Pozostaje chyba dietetyk. Muszę przygotować się jako tako do beep testu i do drążka. Refluks zaczął na nowo się odzywać. Na nowo zacznę pić ocet jabłkowy i aloes. Pewnie zmiana leków. Napojów gazowanych nie piję w cale. Pozostaje jedynie piwo w weekend też w miarkowanych ilościach. Z siłówki zostawię drążek (wiadomo) oraz ćwiczenia na biceps i [...]
[...] sport:w planach trening siłowy 3x45min Odzywianie:słabość do słodyczy, jedzenie o różnych porach Cel: masa mięśniowa Ograniczenia żywieniowe : produkty zakazane przy refluksie Stan zdrowia:refluks żółciowy Preferowane formy aktywności fizycznej :trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Czy możliwe jest [...]
[...] razy dziennie mniej sie zalatwiam, bobki maja konsystencje, nie sa papkowate/wodniste, nie mam tyle wzdec, gazow (rekordowy pierd jednym ciągiem trwał u mnie 8 sekund haha), refluks tez jakby mniej odbijania się Jeszcze musze porobic ogolne badania na stan organizmu zalecane przez dietetyk i bede wiedzial nba czym stoje, ogolnie to jeszcze jeden [...]
koniecznie zgłoś sie do lekarza! To moze nie byc nic groznego, ale tez cos calkiem duzoego jak zwezenie przelyku, wrzody, polip, refluks czy przepuklina (czyli żałądek przechodzi do klatki piersiowej). Wysla Cioe na badanie i zaczna leczyc, sam nie jestes w stanie sobie pomoc. Pozdrawiam
[...] czasem indyk,, watrobka drobiowa. Czasem zamaist jajek i twarogu tuńczyk, na noc zawsze 3 tabl omega3 , wieprzowina mogę na tydz wrzucać ale ona ma tłuszcz. Ja mam lekki refluks i starałem się lekko jeść, wszystko gotuję, mięsa też. Nie wiem ile ona po ugotowaniu ma tłuszczu,, ciężko, wtedy liczyć. Sorki za chaos, właśnie ćwicze na podwójnej [...]
[...] to właśnie strasznie to dawało mi w kość. Pomogły bardzo otręby które po prostu dosypywałem do porannej jajecznicy czy owsianki i suszone sliwki/morele. Co do zgagi to mam refluks żołądkowy więc u mnie to była norma do czasu gdy zmniejszyłem objętość posiłków ale zwiększyłem ich liczebność (obecnie 7 posiłków) i właśnie ilość spożywanych [...]
[...] Jakies badania laboratoryjne byly robione? Mozesz wrzucic wyniki? Bo z tych zalecen to wynika, ze warzywa, owoce i energia słoneczna;-) wykluczenie nabiału i glutenu, może mieć sens. Slodyczy też. Dziwi mnie mięta, chociaż nie znam wielu osób opierających dietę na mięcie. Mama ma refluks? Bo wtedy faktycznie mięta szkodzi,wiem po sobie.
[...] 84 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:+3 lata z przerwami 6. DIETA: (aktualnie zmieniam odrzywianie ze wzgledu na refluks zoladka , ogolnie przez ostatnie 3 dni bardzo malo jadlem , zobaczymy co bedzie po tabletach od lekarza ) -białko: 220 -węglowodany:480 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE [...]
Jeżeli refluks spowodowany jest przpukliną rozworu przełykowego, to nie zaleca się wszekich ćwiczeń polegających na zginaniu się, podczas których treść żołądkowa byłaby "wpychana" do przełyku, bo będzie to potęgowało dolegliwości refluksowe (zgaga itd.) (Ja brzuch robię tylko na "pustym baku" rano, po przebudzeniu.) Do tego [...]
[...] spodowane ze pilem wczesniej gripex bo bylem przeziebiony ,zrobilem pelny pakiet watrobowy i wyszlo wszystko ok.co do zoladka to kilka lat temu mialem gastroskopie i mam refluks zoladkowy i jak to przy refluksie przewlekly zapalenie sluzuwki zoladka.stad ta wrazliwosc zoladka na rozne chemie. tak jak napisalem za 2 tyg sprubuje jeszcze raz [...]
[...] gryczana 100g -warzywa 150g -30g OstroVitWheyProtein Spać idę ok 1 więc mam 10h snu. Powiem tak, często jest tak że już po drugim posiłku nie mam siły zjeść nic więcej, refluks po prostu wywala wszystko. Jak ograniczyłem twaróg i jaja było to samo. Mleko jest bez laktozy. Wiecznie czuje się zapchany a ta takiej diecie jestem w stanie [...]
vaega a zająłeś się tym refluksem ?? ja codziennie biorę leki bez nich tez nie dal bym rady zbyt wiele zjeść, mam 194cm wzrostu i jeszcze dwa trzy lata temu ważyłem 75kg, teraz 106kg, niestety dużo w tym tłuszczu :) ale mi to nie przeszkadza, ćwiczę średnio 4 dni w tygodniu, diety nie trzymałem restrykcyjnej, chociaż mam taki zamiar, ale po co ten [...]
tak zamierzalem zrobic ale nie wiem czy czasem po wpc ostarowi moge nie miec rewolucji zoladkowych .. poniewaz jestem chory na refluks zoladkowyo przelykowy i musze szczegolowo dobierac produkty .. a te odzywki juz jadlem i wiem ze moge je jesc bez obaw ..
nie wiadomo co to może być dlatego lepiej udać się do lekarza. kumpel miał ten refluks żołądkowy i dostał antybiotyk, nie mógł chyba ze 2-3 miesiące pić i teraz już jest dobrze. Dostał to od nerwów ponoć. najgorsza i tak była ta gastroskopia jak wspominał mówił, że jak miał łykać tą rurkę, to czuł jak mu bełty podchodzą