pączki

Rzuć fajki, mój ojciec też palił 2-3 paczki dziennie (przez 22 lata), wstał pewnego poranka i rzucił w cholerę. :P

obojętne mi możesz zmienić jeszcze co do dzisiejszego treningu, to mam takie powera ostatnio jakbym jakieś "sterydy" brał w ogóle się dzisiaj nie zmęczyłem nawet, ale też różnie to bywa zależy od dnia akurat od 2 dni elegancko się wysypiam , może dlatego te treningi bardzo dużo mi dały ostatnio jak pomagałem przy remoncie od rana do nocy to [...]

my też czekamy na paczki od Mikołaja Fitmax

po Śnieżynce - dziękujemy wszystkim za zamówienia. paczki są szybko wysyłane także cierpliwości :) zapraszamy za rok:)

Mam do sprzedania 2 paczki białka z firmy TREC . http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html smak - cookies&cream - cena - 160 z KW . http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html smak - Vanilia - cena - 61 z KW . zainteresowanych ZAPRASZAM !

byłem ciekaw jaka odległosć byla do pokonania paczki he he :P

po kilkaset zł w suplach activlaba dla każdego z wygranych (dostaliśmy gotowe paczki)

%-) Venquer mówiłem rób ze mną wycisk wąsko :-D Fileta kupiłem 3 paczki

[...] z mlekiem, + 1,5l wody + herbata owocowa. AKTYWNOŚCI Brak :-) Odpoczynek. Komentarz Walczę ostatnio ze sobą żeby nie zjeść czegoś słodkiego... Wszystko mi pachnie #-P pączki, drożdżówki. Jakaś masakra. @-| _______________ Co do treningów, to zdecydowanie musimy dołożyć w dni gdzie jest 10 i 5 powtórzeń, póki co to było rozeznanie z [...]

a paczki to juz ci sie nie rzucaja w oczy jako cos zlego. przeciez ty jadasz malutko. serki, paczki, paluszki rybne wszystko to bym wywalil.. dorzuc miesa, ryb, twarogu, orzechow, olei tloczonych na zimno, warzyw.

[...] Płatki - 100g: kalorie 374 kcal; tłuszcz 2,1g; białko 8,4g; węgle 81,8g + Mleko - 460 ml: kalorie 267 kcal; tłuszcz 14,7g; białko 14,7g; węgle 21,6g W szkole: 2 pączki – 2x 70g: kalorie 290 kcal; tłuszcz 10,9g; białko 5,3g; węgle 43,5g 2 serki – 2x 175g: kalorie 187 kcal; tłuszcz 5,3g; białko 4,2g; węgle 30,8g 3 banany – 3x [...]

Zamówienie: 281077 Witam, zapłaciłem już za produkty i za wysyłkę ale zapomniałem o jednym produkcie(dwa opakowania( czy jest możliwość dodania go do paczki żebym nie musiał płacić dwa razy za wysyłkę? Chciałbym dodać 2x http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html jeśli to możliwe - to jak dokonać dopłaty za te produkty?

Witam zamowilem dziś tj 6.12 odżywki za ok. 400zł, z tym że nie wyskoczyło mi nic o promocji, że dodajecie koszulkę za1gr, w ogóle przez cały dzień nie było na głównej stronie nic o jakiejkolwiek promocji, co mnie troszkę w sumie zdziwło, więc proszę o wrzucenie mi koszulki XL, do paczki jeżeli ta promocja obowiązuje ?

Kiedy można spodziewać się paczki ? Bo już doczekać się nie mogę :-D

Molly hej :) u mnie jest Mikołaj z internetu, w sensie zamawiam przez neta i przychodzą paczki ;-D

Witajcie ,jestem niewyspana w nocy wiło że szok 8-O ,teraz szklanka na drodze ,A rano koło 6 do dzieci przyszedł Mikołaj . No tak mała się prawie popłakała jak zobaczyła paczki a z niej wystająca ładnie rózgę \-) . A starsze no cóż były zadowolone ale oczekiwały keszu :)) Niespodzianka chociaż raz /-)_ Zmieniony przez - julinka39 w dniu [...]

Anka - u mnie krytyczna masa też! Chyba ten orkan daje się we znaki %-) Jakieś indyki, awokado, 80ml oleju z pestek dyni, warzywa, paczka wafli kukurydzianych + 1/2x paczki ryżowych z nutellą + 2x jogurty naturalne z owsianymi, żurawiną, morelami, wiórkami kokosowymi i migdałami, a po 1h 8x kanapek, które zrobiłem dla taty wracającego z pracy :)) [...]

Proszę o ocenę przykładowego meni na 1 dzień. Mam 51 lat, umiarkowana aktywność fizyczna w pracy. Waga: 75 kg Wzrost: 165 Obwód tali: 90 cm Śniadanie: 2 x Jajko kurze całe, Awokado XXL, II śniadanie: Serek wiejski, Garść orzechów (minimum 7) Owoc (jabłko lub nektarynka lub 2 mandarynki) 2 łyżki płatków owsianych, Obiad: Pierś kurczeka, Brokóły [...]

[...] być choć możnaby się jeszcze wstrzymać z suplementacją. Jako dodatek zapewne chodziło o dextroze i nie jest ona do niczego potrzebna. Równie dobrze możesz sypać ja do herbaty, ewentualnie poczekać do tłustego czwartku to posypiesz pączki. Odżywka białkowa nie jest Ci do niczego potrzebna jeżeli dostarczasz odpowiednią ilość białka z jedzenia.

Trening dziś był jak zwykle ciężki :-( Ale jak zwykle szłam ćwiczyć bardzo chętnie 8-) Pompki po 1 serii czułam ciepło i to bardzo w barkach , unoszenie bioder bardzo się zmęczyłam no podnieść taki brzuch :)) wysoko no i ty się zasapałam ale nie skakałam wysoko bo jakoś noginie chciały same się zginać /-) Miska czysta ale jadłospis troszkę [...]