no tak...tylko np. przy zabawie z kretą, ellis wrzucał badania, ktore pewnie znasz, dowodzące, ze zeby ten wyrzut insy był pomocny, musi to być spora ilość (~100g ww lub ww/b). wiec jesli na red. mamy ich po tym tr. mniej, powiedzmy 30-40g., to czy spowoduje to taki wyrzut insy, zeby byl dla nas korzystny??
A ładujesz się kretą na redukcji i to tylko przez jeden dzień? ellis wkleił tylko część abstractów lub wnioski. Gdyby poczytać je dokładniej lub badania, można to zrozumieć trochę lepiej zeby ten wyrzut insy był pomocny, musi to być spora ilość (~100g ww lub ww/b). Zgadza się, żeby w ciągu jednego dnia wysycić mięśnie kreatyną najbardziej jak [...]
Nick-Mozesz pic...Zacznijmy od tgo ze alko raz na jakis czas, byle nie codziennie i za czesto wiaodmo.ALko najgorsze zlo dla naszych miesni. A nie na darmo podaja barowe drinki red bull+wodka..Nie dosc ze smazcne to fajnie klepie. Co do ostatniego pytania, to ilosc kalori jest caly zcas taka sama! ZArwno w DT i DNT
WITAM SPECJALISTÓW! O SOBIE : SPORY STAŻ W SIŁOWNI, ROBIŁEM JUŻ AEROBY, DO DIETY PRAWDE MÓWIAC NIDY NIE PODCHODZIŁEM SERIO, GENERALNIE NIE JEM DUŻO, UWAŻM, ŻE SCHLAPAŁEM SOBIE METABOLIZM POPRZEZ RÓŻNE PRÓBY I MAM SPOWOLNIONY... MAM KILKA PYTAŃ DOTYCZĄCYCH REDUKCJI: 1.) CZY WLICZAJĄC ODŻYWKI BAIŁKOWE DO KALORYCZNOŚCI DIETY ROBIĘ PRAWIDŁOWO? JAK Z [...]
Dokument przygotowany rzetelnie. Strony miały możliwość przedstawienia swych racji.Podziwiam warsztat red Daniela Zielińskiego, wyrazy uznania dla zawodników.Można było podziwiać ich piękne sylwetki i rzeczowe wypowiedzi.Nie sądzę by Paweł F. był na straconej pozycji.Musi tylko ograniczyć "działalność".A tu z pomocą przychodzi PKSport. [...]
I Liga SFD Black Pete - Black Magic Napastnicy: Klaas Jan Huntelaar (Ajax Amsterdam) Luca Toni (Bayern Monachium) Pomocnicy: Cristiano Ronaldo (Manchester United) Kaka (AC Milan) Obrońcy: Ezequiel Garay (Real Madryt) Daniel Alves (FC Barcelona) ------------ [...]
Tak wiem, że Riise jest obrońcą zmiany zatwierdzone. No to czas rozpocząć zmagania w kolejnym sezonie Ligi SFD (juz piątym). Powodzenia wszystkim, miłej zabawy. I Liga SFD Kolejka 1 Black Magic - Energy Group Burning Team - Blaugrana Armia Białej Gwiazdy - FC Inter AC Warszawska - FC Explosion Poznań Red Devils - Juve Turyn Lech Poznań - [...]
2. kolejka Blaugrana - Los Merengues FC Antidrakers - White Star Energy Group - AC Warszawska Burning Team - Black Magic FC Inter - Lech Poznań Kozak Team - Juve Turyn FC Explosion Poznań - Red Devils Dream Team - Armia Białej Gwiazdy Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-09-01 12:01:38
Przypomne pary na drugą kolejke I liga Blaugrana - Los Merengues FC Antidrakers - White Star Energy Group - AC Warszawska Burning Team - Black Magic FC Inter - Lech Poznań Kozak Team - Juve Turyn FC Explosion Poznań - Red Devils Dream Team - Armia Białej Gwiazdy II liga Krzychu 989 Sqad - Manchester United FC Zgłowiączka - Tester Naviun [...]
