SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • co pić przy masówie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siemano..mam takie pytanie jak np. jem jakies kanapki z chlebem razowym i z jakas szynką czy jajkiem to czym to najlepiej popijać?? czy można pić herbate w czasie masowanie ..i czy często czy to nie ma nic do tego??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2008-01-10 23:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To byly wlasnie odp na pytanie, srodki nie sa odpowiednie na pierwszy cykl + tak dobrany zestaw nie jest odpowiedni na zaden cykl.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3917 Data: 2008-01-10 23:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia a zarost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A to pytanie już nie do mnie. Pewno jak ktoś ma siano to idzie na laser, jak ktoś jest biedny to zostaje maszynka.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2008-01-11 00:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3917 Data: 2008-01-11 00:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile kalorii potrzeba?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spoko chlopak:) nie dziwie sie... ale troche balagan jest i jak ktos tutaj jest kilka razy dopiero to nie orint:) odpowiesz mi moze na to pytanie tak z wlasnego doswiadczenia? pozdro.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9516 Data: 2008-01-11 01:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa endomorfik, pytania.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] temu zrobiłem 2 cykle na masę, od roku siłownia raz w tyg + sporadycznie ćwiczenia w domu. Teraz chciałbym do tego podejść trochę poważniej. Mam kilka pytań. 1) Główne pytanie: Czy lepiej zacząć trening na masę, z dodatnim bilansem kalorycznym, przez co przybrać jeszcze bardziej w tkankę tłuszczową, a po nabraniu masy zrobić intensywną [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16545 Data: 2008-01-11 04:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SkÓra SkÓra SkÓra i Tłuszcz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skury co robic zeby przylegala do ciala???????? i w tym mam 18,5% tluszczu jak mam zajsc np o polowe.I prosze sie mnie nie pytac o moja diete i wymiary.Tylko odpowiedziec na pytanie. Płeć: Mężczyzna Wiek: .... Waga: ... Wzrost: ... Obwód klatki: .. Obwód ramienia: .. Obwód talii: .... Obwód uda: .... Obwód łydki: ... [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2008-01-11 05:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa endomorfik, pytania.

    Post
    Trening dla początkujących

    1) Główne pytanie: Czy lepiej zacząć trening na masę, z dodatnim bilansem kalorycznym, przez co przybrać jeszcze bardziej w tkankę tłuszczową, a po nabraniu masy zrobić intensywną redukcję? Czy może najpierw zrobić redukcję? Wszystko zalezy od tego gdzie ten cały nadstan tkanki tłuszczowej sie znajduje .Jeśli jest on mniej więcej rozłożony na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16545 Data: 2008-01-11 07:22:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1 pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Brak których składników odżywczych może powodować że nie będzie sie rosnąć??? Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2008-01-11 07:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema mam pytanie na forum nigdzie nie znalazłem, jak brać kre-alkalyn z dextro Juice. Kre-alkalyn mam brać na czczo i przed treningiem 1,5g a dextro 50 g sie bierze po treningu jak to z tym brać??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2008-01-11 09:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie jak odlac domowym sposobem 10g oliwy z oliwek bo nie wiem ile to jest lyzeczka?

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 09:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój - zły trening?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam pytanie do szanownego grona ekspertów.Mianowicie, ćwiczymy z kumplem około 1.5 roku, raczej z małymi przerwami na regeneracje.Przez pare miechów ćwiczyliśmy 4 x w tygodniu jednak z różnych przyczyn ćwiczymy teraz 3x. Od jakiegoś czasu, kilka miesięcy, czujemy zastój, mianowicie, stanęliśmy z ciężarami, postępy minimalne. Dołączam nasze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2008-01-11 09:13:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jak skutecznie trenować łydki??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pytanie : Jak skutecznie trenować łydki?? Odpowiedź : Ostro, porządnie i systematycznie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2008-01-11 09:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe przeżycia piłkarzy.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Rodrigo Archubiego, który ostatnio grał w Olympiakosie, by wypożyczyć go do River Plate. Za sprawą stoi izraelski menedżer Pini Zahavi. W całej sprawie pojawia się pytanie: po co Zahaviemu był polski drugoligowiec? Otóż zgodnie z zasadami FIFA agent piłkarski nie może być właścicielem zawodnika. Dlatego Zahavi wykorzystał "Czarne [...]

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 09:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam takie pytanie co wziasc najlepiej po cell pumpie ?i ile przerwu zrobic miedzy nastepna kreatyna ? bralem juz mono kreatyny z vitalmaxa i gainera 1 dzieki z gory

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2008-01-11 09:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema!Mam pytanie dotyczące środków które nie są tak androgenne jak testa, meta. Jestem po 1 cyklu z deki i testy po ktorym dostalem tradziku posterydowego.Obecjnie koncze kuracje i wsszystko wraca do normy. Nie chce ponownie miec takiej przypadlosci dla tego szukam srodkow ktore nie powoduja tego typu efektow ubocznych. Prosze o propozycje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2008-01-11 11:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatek suplementacji

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] pomylilem ,ale kto pyta nie bladzi).I nie wiem co bylo w odpowiedzi ale pewnie cos nie milego skoro zostalo usuniete . Sorri jak ktos to odebral inaczej . Fakt ze moze moje pytanie nie bylo zwiazane z tematem . Bez urazy . Co do sylwetki to nie jest zle a czy slabo czy dobrze jak na cztery lata to ciezko ocenic , zalezy to od wielu warunkow - [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5489 Data: 2008-01-11 12:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka slow o formach kreatyny..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - nie cytując wcale jakichś konkretnych testów czy badań - że jego produkt jest aż 10 razy (!) „silniejszy", ponieważ nie zmienia się w kreatyninę. Pojawia się jednak pytanie co się stanie, gdy użyjecie tak wysoce alkalicznego roztworu Kre-Alkalynu. W żołądku jest wyjątkowo niskie pH, z czego wynika, że natychmiast dojdzie do reakcji, w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3908 Data: 2008-01-11 12:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzaleznienie !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam ogolne pytanie czy odzywki lub suplementy moge uzalezniac a jesli tak to jakie... Prosze o opinie bo zanim zaczne cos brac wole suie dowiedziec. Pozdrawaim

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2008-01-11 12:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+Meta

    Temat
    Doping

    [...] CYKLU:Sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11.POZIOM BF%- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA:b. dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak To jest 1 cykl. Moje pytanie odnosi się do odbloku po cyklu. Kiedy zacząć odblok? Jakie dawki Clomidu i Nolvy? Ma 24tab. clomu ile zakupić Nolvy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2008-01-11 13:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)