pączki

I. śniadanie: 2 pączki/ drożdżówki - sok kubuś II. hamburger po szkole - puszka pepsi III. Obiad : często pierś z kurczaka/ ryba (wgl. mam dużo kurczaka pod różną postacią w diecie) IV. Często jem jakieś owoce jak są dostępne w domu tj. jabłko, mandarynki, banan V. Kolacja: Jajko/omlet, placki ziemniaczane, Zmieniony przez - rivas07 w dniu [...]

A czym miesza sie te paczki?

To jaką dietkę do tej aktywności proponujesz? :) Zapotrzebowanie - 500kcal i podzielić na tłuszcze,węglowodany i białko w odpowiednich prop.? :P Aha i czy TSE będzie do tego dobre bo mam 2 paczki :)

może niech to sprzeda jak taka ch**nia i poleci na wiagrze 2-3 tygodnie ?? %-) no szkoda tej paczki bromo co kupił :(

Jeśli chodzi o koszulki od M.Ł to miałem ten sam przypadek,a mianowicie sprzedał mi 48 w którą mogłem się sam ubrać.Zamówiłem TITAN 48 i 50 przez kolegę w U.S.A ,,po otrzymaniu paczki okazało się że 48 była ciasna w łapach,a 50 dobra w łapach ale niezbyt dopasowana(dlatego za radą kolegów sprzedałem ją,a teraz żałuję).TITAN 48 odcina mi dopływ [...]

******le takie pojscie na reke - zmiejszenie wyboru jesli chodzi o paczki akurat 3750 byla super strczla na dlugo , mam nadzieje ze pojdzie na reke i zapoda jakies wiadra 5 kg w korzystniejszej cenie !

Activlab zazwyczaj wysyła paczki po mięsiącu więc spokojnie :-))

moze i bym wzial ale jaka mam pewnosc ze to dostane nie dziw sie nie jestes znany tym bardziej ja Ciebie nie znnam z forum Jesli sie zgodzisz na przelew po otrzymaniu paczki i sprawdzeniu czy faktycznie oryginalnie zapakowane to bede zainteresowany

Witam. Udało mi się przygotować coś takiego: -Śniadanie 7;00 mleko-250g płatki kukurydziane-60g jabłko -II Śniadanie 11;00 2 kabanosy 3 kanapki (masło,ser,sałata,szynka drobiowa,ogóek)x3 napój 2 łyżki oliwy z oliwek -Obiad 14;30 ziemnaki surówka udko kurczaka 2 łyżki oleju pomidor 10 plastrów ogórka -Przed treningiem 16;00 Ryz(pół torebki) [...]

nie ma takich cudów, że łykasz tabletki, siedzisz za biurkiem, wcinasz pączki i chudniesz spalacze to dodatek do zbilansowanego odżywiania i treningów, nie na odwrót

Jak masz problem z zakupem odżywki białkowej, a jednocześnie potrzebujesz jej tylko do przepisu, to kup w saszetkach. Sample łatwiej ukryć niż cały worek, a chyba rodzice nie śledzą każdego Twojego kroku? Zgadza się. Jest to bez wątpienia ciekawe rozwiązanie. Odżywkę białkową w saszetkach zakupić możesz np. tutaj: [...]

owszem pisałem często bo się nie odzywał a teraz to się wogulę nie odzywa,radzę uważać,a paczki nadal nie mam, a kupiłem niby koszulkę PLNY

hehehe tłuszcze z papierosów %-) wal 2 paczki dziennie a efekty murowane :-D

nie czytamy :D albo sie zakrecilem :D wiekszosc z nas zgloszenie i kody wysyla poczta poslka paczki otrzymujemy UPSem

Sory za nie porozumienie ! Żona wsadziła mi trena do paczki po propie i biłem na zejście tren stad ten niski teść . Zmieniony przez - Geno777 w dniu 2020-10-21 09:55:09

Sory za nie porozumienie ! Żona wsadziła mi trena do paczki po propie i biłem na zejście tren stad ten niski teść . Zmieniony przez - Geno777 w dniu 2020-10-21 09:55:09 99% ludzi nie czyta etykiet/ulotek także luz %-)

jedz dużo, pączki, poprostu utucz się jak świnia

jedz co chce i wygladaj jak chcesz - masz racje do nowicjusza to najlepszy pomysł jak zacznie wp*****lac pączki,ciasta,pizze i bułki, no ale mase zbuduje;) p.s nie zapominaj ze ekipa WK to natural team ;)

Korzyści takie jak znakomite powstrzymywanie katabolizmu,a sensu nie ma,bo szkoda kasy.Ta kase na HMb zainwestuj w białko serwatkowe Extensora od Sonbatego 58 zeta za kilo.I wyjdziesz na tym o wiele lepiej.Glutamina w zupełnosci wystarczy i HMb moim zdaniem jest zbyt drogie.Surowiec szwajcarskiej Lonzy po prostu ma taka cene...Najlepsze HMb w tej [...]

wiesz, jak wyslales paczki za pobraniem to trudno zeby ci wplacali kase na konto . Musisz poczekac na listonosza lub kuriera. Kasa zawsze dluzej idzie