Wyniki 2 kolejki Ligi SFD (I liga) Blaugrana - Los Merengues 0:0 FC Antidrakers - White Star 4:1 Energy Group - AC Warszawska 0:1 Burning Team - Black Magic 1:0 FC Inter - Lech Poznań 1:1 Kozak Team - Juve Turyn 3:0 FC Explosion Poznań - Red Devils 5:0 Dream Team - Armia Białej Gwiazdy 3:1
Kolejka 3 I liga SFD Black Magic - Kozak Team Armia Białej Gwiazdy - Energy Group AC Warszawska - FC Antidrakers Red Devils - FC Inter Lech Poznań - Dream Team Juve Turyn - FC Explosion Poznań White Star - Blaugrana Los Merengues - Burning Team II liga SFD Los Fantasticos - Yetti Team FC Katalonia - Naviun United Dzikie Wieprze - FC [...]
Kolejka 5 Armia Białej Gwiazdy - Black Magic AC Warszawska - Burning Team Red Devils - FC Antidrakers Kozak Team - Dream Team Lech Poznań - Energy Group FC Explosion Poznań - Blaugrana Juve Turyn - FC Inter White Star - Los Merengues
Wyniki 5 kolejki I ligi SFD Armia Białej Gwiazdy - Black Magic 0:1 AC Warszawska - Burning Team 1:1 Red Devils - FC Antidrakers 1:0 Kozak Team - Dream Team 0:1 Lech Poznań - Energy Group 1:4 FC Explosion Poznań - Blaugrana 2:0 Juve Turyn - FC Inter 0:0 White Star - Los Merengues 1:2
I liga 6 kolejka Blaugrana - Lech Poznań FC Antidrakers - Juve Turyn Energy Group - Red Devils Black Magic - AC Warszawska Burning Team - White Star FC Inter - Kozak Team Los Merengues - Armia Białej Gwiazdy Dream Team - FC Explosion Poznań II liga 6 kolejka Krzychu 989 Sqad - Kanapkowcy FC Zgłowiączka - Santos Naviun United - Żabi Team [...]
Kolejka 9 AC Warszawska - White Star 4:0 (Nasri 4) Red Devils - Armia Białej Gwiazdy 1:4 (Henry 1 - Arango 4) FC Inter - Energy Group 0:4 (Eto'o 4) Kozak Team - Burning Team 0:0 Lech Poznań - Los Merengues 2:1 (Anelka 2 - Boyd 1) FC Explosion Poznań - FC Antidrakers 3:0 (Lescott 3) Juve Turyn - Blaugrana 2:1 (Ronaldinho 2 - Cisse 1) Dream Team - [...]
Tabela po 10 kolejkach: Kolejka 11 FC Antidrakers - Blaugrana Red Devils - AC Warszawska FC Inter - Burning Team Kozak Team - Armia Białej Gwiazdy Lech Poznań - White Star FC Explosion Poznań - Black Magic Juve Turyn - Los Merengues Dream Team - Energy Group Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-11-18 17:15:16
Tabela 1 ligi po 11 kolejkach: Kolejka 12 Blaugrana - FC Inter Energy Group - FC Antidrakers Black Magic - Red Devils Burning Team - FC Explosion Poznań Armia Białej Gwiazdy - Juve Turyn AC Warszawska - Lech Poznań White Star - Kozak Team Los Merengues - Dream Team Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-11-26 17:39:05
I liga Kolejka 12 Blaugrana - FC Inter 1:0 (Cisse 1) Energy Group - FC Antidrakers 1:0 (Eto'o 1) Black Magic - Red Devils 1:0 (Toni 1) Burning Team - FC Explosion Poznań 1:1 (Villa 1 - Diego 1 k.) Armia Białej Gwiazdy - Juve Turyn 0:5 (Sulejmani 1, Ronaldinho 1 k., Chiellini 3) AC Warszawska - Lech Poznań 2:0 (Messi 2) White Star - Kozak Team 0:0 [...]
Tabela I ligi po 12 kolejkach: Kolejka 13 FC Antidrakers - Burning Team Energy Group - Blaugrana FC Inter - Black Magic Kozak Team - Los Merengues Lech Poznań - Red Devils FC Explosion Poznań - Armia Białej Gwiazdy Juve Turyn - White Star Dream Team - AC Warszawska Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-12-02 18:00:52
POJEDYNCZE PYTANIA
