regeneracja

redukcje zacząć po odbloku? na odbloku regeneracja? no i dzięki za odpowiedzi

[...] serie progresywne dokladanie ciezaru czy jade z maxymalnymi ciezarami na kazda serie przy zachowaniu w miare poprawnej techniki? 4.Jak dlugie przerwy miedzy seriami? 5.Jak dlugo mozna jechac FBW /jak wyglada regeneracja itd? 6.Zamiast martwego ciagu moze byc przysiad ze sztanga trzymana z przodu? Zmieniony przez - muffa w dniu 2011-03-21 22:21:57

A jak z regeneracją?

[...] ryżu. Namiętnie wciąż wszystko podjadam, pompa na treningu za sprawą nitro capsów zwiększona (u mnie sprawdza się 10kaps.), za sprawą amin odczuwalnie przyśpieszona regeneracja, machine man combo rzecz jasna co tu można mówić my działania może faktycznie nie odczujemy lecz nasz organizm zapewne tak. Zmieniony przez - Amentoris w dniu [...]

Lasix widzę że nie będziesz się obijał z takim cyklonem , tylko zapodaj dobre osłony bo zestaw trochę toksyczny, flaczki odczują to na pewno, ja już jestem 5-ty dzień na D-Zine i same plusy, potężny wzrost siły i regeneracja, ustały back pumps i bóle głowy całkowicie, libido dobre nawet powiem że na plus Przyrostów

Po treningu czemu nie, lepsza regeneracja Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-03-21 15:31:23

ok jednak znalazłem odpowiedz na 2 pytanie Osłona i regeneracja wątroby: W trakcie cyklu przyjmujemy 1-2 kps. essentiale forte,esseliv,liv52-do każdej porcji metanabolu.Można używać również lecytyny. Po cyklu zgodnie z opisem na opakowaniu przyjmujemy Hepatil. Poproszę wiec o poradę dot pierwszego pytania. pozdro

zrób 3-4 tygodnie przerwy między oxą i winkiem i cykl jak cykl przy dobrych osłonkach powinien dać radę reszta czynników to dieta trening regeneracja. hcg nie musisz dać jednak lekko ruszyć pracę jąder w 7-8 tygodniu jest zawsze mile widziane.

[...] 3 miesięcy 4)przerwa od ostatniego cyklu-nie miałem 5)stosowane wcześniej inne preparaty i opinie- jadłem mass xxl bcaa i nitrobolon energizer... jestem bardzo zadowolony regeneracja dobra pompa tez na maxa i masa skoczyła o 5 kg 6)pytanie- wiec chodzi mi jak to wszytko połączyć żeby był najlepszy efekt bo widzę wiele rożnych opinii na temat [...]

[...] była większa , mierzyłem :). może dlatego też że zaczełem wiczyc większe partie (nogi)... Mimo wszystko podsumowanie cyklu , napewno spróbuje jeszcze raz "no shotguna" waga ciężko powiedziec , siła duży plus ! zmeczenia na treningu praktycznie nie odczuwałem... regeneracja również dobra! ogólnie w skali od 1-7 dla mnie 5+. Pzodrawiam

Superkompensacja to w uproszczeniu regeneracja z naddatkiem. Gdzie kształtując np siłę organizm zregeneruje się i osiągnie stan wyższy niż przed treningiem. O to chodzi w superkompensacji! Odnośnie czasu jej następowania to przy kształtowaniu: - koordynacji ruchowej i średnim obciążeniu 8h - szybkości i średnim obciążeniu 24h - siły i dużym [...]

[...] względem jakość/ilośc/cena Ocena 7/10 Diet Booster : Chooj wie czy działa czy nie, jko tako działania nie odczuwałem Ocena 2/10 ActivLab - bcaa xtra : prze świetne aminki, regeneracja 120%, idealne na zakwasy. Ocena 8/10 Reflex - l-karnityna : Dobre placebo Ocena to zależy od mózgu Olimp - Ginkoflav Vitalmax - lecitin Bardzo lipne suple, w [...]

No to przyszłam się pożegnać na jakiś czas. Pakuje się i spadam Będę was podglądać w miarę możliwości i mam nadzieje szybko wrócić do ćwiczeń siłowych. Trzymajcie kciuki oby to był tylko tygodniowy pobyt, a zatem krótka regeneracja Póki co wczoraj 16x burpee i czysta miska

hej, co myślicie o tym zestawieniu? ćwiczę od jakiegoś czasu i daję radę z regeneracją itd, wyskok chyba się poprawia, ale może jeszcze jakoś efektywniej coś robić? Przysiady ze sztangą 6 x 6 Martwy ciąg na prostych nogach 12, 10, 8, 6 Wykroki z hantlami 12, 10, 8, 6 Wyprosty nóg przód 3 x 20 Wspięcia ze sztangą 35, 30, 25, 20 Ćwierćskoki z [...]

[...] CC/CC+4/CC+5/CC+7 4.Rozpietki na bramie 15/15/15/12 powt sztabki 3/3/3/4 Dzisiaj fajnie sie Cwiczylo klateczka napuchla juz na koniec niemialem sily. Po powrocie do domu juz jestem pelen sily ze moglbym isc jeszcze raz nas silke to chyba zasluga supli rewelacja regeneracja na 100% Zmieniony przez - misio91 w dniu 2011-03-19 19:03:27

[...] 4 Ilość spożywanych tłuszczów: niewiele Opis przebytych cykli sterydowych: tlko ph 1 cykl w trakcie deca vol/4ad Trening: 5 razy w tyg /cykle 3 razy w tyg/regeneracja Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: 10 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: perfekt Sklonność [...]

a wiec tak wczoraj ogladłem TV ogólnie sie o******ylałem bo wkoncu regeneracja ale zadzwonił kumpel czy nie jade na piwo, na poczatku miałem nie jechac ale tak mysle ze jak przerwa od trenigów to nie bedzie lepszje okazji zeby sie napic wiec bo krótkim zastanowieniu sie zgodziłem, no i niby na poczatku było w pubie po 2 piwa ale jakos przyszła [...]

[...] trzeba tłumaczyć, jak ważną rolę odgrywa moc ścięgien), - polepszenie ukrwienia mięśni(co za tym idzie lepszy dostęp tlenu i substancji odżywczych do mięśni-szybsza regeneracja) - rozluźnienie mięśni po treningu(szczególnie polecane dla tych, którzy długo nie mogą dojść do siebie po treningu) Najbezpieczniejszą metoda rozciągania mięśni [...]

Ja bym brał, bo to zawsze regeneracja. Ale zależy od Ciebie, czy masz trochę więcej kasy, czy raczej jesteś spłukany . Tak, zrezygnuj z SS i zrób hardkorowy trening łap!

[...] kolor czerwony, czerwonowinny lub czerwononiebieski, są równolegle ułożone. Mamy szanse jeszcze się ich pozbyć. 2. W fazie II - zanikowa - w tej fazie ma miejsce pozorna regeneracja rozstępów. Pasma pęknięć skóry ulegają zmniejszeniu i rozjaśnieniu (jest to wynik prób regeneracji zerwanej sieci włókien kolagenu oraz włókien elastyny). W tej [...]