[...] poredukcyjne, dopiero teraz zauwazylam, a Ty juz na poczatek wakacji zdazylas sie wyredukowac gratulacje! mysle, ze gdybys sie zdecydowala to poradzilabys sobie z trudami masowego eksperymentu Pumy, tylko pewnie czasowo nie dalabyc rany polaczyc Twoich treningow z tymi piecioma tygodniowo Pumy.. Zmieniony przez - agak w dniu 2009-08-22 08:00:39
[...] chyba też, szybko załatwiono mi dziś fizjo, nic nie jest złamane, naderwane ani nawet zwichnięte - potluczenia owszem ale miesnie utrzymaly reszte. Najgorsze sa te paskudne rany, teraz juz nie boli bo zjadlem pigule, nie chcialem przed fizjo zeby w pelni czuc kazdy bol i odrobinke sie umordowalem przez to ;) Strace tydzień plywania ale przy [...]
Hej rany ja to cie podziwiam za ta diete i zapal do cwiczen, dawaj ostro bo czekam na koncowe zdj Tez lubie rowerek stacjonarny i na swiezym i tez mnie nie meczy nei cierpie tylko spinningu Milego dnia
to już 35 dzień?? rany, jak to leci. Muzyczkę zaraz przesłucham, ale skoro zachwalasz, to na pewno po raz kolejny okaże się świetna:) Słoneczko u mnie świeci, normalnie wiosnaaa idzie:D
O rany, głupio mi @@-) Pilnuję miski, bo potrzebuję kontroli w tej dziedzinie i bardzo mi to odpowiada. Ułatwia zakupy, między innymi ;-) Brak pomiarów, bo są bez zmian, dzięki Bogu i czystej misce :-PP, ale odpuściłam trochę ćwiczenia i to jest mój główny grzech na ten moment. Dobija mnie ogrom pracy jaki mam przed sobą, żeby moje ciało wyglądało [...]
[...] ma na celu poprawę dynamiki. A widzę, że masz podobną konfigurację jak ja, to stwierdziłam, że Ci napiszę. ;-) Na skosie ładnie. :-)) A do poobijanych obojczyków się przyzwyczajaj. I nie zapominaj zdjąć łańcuszka z szyi przed zarzutami, mówię Ci to ja, która jeszcze 3 dni temu lizałam rany. \-) Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2012-04-28 01:00:09
[...] hipertrofii sarkoplazmatycznej, czyli tak długo go maltretujesz, aż wywołujesz mikrourazy, które potem łata Twój metabolizm. Będzie po prostu oklejał aminokwasami małe rany na włóknach. Mięśnie staną się widocznie większe. 9. Albo i nie. Najpierw musisz przekonać organizm, że się nie przetrenowujesz i że może śmiało odpalać procesy [...]
No to tak, żeby nie było że się obijam, to wciąż leczę rany po konkursie Viki. Może jutro miną domsy po przysiadach %-) Żeby się nie rozpisywać w temacie dotyczącym konkursu 2 Hand AnyHwo https://www.youtube.com/watch?v=77fe8m9tWcY Obejrzałem w zwolnionym tempie. Wnioski: -prawa ręka - spokojnie mogę jeszcze dołożyć o ile odzyskam trochę kontroli [...]
[...] wyników badań mogą być wprowadzone zmiany {{:-( Bziu krem możesz kupić na stronie awcream.com, ja dziś pierwszy raz miałam okazję go spróbować i raczej jednorazowo. Sama jak mam jakies trudno gojące się rany lub zadrapania to używam maści z wit. A "Retimax" - do kupienia w aptekach za grosze. /SFD/2017/10/5/6aeb7a90704448b3a891ab350a5c18c5.jpg
Rany, dawno mnie nie było, ale się rozłożyłam :-( W piątek już na treningu ciągów była lipa, bo nic więcej jak 120kg nie poszło. A potem się zaczeło... w weekend dostałam strasznie nieprzyjemnego skurczu w przeponie z prawej strony i prawego kaptura. Cały dzień mnie trzymało, pod wieczór stan podgorączkowy. Wczoraj to samo ale z lewej strony :-? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zalapalem sie na koniec zeby MCNPN zrobic tylko, gdzie i tak juz braklo sil aby powalczyc. No nic, pobawilem sie za to mocno tempem wykonywania poszczegolnych cwiczen i dalo rany napompowan kulasy porzadnie. Suple przed treningiem siłowym BLACK BOMBS 1 porcja, kreatyna 5g, ALC, Cholina, DMAE, różeniec w trakcie treningu BCAA 35g, carbo 50g po [...]
Victoria aa no przecież ty też z tej samej półki wiekowej, nie wiem czemu zawsze zapominam, teraz będę miała na ciebie oko ;-) Azzi Ruda Veronia };-) o rany dzięki nie wiem czy zasłużone te komplementy ale bardzo miłe :-) Lunika no nie żartuj :->.. a jak już to spożytkuj emocje na podrasowanie wyników siłowych :-D Reziolki a ty sprawuj się [...]
Sopel_X wiesz dieta(jakieś kleiki , gotowane jedzenie raczej płynna dieta) rany na brzuchu po szwach musiały dojść do siebie ale po 2,3 miechach spoko ale teraz za zbytnio diety nie prowadzę na woreczek a powinienem ale staram się . Wróciłem gdzieś po pół roku później znowu musiałem przestać z pewnych powodów, ale teraz jest lepiej i mam nadzieje [...]
[...] zakwasy na tyłach:-)) A to lekkie GPP to takie kłamstewko żeby samą siebie oszukać i zabrać się za trening%-) ----------------- 10.12 TRENING: DNT, dupa bolała że o rany%-) MISKA: BWT 138/65/192 1926kcal założenia: 135/65/190 1900kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2012-12-10 +przywrotnik, [...]
[...] 9,5/12/14,5/17/12x20 4. zbieranie grzybków 4x15 16/16/16/16 (z kettlem) 12/12/12/12 9,5/9,5/9,5/9,5 5. uginanie ramion młotki 12/10/8/max 6/8x8/6x8/5x11 rany - kolejna przykra niespodzianka. ręce odmówiły mi posłuszeństwa ze zdrętwienia, maxowych powtórzeń wybitnie mało. żeby nie było - zważyłam po powrocie do domu domowe [...]