Podaj ćwiczenia jakie robiłeś w ostatnim czasie na barki. Jak wygląda u Ciebie wyciskanie: - czy są spięte łopatki, bez wysuwania barków w przód ? - jaki masz kąt pomiędzy ramieniem i tułowiem ? Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-10-29 19:52:15
Niestety prawie same błędy robisz, co ma negatywny wpływ na Twoje stawy. Nie rób wyciskania zza głowy Nie rób podciągania sztangi wzdłuż tułowia - dotyczy wąskiego chwytu Przy wyciskaniu ramię odwiedzione do około 45 stopni. Wycisk flarowy, również nie jest dobry dla barków. Na dole, kąt pomiędzy przedramieniem a ramieniem 90 stopni- wtedy jest [...]
http://tkohub.com/wp-content/uploads/2010/02/silva-chokes-bisping.gif Zawsze mnie rozwala próba poddania Bispinga %-) Wandi może czarodziejem bjj nie jest ale na 48 walk nie został oni razu poddany.
Witam, zakupiłem ostatnio takiego propa z EC. Real czy fake? Klepie toto? Pierwszy kapsel zerwał sie razem z metalową częścią i jakiś taki żółty jest Zmieniony przez - Bruuce w dniu 2009-07-07 02:11:47
Teraz już po fakcie. Właściwie nie pamiętam aby Real kupił za grube hajsy, kogoś powyżej 30 lat. Lewemu zostaje Bayern lub jakiś klub w UK - jeżeli bierzemy pod uwagę same zarobki.
A co to wogole jest ten Real Power - bo wyskoczyliscie z czyms o czym wiekszosc nawet nie slyszala - wiec napiszcie cos szczegolowo, tzn skad o tym wiecie (tzn nie ze z gazety), ale w jaki sposob to bylo przedstawione itp. Z gory dzieki
A tak na serio to Real nie opwinien sie napalac kurde na najlepszych na swiecie tylko obrone łatac! Polepszenie zespolu swoja strona ale nie za wszelka cene. Badz co badz ale Realowi bardziej by sie przydali np: Lucio z Bayeru czy Chivu z Ajaxu. A jesl;i chodzi o Manchester to moze Piresa by za***ali z Arsenalu albo Kalu Uche nie wiem. Ferguson [...]
Ronaldinho: Chcę '7' po Beckhamie! Jestem gotowy, by przejąć po Davidzie Beckhamie koszulkę z numerem "7" – oświadczył brazylijski piłkarz Ronaldinho, cytowany przez brytyjską prasę. Ronaldinho z "7" w koszulce reprezentacji Brazylii/AFP "To byłby wielki honor dla mnie ubrać tę koszulkę" – [...]
Real nie sprzeda Raula ... pewnie to jakis chwyt marketingowy ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut
Raul Gonzales, czołowy piłkarz Realu Madryt przez dwa sezony będzie występował w Manchesterze United, przypuszcza hiszpańska prasa. Zdaniem dziennikarzy będzie to rekompensata madryckiego klubu dla Anglików za zatrudnienie Davida Beckhama oraz trenera Carlosa Queiroza, który w klubie z Manchesteru był asystentem trenera Alexa Fergusona. Real, [...]
ok Jesli ktos ma jeszcze ceny wołowiny i tych ryb ;) a powiedzcie mi tak sa sa ceny w sklepach typu real.. a w sklepach typowo miesnych albo typowo rybnych jest taniej czy nie ?
Czy na rzezbe, to zalezy od diety, ale nawet na ujemnym bilansie, jakis bardzo znaczacych efektow bym sie nie spodziewal. Na sile raczej tez nie bardzo, bo po pewnym czasie organizm sie przyzwyczail, a tu potrzebny jest progres ciezaru. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-08-29 19:42:27
jesli to Twoje real foto to juz niepakuj tylko lec wyrywac dupy bo za***iscie wygladasz jesli nie to wybierz inne srodki, pewnei nielubisz sie zalewac ani zatluszczac wiec wez propa/winko/superke lub 2wybrane z tych clomid tyz sie przyda pozdrawiam