Jeszcze mam pytanie odnośnie trzeciego cyklu. Czy mógłby wyglądać tak: 1-17 enan 250 e4d 1-17 NPP 50 e2d 11-17 meta inj 75 e2d. Nie za mało teścia i NPP? Cykl chcę zrobić co najmniej pół roku.
jesli masz takie woreczki wciagajace wilgoc mozesz wrzucic do srodka,troche pomoga - powinny byc w kazdym opakowaniu zaw. suplementy/tabletki ja swoje suple (niestety) czasami trzymam otwarte i pol roku,czasami dluzej nie widza aby nie dzialaly! tylko trzymam zamkniete,w szafce,czasami proszek sie zbryli - ale nadal dziala - tylko czas sie traci [...]
Kumpel brał omkę i w ciągu niecałych 4 miesięcy przytył ponad 20kg,z tym że był to wyłącznie łój bo on nie ćwiczył tylko koksował. Co do naturalnych sposobów budowania masy, to 20 kg w ciągu pół roku było by ciężko zrobić, ale jes to realne. Nawet bez koksu! Ja brałem kiedyś z przepisu lekarza Peritol i waga ładnie mi szła, z tym że ten środek [...]
Pieniędzy troche mam, moim celem jest masa mięśniowa i siła z jak njmniejszym przyrostem tkanki tłuszczowej, staż mam około pół roku a co do diety to nie zabardzo założyłem w związku z tym osobny temat. Dzięki wam wszystkim musze to dokładnie przemyśleć i poczytać o tym :-p
jedz duzo chipsow hamburgerow i pizzy ladnie sie zmasujesz z tymi suplami hehe a na tym ci chyba zalezy??:) kolejny co po pol roku silki bierze sie za stacki nie ma diety dobrego treningu i nawet sztangi nie umie trzymac a jak mu nie wyjdzie to rzuci sie na mietka i zapomni o odbloku hehe pozdr
Wiek : 20 lat Waga : 82 kg Wzrost : 164 cm Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2):88 cm Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder (3):119 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 114 Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie okreslone ;d [...]
Wytrzymalosc mi jest potrzebna przede wszystkim pod biegi + przygotowuje sie do MP polski w podciaganiu wiec mysle ze cykl jest odpowiedzni. z ta sila na ujemnym bilansie to jest roznie : ) bo ostatnio zanotowalem progres w sile a jade juz pol roku na ujemnym bilansie ( taki sport ) pozdro.
Tjujka moze dla ciebie to sa bzdurne pytania ale jak patrze na innych ktorzy mało jedza o******.. sie na treningach i po pol roku maja 33-35 w lapie a ja mam ledwo 31 . jedyne co mam to sila na ławce +20 kg w 6 miesiecy
slaby 56 dobrze mówisz ja po pól roku daje rade z vice mistrzem polski kadetów który od tamtej pory trenuje raz w tygodniu i po prostu nie idzie do przodu a ja trenuje twardo 5 razy w tygodniu i są efekty :D
heee ales kozak pruchacz :) predzej czy pozniej cos ci siadzie. a to serducho zakluje albo watroba sie odezwie :) wtedy przestaniesz kozaczyc. a wiesz ze jak zlapiesz zapalenie nerek i watroby to polezysz sobie z pol roku w szpitalu ?? ciekawe ile ci zostanie z 50 cm po takim pobycie,.pozatym masz fajowy system trenigu. klata i biceps:) heee [...]
Piszesz ze w pol roku 5 kilo. Taki efekt mozesz uzyskac spokojnie na samej diecie Jezeli dieta jest ok mozesz dorzucic jakis spalacz, na poczatek termo speed extreme wystraczy:). pozdr
Kolega mosiu chyba lubi gadac sam do siebie, bo kolegow powyzej juz ze dwa lata nie widzialem na forum (no moze procz Kinga ktory raz na pol roku wpadnie). Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
osobiście jeśli chodzisz do lekarza to radzę Ci zainwestować w prywatnego.. kolana to nie żarty.. ja grałem 9 lat w piłkę.. byłem już nawet w kadrze województwa.. aż tu nagle kontuzja.. poszedłem do lekarza powiedział, ze mam przeciążone kolana wiązadła itp od wzrostu masy i wzrostu szybkiego.. kazał czekać tydzień z treningiem.. smarować [...]
no ja nie mowie ze sa dobre jezeli chodzi o diete, tylko ze nie trudno wcale je przyrzadzic, raz na jakis czas wszystko mozna chociaz ... sam nie jadlem frytek z pol roku
