redukcja

witam spamowiczów fota robiona na cyklu masowym ( bez ph i saa) ultimate diet godzine temu sory ale bez przygotowania i telefonem od czerwca redukcja primka i clen na dziś poziom tł. według naocznych ocen binia okolo 14%

kofeina + karnityna to dosc populane połączenie mozesz sprobowac,jesli celem jest redukcja

[...] fluoxymesterone niszczy wątrobę. Innymi ubocznymi skutkami są wzrost wydzielania tłuszczu z gruczołów łojowych (co idzie w parze z trądzikiem), krwotoki z nosa, bóle głowy, bóle gastryczne i redukcja produkcji hormonów w organizmie. U mężczyzn wzrasta agresja. Ginekomastia i wysokie ciśnienie nie występuje. U kobiet wzrastają męskie symptomy.

Witam jestem nowy, ale forum "lustruje" juz od jakiegos czasu i mam maly problem, a mianowicie mam troche wspomagaczy i prosilbym o pomoc w rozpisaniu ile brac i kiedy i co z czym polaczyc zeby dzialanie ich bylo jak najbardziej efektywne. Wszystkie suple OLIMPA - LECYTYNA POWDER proszek/OMEGA-3 kapsy 500mg/ GREEN TEA kapsy 330mg/ mam jeszcze [...]

PLANUJE REDUKCJE i chcialbym zasiegnac waszej opini na ten temat, czy wszystko jest jak nalezy itp. redukcje planuje z 10-12 tyg milej lektury i dziekuje za pomoc :_) waga: 98kg ilosc kalori:3000 cal tłuszcz:1600cal / 177g bialko:800cal / 200g WW: 600cal / 150g I posilek 25g WW (25g carbo) 30 g bialka (jaja cale) 35g tłuszczu (oliwy + to z zoltek) [...]

przy tej wadze to ani redukcja ani masa, waga w sam raz imo rób rzeźbe z rozsądną dietą z odżywek kup bulka, ja polecam profi whey mass

Po ckd nalezało przejsc na diete podtrzymujaca wage, a wiekszosc pewnie wraca do tego co jedli przed redukcja i niestety nie ma innego wyjscia jak nabieranie w szybkim tempie kg Thermal nie dosc, ze moze powodowac skutki uboczne to jeszcze syci przez co nie masz chęci na jedzonko i niedostarczasz odpowiednich składników pokarmowych.

TAK teraz bedzie redukcja ,oki dzieki a tak na przyszłosc w czasie robienia masy jak polecasz obliczac ?

Mozesz niech przeskoczy na CKD? super redukcja, spadek wagi (pomimo tego, ze duzo to woda bo stawiasz nawyki zywieniowe na glowie nijako :) ), kofeina robi swoje, warto dorzucic. A efke ktora stosowala ziolowa czy syntetyk? Bo calkowicie inne odczucia - np. u mnie na hcl'u 0 efektow ubocznych (jak narazie [: ). Ze swojej strony (z doswiadczenia) [...]

Witam.Chciałbym zrobic sobie jeszcze przed redukcja taki cykl. Egg protein 2.25 lub system protein 80 2.5kg jabłczan M3 Biogenixa 300g mono Vitalmaxa Tauryna Olimpa Carbo Biogenixa lub Olompa Żeńszen i Vitaral I moje pytanie.Czy dodac do tego cytrian kreatyny.Jakie białko wziąść?I czy carbo brac biogenixa czy olimpa? Zgóry dzieki

redukcja z czym mi to się kojarzy jest to dieta majaca na celu zredukowanie tkanki tłuszczowej czyli inaczej mówiąć pozbycia się zbędnego balastu albo poprostu odchudzanie Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-03-24 09:53:31

[...] na dobe juz nie jest ckd a skd... podobno fet tez ladnie leci i ta dieta jest swietna dla kobiet ja jednak proponuje tkd kiedy to masz sile podczas treningu a jednoczesnie redukcja nie jest zaklucona... wychodzisz tylko z ketozy na kilka h tkd charakteryzuje sie tym ze spozywmy od 25 do 50g ww przed i po silce [...]

jak redukcja to bialka 2g styknie, daj wiecej zdrowych tluszczy kosztem weglowodanow i wegle o niskim IG i posty podwieszone

[...] i jemy "zle" rzeczy takie jak slodycze, chipsy, piwko(lub 2 lub 3... ) itp. bez wzgledu na pore dnia, miedzy posilkami a nawet wieczorem(poznym), oczywiscie nie mowie ze caly dzien szamac to ja dochodze do wniosku ze to bylo by OK, nie popsulo by diety i planow z redukcja masy ciala, ale nie ma duzo argumentow i sa to tylko przypuszczenia...

o ****a!! Ale foto kolo musial niezla redukcje zrobic, czytalem o diecie CKD itp ale to to juz jest szczyt tego co mozna zrobic z redukcja pedze na rowerek tez takei chce byc

nie ważysz dużo, więc nie będzie problemu z redukcją ułóż dobrą dietę redukcyjną + trening siłowy + aeroby dodaj: kofeine tran lecytyne zieloną herbatkę taurynka nie zaszkodzi

z własnym organizmem nie co za bardzo walczyc bo jego mechanizmy obronne zawsze będą górą jak przypuszczam redukcja wagi jest dla niego czymś nowym ja w okresie zastoju zwiekszyłem o 200kcal zapotrzebowanie na pare dni po to bo metabolizm mi nie zwolnił,takie małe oszustwo,i byc może sie udało bo spadek dalej jest,jak wytrzymasz 8 tyg na ckd [...]

Witam małe pytanko mam ad aerobów po treningu siłowym, tzn. jak maksymalnie można je wydłużyć? (cel to redukcja) i jeszcze jedno męczę te aeroby (bieg, szybki marsz, rower)...choć nie bez przyjemności po godzince 6 razy w tygodniu...i tak sobie myślę czy to aby nie jest za dużo? pozdro

kawa, capucinno ?? cos w tym stylu jest czy nie ?? smako se poprawie jak mi nie podejdzie mi chodzi o wlasciwosci hamowania glodu :D po Swietach redukcja sie zaczyna a nie jest latwo

[...] treningowym i potreningowym (czy na dietce lo carb warto uzupelniac glikogen po treningu, czy mam zmniejszyc ilosc zjedzonych wegli po nich czy zostawic tak jak bylo? / jak redukcja to możesz w niewielkim stopniu 4. Moja wczesniejsza dieta redukcyjna opierala sie tylko na bialku i weglach o niskim IG a takiej diety jeszcze nie stosowalem. Czy [...]