pytanie

Jeśli chcesz się wyciąć jeszcze bardziej to kilka tygodni jeszcze potrzebujesz na to i na lekkim minusie możesz lecieć. Pytanie jest takie czy wygląd sylwetki po tej redukcji Ci odpowiada czy będziesz chciał budować masę mięśniową jeszcze. Jak chciałbyś co nieco dociąć to trzeba parę tygodni na minusie jeszcze popracować, ale jeśli plan jest na [...]

Ok, przeorganizuje tak jak mówisz. Dziękuje Ci bardzo za poświęcony czas. Zadałem już pytanie i przedstawiłem dotychczasową dietę, w odpowiednim dziale czekam cierpliwie. Może podpowiesz mi jaką podaż makro i kcal najlepiej zastosować tutaj. Mam siedzący tryb pracy niestety. Teraz jestem na 1800kcal - 2000kcal

[...] minicut wydaje się dobrym pomysłem. Załaczam foto z okresu mojej redukcji gdzie miałem około 8,5% BF, jak widać nie miałem go wiele, zarówno jak i mięśnia. Mam jeszcze jedno pytanie, czy jak bede na tym minicutcie to czy istnieje ryzyko utraty masy mięśniowej ? Dzięki wielkie ;) /SFD/2020/7/15/3840a72530ba4d7da0b84f2104ad8fa4.jpg Zmieniony przez [...]

Badanie zrobiłem dzisiaj rano ponieważ czułem, że coś jest nie halo. Wczoraj wieczorem wbiłem 250 mg testa, 200 masteronu i 500 Hcg. Przez dwa miechy estro było prawie identyczne, badania co dwa tygodnie i poziom pomiędzy 22 a 26, zawsze badane na drugi dzień po strzałach. Na cyklu test + master Ions czułem się wyśmienicie i firma szła. Winę widzę [...]

Chciałbym także w sobote lekko dobić barki oraz biceps wykonując po 9 serii na jedną partie i izolować ją w jak największym stopniu. Tutaj pojawia się moje pytanie , Czy wpłynie to negatywnie na mój aktualny plan FBW i zaburzy rozwój masy a także siły? skoro jestes poczatkujacy, a Twoj staz nie wynosi nawet jednego roku cwiczen, to mysle, ze ten [...]

[...] a ich zadaniem jest przede wszystki wykonywanie ruchów rotacyjnych stawu barkowego, jak i stabilizacja stawu w wykonywaniu bardziej zlozonych ruchów. Odpowiadajac na pytanie trening mięśni rotatorow jest treningiem, ktory podobnie jak trenowanie innych grup mięśniowych bedzie bedzie angazowal miensie w takim samym stopniu, jak np. miesnie [...]

ogolnie mozna na to pytanie odp dwojako:-) czy kreatyna w postaci suplementu diety jest potrzebne do budowy muskulatury, oraz czy kreatyna zawarta w pozywieniu i naszym ciele jest potrzebna do budowania muskulatury? jezeli przyjrzymy sie kreatynie ktora dostarczamy wraz z pokarmami, jak i tej zmagazynowanej w naszym ciele dowiemy sie, ze jest ona [...]

Zadajesz 3 raz to samo pytanie 0_o. Jak lubisz się obżerać to obżeraj dalej i wyglądaj jak wyglądaj.

kozystaj z edycji postow. mzona zmienic an hantle, jednak hanta 3,5 kg to troche malo by duze grupy miensiowe otrzymaly odpowiedniego bodzca I jeszcze ostatnie pytanie, na jakie ćwiczenie mogę zastąpić allachy (sklony z obciazeniem)? jak nie masz dostepu do wyciagu to moze byc to po prostu wykonywnaie spiec Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]

Wypełnij najpierw ankietę... Ja p******e, co ty chłopie z elektrody tu jesteś? Zadałem proste pytanie. O bitiron. Tak ciężko odpisać co się o tym sądzi i czy warte to uwagi? Jeśli masz nadal dawac odpowiedzi w stylu rodem z elektrody to se daruj.

Wypełnij najpierw ankietę... Ja p******e, co ty chłopie z elektrody tu jesteś? Zadałem proste pytanie. O bitiron. Tak ciężko odpisać co się o tym sądzi i czy warte to uwagi? Jeśli masz nadal dawac odpowiedzi w stylu rodem z elektrody to se daruj. z ankieta chodzi o to, ze w jednych przypadkach warte w innych nie warte. dla adepta sportow silowych [...]

[...] dopasować kamizelke pod siebie i żeby nie krepowała ruchow, ale również by nie byla zbyt luźna. dopasowanie do Ciała sprawi, ze wygodniej i efektywniej bedzie nam sie trenowalo. Teraz odp na Twoje pytanie czy 10 kg starczy? osobiscie bym zainwestowal w kamizelke 20 kg jednak z mozliwoscia regulacji obciazenia, to bedzie rozwiazanie optymalne.

Rozumiem tylko pytanie czy to wyjście wolał bym to jakoś unormować by nie było skoków a normalnie :)

Clomid masz apteczny? No właśnie dobre pytanie, apteczny ale mam wrażenie, że poimiędzy opakowaniami bywa różnica w jego mocy ... sam odbieram z apteki Zmieniony przez - sandacz2 w dniu 2020-07-30 13:08:47

Zadałeś zbyt bardzo ogólne pytanie z tym ile czasu na niego poświęcać co chcesz osiągnąć tym rowerkiem? ;-) jak Ci powiem np. że 20 min dziennie to Co Ci to da? :-P

[...] stricte pod rozwoj masy juz nie do końca ?? Teoretycznie jak by robił to z doczepionym ciężarem to mogło by działać a zyskałby dodatkowo element stabilizacji tylko właśnie pytanie jak chce progresować? Kamizelka,odważniki w plecaku dadzą radę tylko czy jest sens? Nawet jak by skoczył do najcięższej wersji body row w powietrzu to i tak jesteś [...]

Ale przecież robie tak jak powinienem. Tam chciałem się zapytać o diete tylko, dlatego dodałem pytanie w dziale odzywiania i odchudzanie, nie pytalem o zadne cwiczenia, gdy to nie ten dział. A tutaj zalozylem w dziale trening dla poczatkujacych, opisalem sytuacje i spytalem o cwiczenia. Zalozylem te tematy rownoczesnie o tej samej porze. Mysle, ze [...]

Dzięki za pomoc. Mam jeszcze jedno pytanie, z racji tego, że w pracy nie jestem w stanie zjeść dwóch pełnowartościowych posiłków, czy mogę drugi posiłek zastąpić jakimś koktajlem domowej roboty o podobnej kaloryczności? Co ewentualnie najlepiej miksować w takim koktajlu?

No nie no jest ankieta to teraz wiem co robić ;) Możesz być spokojny prolka już w normie więc wydzielina nie będzie już lecieć estro do zbicia ale pytanie czy się już odblokowałeś na 100%

[...] tj 100mg propa codziennie i do tej pory blokowałem wszystko anastrozolem lecz chciałbym przejść na synex , wczoraj zjadłem 1 cała Rab dziś czekam na wynik estrogenu i chciałbym przejść na synex i teraz pytanie czy symex upora się z odbiciem estrogenowym jakie nastąpi? A napewno nastąpi bo już takiego doświadczyłem pomijając jedna dawkę arimidex.