rafaello

rafaello lepsze

O taką rozpiskę mi nie chodzi. Tyłek mam za twardy, by się w niego kłóć . Zachodniopomorskie dziewczyny i chłopaki! Załatwiłem już wszystko na imprezę u Rafała. W Kolporterze kupiłem numer kulturystycznopodobnego czasopisma (w którym Rafał wyznaje, jak to mu się nigdy pleców ćwiczyć nie chciało) i uzbrojony w jego zdjęcia z tej gazety ruszyłem na [...]

[...] delikatnie za twarde. Ogólnie ciekawy produkt. Protein Coconut Dream Przed testowaniem zdążyłem już wyczytać kilka opinii nt. PCD od allnutrition. Wszyscy porównywają do rafaello, jedynie miał różnić je brak migdała. No proszę, bez jaj %) Ok jako zdrowsza przekąska naprawdę jest super, ale nie porównywałbym tego do nigdy do raraello. Ogólnie [...]

[...] się i nie ciagnie w buzi, nie napakowane zbędnym cukrem, przewaga jest polioli. Do tego smak jest w prost genialny. Protein Coconut Dream Coś im brakuje w porównaniu do rafaello, wafelek by mógł być trochę kruchszy i coś do środka by trzeba dać chrupiącego jakiś migdał czy orzecha laskowego. Protein Bar smak czekoladowy Mimo małej zwartości [...]

Mnie teraz dopadło obżarstwo 8 pierników (chyba 100kcal jeden ), princessa, mars delight, 2 rafaello

[...] nie poszedl po sernik do sklepu i go pani ekspedientka bedzie podrywała....#-P mialam zrobic rurki cannioli , ale tam trzeba maslo .. a maslo jest bleee wiec zrobilam "tort" rafaello <3 na biszkopcie z maki owsianej . składniki na biszkopt: 4 jaja 4 łyżki mąki owsianej - 3/4 szklanki 1 łyżka mąki żytniej - 1/4 szklanki 0,5 szklanki ksylitolu [...]

[...] naprawdę super :-D. Różne już piłem ale to deklasuje jak do tej pory wszystkie inne. Co prawda ja kokosu nie lubię ale pozostałe smaki :-)) :-D Dokładnie wybrałam kokos..bo rafaello uwielbiam...zgadzam się...za słodki... Ale samo białko świetne! Gęste, wydaje sie dobrej jakosci. Mam pierwszy raz /SFD/2019/6/8/9101f436a080468498b15ac112de758b.jpg

Burneika z tym mi się od razu skojarzył :D wielkie łydki małe uda itd. 8-) http://puzzle-dzieci.pl/upload/img/zolwie-ninja-rafaello.big.jpg Zmieniony przez - BendziMK w dniu 2013-10-19 23:20:45 Zmieniony przez - BendziMK w dniu 2013-10-19 23:21:20

Dietoooo. Kumpel je pyszną karkówkę ociekającą tłuszczem i sosem - ja patrzę. Stoi na przeciwko mnie pudło Rafaello - ja patrzę. Stoi na przeciwko mnie otwarta butelka pysznego słodkiego wina - ja patrzę. I prawie łzy w oczach. {{:-( Ale wola taka silna. Jak żyć? heheh przyzwyczaić się lub olać dietę lub przejsć na iffym :-PP dla mnie to normalka [...]

Dietoooo. Kumpel je pyszną karkówkę ociekającą tłuszczem i sosem - ja patrzę. Stoi na przeciwko mnie pudło Rafaello - ja patrzę. Stoi na przeciwko mnie otwarta butelka pysznego słodkiego wina - ja patrzę. I prawie łzy w oczach. {{:-( Ale wola taka silna. Jak żyć? heheh przyzwyczaić się lub olać dietę lub przejsć na iffym :-PP dla mnie to normalka [...]

A te kulki to jakies domowe rafaello? Ładnie wygląda!!!

[...] z bułgarem uda piekły 15cc/15cc/15cc 15cc/15cc/15cc 15xcc/15xcc/15xcc Miska 130/60/200 nie liczona Śniadanie omlet z dżemem truskawkowym domowym Obiad 3 jajka na twardo, banan, zupa pomidorowa z makaronem plus dwa rafaello i kilka migdałów Kolacja Twaróg z warzywami i chleb pełnoziarnisty /SFD/2017/1/17/82d135a94ad849368a81ecc3461bb91a.jpg

Dzieki Dud. Grek - nie lubie lychy, fuuuj . Zajadam biala wlasnie i zagryzma rafaello, ech. Jednak od jutra trzymam diete bo nei znam umiaru

Skoro Maestro Rafaello już to zajrzał, to chciałbym się podpytać o jedną rzecz. Ustaliliśmy, by przysiady wykonywać do kąta 90st, lecz jak sprawa wygląda z ustawieniem stóp w stosunku do sztangi? Ja wysuwam je nieco do przodu, tak iż oś gryfu jest jakieś 5 cm za piętami, ale wczoraj &#8222;Pan Hubert&#8221;, który ma za sobą 50 lat [...]

Dzięki Center. Łydki mam dziś zryte do kości. Mam nadzieję, ze te niegdysiejsze patyki dociągnęły wreszcie do upragnionych 40 cm, bo biceps z pewnością się ponownie przez tę barierę przebił, a ja nie lubię dysproporcji. Jak będę miał 40 cm w łydce, to będę tyrał wszystkich, którzy twierdzą, że łydek nie można rozbudować, bo moje naprawdę wiedzą co [...]

Main card * Catchweight (195 lb) bout: Rich Franklin vs. Vitor Belfort by Dec * Heavyweight bout: Mirko Filipović vs. Junior dos Santos by (T)KO R2 * Welterweight bout: Martin Kampmann vs. Paul Daley by (T)KO R2 * Welterweight bout: Josh Koscheck vs. Frank Trigg by (T)KO R2 * Catchweight (159 lb) bout: Tyson Griffin vs. Hermes Franca by Dec - [...]

[...] x 4 serie x 12 powt 12 sztabek x 2 serie x 12 powt.. i 25 minut cardio.. Suplementacja : bez zmian :). Dieta : wszystko bez zmian, dodałem trochę tłuszczy , zrobiłem rafaello z jednego z przepisów z kuchni, także 2 takie kuleczki skutecznie podbijają tłuszcze , rano jajecznica na boczku , coś pysznego :). Podsumowanie : Na wstepie waga [...]

To był tort rafaello domowej roboty bez masła i śmietany, tylko mascarpone, no i zjadłam pół cienkiego kawałka. No ale tort to tort:-). Była jeszcze szynka wędzona też domowa, już się ucieszyłam jak ją zobaczyłam, ale strasznie słona...#-P

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f2437f9bccd4cedb6c46767ef30991f.png Piątek 08.03.2014 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a8f330fe7cd4e76b6cebf1f37ee5668.png Post/ uczta 18/6h. Po Treningu: Scitec 30g. I Posiłek:Frytki, kurczak, warzywa. II Posiłek: Domowa pizza. III Posiłek: Rafaello z twarogu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2149016570347cc8e6796fb70e7c366.png 1. Wyciag [...]

[...] ma 35% lodu w masie użytego do zamrożenia więc odliczyłem i w tabeli jest czysta rybka. Placuszki...nie mam słów. Do tego polewa z białka SFD o smaku karmel - smakuje jak rafaello jedzone na plaży popite drinkiem podanym od kelnerki topless. Trening - aero 21:30 - 22:46 Powiem tak. Zjadłem rybkę, wyspałem się 2 godzinki, po przebudzeniu [...]