rad

gamon masz rację czytałeś już to gdzieś możliwe Przeczytałem to tutaj z sfd i wrzuciłem kilka rad swoich i tak jakoś napisałem to po swojemu Najlepiej jak wrzuci foty tej mety wtedy będzie można ocenić najlepiej.

[...] propa tak czy inaczej nie unikne. Popytam zatem który z pozostałych srodków bedzie najpewniejszy jak idzie o źródło juz w konkretnym moim przypadku i zastosuje się do rad połączenia go z tesciem.. Powiedzcie mi jeszcze tylko na koncu, czy ten superanabolon czeski jest dobry na rynku, czy nie? bo czytałem posty sprzed paru lat, ze spofa nie [...]

[...] opisalem tam technike i czeste bledy -poczytaj ) Czytałem.Za te gdzie sztanga jest z przodu klaty to nie mam się nawet co brać ,bo technicznie to dla mnie za wymagające chyba :) Akutalnie robię "kulturystyczny" - ten do 90 stopni i właściwie staram się przestrzegać wszystkich zawartych tam rad. pozdr mc Pozdrawiam również.

Nie wiem jaki jesteś i jak wyglądasz trzeba rozważyć wszystkie możliwości ^^ Jeśli jest tak jak mówisz to tylko się cieszyć i zastosują się do rad MMA ;)

jako ze mam w tym temacie tez swoje doswiadczenia, moge podsunac kilka rad:) -przeplukac szejker mozliwie szybko po uzyciu, szczegolnie po mieszaniu odzywki z mlekiem -przynajmniej raz na 2-3 dni umyc szejkier szczotka we wszystkich zakamarkach, tj ustnik, gwinty - tam zostaje duzo swinstwa + bakterii -po umyciu szejker zostawic otwarty - jak ja [...]

[...] czysta mase skoro nie znasz swojego bilansu 0? Jak mozesz wykorzystywac towar skoro nawet podstaw nie wykorzystujesz? Szkoda tylko twojego zdrowia,czasu i pieniedzy. Ps: jak chcesz konretych rad to wpierw sie wypelnia pelna ankiete. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-07-08 02:21:39 Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-07-08 02:22:52

[...] chyba że mówimy o wyczynie i że tak powiem cichych relacjach między zawodnikiem a lekarzem. A o tym mam prawo nie wiedzieć. Na kontuzje jest mnóstwo "cudownych" rad. Najczęściej warto zapytać autora jaki jest mechanizm działania polecanej przez niego metody i na tym się dyskusja kończy. Poza tym większość osób nie rozumie, że [...]

yyyy, nie chce sluchac ani pocieszen ani rad ciotki klotki tylko jesli ktos mial z czyms takim do czynienia czy jest lekarzem prosze o pomoc. ;-(

[...] musialem go jednak przedstawic. Co do guzkow czy guzka i problemow z plytkami granicznymi- choroby Sch. jako takiej nie stwierdzono zreszta od tego jest wlasnie lekarz. Moja rada jest nastepujaca. Rozwaga przede wszyskim. Szukaj madrych lekarzy i rehabilitantow i stosuj sie do ich rad. Ciezko, zeby przez net udzielac porad. Ja moglem lekko [...]

Nie zwyklem udzielac rad ludziom , ktorych nie wdzialem na oczy jak trenuja . Musialbym zobaczyj chlopaka w akcji. 666

Ja jestem rad z tego ze odbyłaby się ta walka bo chce zobaczyc Mirasa z czołówką UFC a nie z kelnerami a to że nie ta kat.wagowa no cóż to problem oponentów CC.My kibole i fanatycy MMA tylko na tym skorzystamy...ja bym z checia zobaczył walki CC ze wszystkimi liczącymi sie zawodnikami UFC...nie tylko z Sylvią ciekawe tylko czy CC przedłuży [...]

Dobrze, zapoznam się z tym działem. Chętnie również wysłucham opinii i rad innych jak to widzą. Jeszcze mam takie pytania: 1.Ile minimalnie trzymać gram tłuszczy aby wszystko grało? 2. Skoro mam trochę ograniczyć czas na treningu to skrócić do 4 serii? Wywalić 15min cardio przed i po? Zmieniony przez - Xist w dniu 2019-03-18 11:26:37 Zmieniony [...]

Dziekuje wam wszystkim za odpowiedzi, skorzystam z waszych rad.

[...] stosuje niski zakres powt na dużych ciężarach i im służy , nie uogólniał bym , żę 5x5 to typowo masa i siła. 5x5 pasuje mi rodzaj treningu objętość chciałem ew. zaczerpnąć rad co zmienić :) Dziękuje Panowie za rady na pewno jakieś wnioski z nich wyciągnę :) Jeżeli chodzi o cykl czy warto by było tu wrzucić EPI ? Własnie dostałem EPI browna i [...]

1. Przysiad ze sztangą 3 serie 15/12/10 2. RDL 3 serie 15/12/10 3. Wiosłowanie ze sztangą 3 serie 15/12/10 4) Wyciskanie sztangi z klatki 2 serie 15/12/10 5) Łydki(wspiecia na palce) Co myślicie o tym?? zastosowalem sie do rad Traktora.

Dzięki Panowie za zainteresowanie tematem, na pewno posłucham waszych rad , jeśli macie jeszcze jakieś inne przydatne rady, informacje odnośnie asortymentu bardzo chętnie poczytam

Jeśli wyglądasz tak, jak na zdjęciu obok, to na pewno masz rację :) A tak poważnie, po to pytam doświadczonych, by korzystać z ich rad.

trzymam się podstaw i przede wszystkim rad, które dostaje na tym forum, a także znajomości własnego organizmu po prostu jestem ciekawy innych produktów i tego jak działają na innych P.S. Wesołych świąt wszystkim

Zastosuję się do Waszych rad, wybadam co i jak i odezwę się za jakiś czas. Dzięki za pomoc :)

jezu uspokoj sie czlowieku, mozesz sobie spadac bo za "rady" od Ciebie dziekuje, gdybys jeszcze umial czytac to bys przeczytal ze stosuje diete tylko mam malo czasu i nie moge wpleni zaspokoic zapotrzebowanie na zwiazki czyli nie moge sobie pozwolic zeby co 3 godz jesc dobry posilek mowiac przykladowo, ale juz Twoich "rad" nie [...]