DZIEŃ 21 - 23.04.2014 (ŚRODA) 1. ODŻYWIANIE Miska trzymana jak zawsze :) http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/838/duxe.png 2. TRENING Wszystko w biegu, aby zdążyć na wieczorny meczyk (Real to mój klub od dobrych 15 lat ;). Z tego wszystkiego zapomniałem zabrać ze sobą pulsometru na siłownię, więc trening nie udokumentowany pomiarami. 1. [...]
Wszystko w biegu, aby zdążyć na wieczorny meczyk (Real to mój klub od dobrych 15 lat ;). Już cię lubię ;-D Ja z Królewskimi 13 lat jestem, czyli od 9 roku życia :-) Jako graniczną datę mojego kibicowania liczę przejście Zidane'a - chyba mojego ulubionego piłarza. Hala Madrid };-)
Real musi się rzucić do ataku albo grać tą taktyką co wczoraj, jeśli pierwsi trafią bramę to Bayern ma problem bo będzie potrzebował ich aż trzech. Wtedy można pomyśleć o taktyce Chelsea mianowicie autobus na bramkę. Takie realia meczów o najwyższą stawkę. Przykre ale prawdziwe
Real rzucić się do ataku? W życiu takiej szalonej teorii nie czytałem :-) Grają świetnie z kontrataku i skutecznie utrudniają akcje Bayernowi. Taktyka idealna wg mnie na rewanż.
Cześć prosił bym o ocenę mojego planu treningowego. Najpierw ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 82 Wzrost : 180 Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna (1 w tygodniu) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : brak słodyczy, napojów gazowanych = woda i soki. [...]
witam posiadam winko desmy ale nie mogę się połapać czy real / fake ? mógłbym zamieścić foty a ktoś był by chętny a zarazem kompetentny aby mi pomóc? winko jest dużo po opadnieciu .