglądali, a dziś wiemy, że robiąc [...]

[...] te same osoby, które to promują, zaczęły już tworzyć wokół tego jakieś nowe teorie, że jednak za dużo węgli w DT i ciężko przejeść, przepchać, że trzeba dać w DNT więcej, bo regeneracja leży, ale to dlatego, że jestem ciężki, że muszę dużo zjeść itd. Za czasów Arnolda robili kolosalne objętości na treningu i wyglądali, a dziś wiemy, że robiąc [...]

[...] te same osoby, które to promują, zaczęły już tworzyć wokół tego jakieś nowe teorie, że jednak za dużo węgli w DT i ciężko przejeść, przepchać, że trzeba dać w DNT więcej, bo regeneracja leży, ale to dlatego, że jestem ciężki, że muszę dużo zjeść itd. Za czasów Arnolda robili kolosalne objętości na treningu i wyglądali, a dziś wiemy, że robiąc [...]

Panowie z czego najlepiej bolda i suste? Aktualnie lece susta-med i bolda-med bioniche, polecam. Boldenon z alpha pharma wspominam bardzo dobrze apetyt w szczególności przy 500mg EW, przy 350mg również dawał rade chociaż już nie tak dobrze, definicja i pompa czyli książkowo, nie wiem jaką wy macie alphe że piszecie że tam jest testosteron... A [...]

.. Co do tej wydolności to bym się tak nie śmiał bo thc rozszerza oskrzela, więc może być różnie a lepszy sen po tym to się równa lepsza regeneracja.. Co do treningu "po" to wbrew pozorą źle się nie ćwiczy.. Jest lepsze skupienie, co do ciężarów to też nie zauważyłem żebym mniej dźwigał a cardio na koniec zap*****lalem jak głupi..działa też [...]

[...] pisał,że daje rade drobne kosztuje więc nic nie strace tam. No wiesz co.. śpie dziennie z 5 godzin po pracy fizycznej i ostrym treningu i tu problem na 99.9% podejrzewam - w nocy pospałem 5.5h wstałem o 4 dzisiaj wróciłem o 6 pospałem 4 godziny - i sie budziłem przez erekcje haha.. więc regeneracja i te przemęczenie będzie chyba problemem właśnie

[...] i było okey ale to inna bajka. Ale np od kiedy leci test to mimo przebijania siłowych rekordów co któryś trening i mimo że fst7 daję w dupę to nie ma dużych zakwasów i regeneracja jest świetna. Zawodowcy często gęsto robią trening codziennie, jakie macie o tym zdanie? Próbuj, ja też lecę prawie codziennie, jedynie po nogach robię dzień [...]

Trenbol 100 z GenesisMEDS hologramowany i plombowany- kropelka na język dusi i piecze, Kolor bursztyn, działanie na początku książkowe teraz w normie, Pali tłuszcz aż miło patrzeć wystarczy troche potrzymać miske troche aerobów, Regeneracja prze kozacka. Test. Prop Z GenesisMEDS- Działanie książkowe, gęsty dobry sok najwyższej jakości wykonanie [...]

Właśnie leci u mnie 4 tydzień mastera e na redukcji. Ostatnio waga/nabicie w górę, fat ładnie ucieka, kabli coraz więcej. Samopoczucie bardzo fajne, na treningu ogień, regeneracja też ok. Libido raczej słabe, ale może to przez redukcje. Zresztą bardzo skupiłem się na robieniu formy i trzymaniu diety i szczerze na jakieś figle mam czas tylko w [...]

[...] znaczy lepiej. Na redukcji i offie leciałem dzień treningu dzień przerwy i było okey ale to inna bajka. Ale np od kiedy leci test to mimo przebijania siłowych rekordów co któryś trening i mimo że fst7 daję w dupę to nie ma dużych zakwasów i regeneracja jest świetna. Zawodowcy często gęsto robią trening codziennie, jakie macie o tym zdanie?

[...] mogę zwiększyć. Maslan sodu też leci 2 tabs tego forte z sfd, probiotyki z sfd, ale mam vivo jak coś. Prokit tez mam na stanie, nie pomyślałem o tym. Przemo a jak sen i regeneracja? U mnie apetyt zawsze siada przy zarwaniu paru nocek ;) pamiętam że u Ciebie były bramki więc zegar rozregulowany ;) napewno to przyczyna główna nie będzie ale [...]

[...] mogę zwiększyć. Maslan sodu też leci 2 tabs tego forte z sfd, probiotyki z sfd, ale mam vivo jak coś. Prokit tez mam na stanie, nie pomyślałem o tym. Przemo a jak sen i regeneracja? U mnie apetyt zawsze siada przy zarwaniu paru nocek ;) pamiętam że u Ciebie były bramki więc zegar rozregulowany ;) napewno to przyczyna główna nie będzie ale [...]

[...] czas temu też miał lipe. moje odczucie z trena data 25 .04.2020r na poczatku ładnie robił ale po jakims 5 strzale juz nie czułem nic chyba trzeba było zwiekszyc dawke bo cały czas ta sama dawka na poczatku bezssennosc i regeneracja a pozniej lipa teraz powiem szczerze nie wiem czym to jest spwodowane ale jakis osłąbiony na treningu jestem..

[...] pozwalał na dłuższe treningi, pobudzał wtedy, gdy potrzebował tego organizm a nie za każdym razem, bo to wcale nie jest potrzebne. Nitrox to głównie napój antykataboliczny - regeneracja już w trakcie treningu. Niech ktoś po nim nie spodziewa się mega pompy w żyłach jak po nitrobolonie bo nie taka jest jego rola.Od tego jest pośrednio crevo w [...]

[...] chyba idei brania cynku i magnezu tutaj negować nie bedziesz? grimgir, zdjecia beda. co do treningu i regeneracji, już pisałem, ważniejsza jest synteza teścia niż sama regeneracja. tzn. lepiej dowalić w dzień nietreningowy jakieś pompeczki, brzuszki, itd. by podtrzymać stymulacje. w tym przypadku inspirowałem się treningiem Hannibala i [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8cff5bcbff84b3180ab2eddfb4f6e0d.jpg Dzień 23 (25.02.2014) DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 130g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, Ryż - 100g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa - surówka z [...]

      2014-06-10 wtorek              Regeneracja / dzień - 9      po wczorajszym treningu mega konkretne domsy w klacie i bicepsach widzę że tydzień przerwy od siłki zrobił dość dobrą robotę, mięśnie w pełni się zregenerowały i odrazu jest lepsza reakcja organizmu na trening PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             91,0            Waga tłuszczu [...]

[...] : Dobra dzisiaj, trening po wczorajszym treningu był trochę trudniejsze, bo odzwyczaiłem się od ćwiczenia dzień po dniu tym bardziej że jestem na redu, więc gorsza regeneracja, zrobiłem dodatkowo trochę biceps na dopompowanie bo wczoraj słabo zrobiłem z braku czasu więc po prostu go dziś też zrobiłem. Martwy robię małym ciężarem może z [...]

    2014-06-09 poniedziałek          Regeneracja / dzień - 8      PARAMETRY PODSTAWOWE %BF dalej niziutko    Waga             90,8            Waga tłuszczu             11,6            Zapotrzebowanie             3 373           Dieta             2 540           Bilans             -833         DIETA / SUPLE po weekendowym obżarstwie zostało [...]