refluks

[...] jesc zadnych produktow zbozowych i ziemniakow, za czym nie tesknie za bardzo, bo jestem typem miesnym - kazde mieso i w kazdej postaci, ryby itd. Molo jem smazonego, bo refluks daje znac o sobie. Czyli mysle ze dieta nie jest zla sama w sobie - nabial, warzywa, owoce. Waga na obecnym etapie ok 73kg, ale to nie jest problem. Najgorze sa moje [...]

[...] jesc zadnych produktow zbozowych i ziemniakow, za czym nie tesknie za bardzo, bo jestem typem miesnym - kazde mieso i w kazdej postaci, ryby itd. Molo jem smazonego, bo refluks daje znac o sobie. Czyli mysle ze dieta nie jest zla sama w sobie - nabial, warzywa, owoce. Waga na obecnym etapie ok 73kg, ale to nie jest problem. Najgorze sa [...]

Witam. Mam 31 lat, na silownie uczęszczałem od 18 roku życia, głównie dla zdrowia. Przez prace, tryb życia i inne czynniki zaczęły dopadać mnie przeróżne choroby: -refluks żołądkowo przełykowy, gastrolog powiedziała że moj górny zwieracz jest ok tylko to co go uściska do około, powstały tam okienka "dziury" przez co zwieracz nie pracuje dokładnie [...]

[...] : 4-5x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe :- Stan zdrowia : bardzo dobry(chory na refluks,poza tym wszystko w normie) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów [...]

[...] : 102 cm Obwód Pasa : 90 cm Obwód Przedramienia : 29 cm Obwód Uda : 62 cm Obwód Łydki : 38 cm Zdjęcie 2 i 3 Diety rotuje co drugi dzien , jem ciągle ryż ponieważ cierpię na refluks . /SFD/2017/2/9/26f63cc76c8940b6bbf1b437b3269b09.jpg /SFD/2017/2/9/1825384af2bf4648859fac00e6799bb4.jpg /SFD/2017/2/9/26cb1eaaf67140b0a4037c038788bb7e.jpg [...]

[...] wszystko do koncowego odcinka jelita i tam byl zastoj i dopiero po lewatywie odrobine wychodzilo, natomiast po rozluzniajacych srodkach rozkurczowych nasilal mi sie tylko refluks i wymiotowalem, panie DR. blagam prosze mi cos doradzic ,mam juz tak wyniszczony i napuchniety organizm ze nie wytrzymam,zero apetytu, wymioty zolcia ,leki nie [...]

[...] i pod koniec zaniedbalem treningi i diete + troche popilem. Odblokowałem sie clomidem 18 tab. ze skutków ubocznych nic poza tym ze na cyklu miałem jakąs gule w gardle(chyba refluks)po 3 dniach samo zniknelo, cisnienie skakało (jednego dnia mialem ponad norme a dzien pózniej ponizej) z tego co mnie martwi to od paru dni zauwazylem ze jak dotkne [...]

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do dowolnego tworzenia sylwetki, ale bez dobrego genu do mięśni 13. STAN ZDROWIA: jest ok, problemy gastryczne typu refluks 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola takie, że łojap******e %-) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): no idea 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie [...]

[...] fruktozy 40g glukozy po, lub ogólnie Max 100g wegli na dzień Pytacie czemu? Mam dużą swobode jedzenia w keto, luz, zero nacisku na żarcie, zjem 2-3razy na dzień, mniejszy refluks chyba, mam czas na, wszystko z, nie muszę jeść mniej więcej o tej samej godzinie żeby zaraz przez to jak się zagapie z czasem wcinac 2 po silki na raz, no wiecie [...]

[...] nie diete powiedział mi że w moim wieku mam jeść często i zdrowo. Od początku roku nie jem w ogóle słodyczy nie pije gazowanego ,ani nie jem posiłków smażonych ponieważ mam refluks żołądkowo-przełykowy.Mój temat najbardziej tyczy się diety sam sobie jakąś taką ułozylem ale nie wiem czy jest dobra Na początek plan treningowy , pierwsze dwa [...]

[...] (zimą) sporadycznie: piłka nozna, siatkówka, pływanie, nurkowanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka + sztanga, hantelki, Dieta: w miare zdrowa (tzn. nie jem dużo soli, fast foodów i ogólnie niezdrowych produktów) Przeciwskaznania medyczne: refluks żołądkowo-przełykowy Zażywane suplementy: brak

[...] środa, piątek, na więcej pozwolić sobie nie mogę ze względu na obowiązki. Zapłaciłem za ułożenie mi diety i 2 miesiące temu zacząłem ją stosować z tym, że wykryto u mnie refluks żołądkowo przełykowy i wielu z tych rzeczy, które miałem w diecie jeść nie mogłem ze względu na to jak kiepsko się po tym czułem. Mój dzień wygląda tak: wstaję o [...]

[...] wrzucam swoją dietę. Wiem, że dieta monotonna ale idzie się do tego przyzwyczaić. Oczywiście zamiast makaronu jem też ryż. Nie mogę jeść makaronów żytnich ponieważ mam refluks i mogę ewentualnie tylko pełnoziarniste. I warzywa zmieniam sobie w zależności od tego na co mam ochotę (w diecie wypisałam przykładowe). Nie ukrywam, że najbardziej [...]

[...] byle czym, od niedawna staram się jeść zdrowo już włączając w to mięso. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Niedoczynność tarczycy, astma, refluks żołądkowo-przełykowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Lubię ćwiczenia siłowe, jednak nie mam możliwości uczęszczania na siłownię więcej niż obecne 2 razy w [...]

[...] tkanki tłuszczowej : Ulaniec Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłka/mma głównie Odżywianie : Cel : rekomp Ograniczenia żywieniowe :refluks itp Stan zdrowia : raczej ok Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Przebyte cykle sterydowe: Brak /SFD/2018/11/11/7690fa56668240e18e147474d172e785.jpg [...]

[...] GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : POPRZEDNIO ROBIŁEM : ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE:niedoczynność tarczycy,refluks żołądkowo-przełykowy PRZEBYTE KONTUZJE: ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA [...]

Witam ! Chciałbym wam przedstawić swój plan treningowy do oceny . Ogólnie od 4 lat nie uprawiałem żadnej aktywności fizycznej . Miałem przestój przez choroby żołądka ( refluks ), cztery lata temu na wzrost 185 mialem 85 wagi poprzez chorobe w ciagu dwóch lat spadłem do 63 kg . Dopiero rok temu przestałem sie martwić chorobą i zacząć jeść co chce [...]

[...] MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH :16tygodni POPRZEDNIO ROBIŁEM :split 3x w tyg okolo 12miesiecy ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE:refluks PRZEBYTE KONTUZJE:brak ALERGIE:na pyłki wiosenne PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA:brak ****SPRZĘT********************************************** [...]

[...] jest zrzucenie wagi, a długoterminowym celem jest poprawa jakości ciała i wzmocnienie się ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: refluks, zapalenie zatok PRZEBYTE KONTUZJE: skręcenia stawu skokowego, zapalenie Achillesa, pęknięta łąkotka WADY POSTAWY: ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO [...]

[...] nietolerancja laktozy + glutenu + problemy zdrowotne = bardzo ograniczone możliwości odżywiania wedle tutejszych porad (nie mogę jeść wielu rzeczy). Przeciwskaznania medyczne: nie mogę jeść tego co powoduje refluks, ciężkostrawnych potraw, zakwaszających organizm i takie tam Zażywane suplementy: magnez, potas, witaminy, omega3 itp