pytanie

nikt tego za Ciebie nie zrobi bo każdy organizm jest inny i inaczej potrzebuje kalori... jedynie co Ci moge doradzic to przeczytaj pare razy dany artykuł i wtedy zrozumiesz a jeśli nie to zadaj konkretne pytanie a my postaramy się Ci pomóc poczytaj posty w linku poniżej... p.s Duży z Ciebie chłop jak na 15 lat

a ostatnie pytanie? ja bym proponowal stare dobre mono + wit, omega chyba, ze chcesz cos przed treningowego tez?

[...] (oczywiscie dieta i treningiem tez:) jeszcze takie pytanko bo bcaa i glutamina to podstawy wiec podczas oczyszczania... tez je spozywac jak i unilivera? nic to nie zmienia tak? ostatnie pytanie: jak spie 8h to czuje sie zmeczony itp ale jak spie 6-6,5 to jestem bardziej energetyczny itp, nie powinno byc odwrotnie? dzieki jeszcze raz wielkie:)

W takim razie opinie są rozbierzne :) wydaje mnie się równiez ze warzywka na noc nie zaszkodzą tak bardzo..no masz racje warzywa zaliczyłem do węgli :) Pytanie co znaczy ze tłuszcze spowalniają wchłanianie białka ? spowalniają ? a jak przyspieszyc moze wchłanianie białka ? ciekawy jestem bo o tym nie słyszałem :)

[...] trochę kretyńskie podrabiac tą metę na koszty związane z produkcją ,jedno jest pewne jeżeli tabsy wyglądają tak samo i nie kruszą się to napewno masz dobrego scana ,tylko pytanie o jakim stężeniu ?? :) a pozatym to rusek jest bardzo toksyczny (o wiele bardziej niż inne mety) więc nie wiem czy nie lepiej zainwestowac trochę więcej i kupic coś [...]

WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ [...]

elo Wuchta34 ty stosowales ten trening?? moglbys cos poiwedziec o efektach czy ogolnie wrazenia z tego treningu. a i mam takie pytanie czy przy seriach mozna robic mostek ?? z gory dzieki i pozdro

Mógłby ktos jeszcze odpowiedziec na reszte moich pytan?? I jeszcze takie pytanie: co dodac do tego zestawu żeby przed treningiem brac?? Zmieniony przez - kubson99 w dniu 2008-07-27 22:18:39

nikt nie odpowie na moje pytanie o twarożku?

Z tego co słyszałem to białko jest do budowania masy ciała a nie do jej gubienia Proponuję założyć nowy temat w tym dziale, opisać swój problem, sprecyzować pytanie a nie pisać w czyimś temacie ;)

najszybciej odpowiedz na to pytanie uzyslasz pod Infolinia 0 801 19 42 42 (29gr / połączenie) D

Koledzy nurtuje mnie takie pytanie jak rozpoznac czy metabolizm jest wolny bądz szybki ?? Czy ilość wizyt przez dzien w WC to okresla czy co ?? pozdro

może głupie pytanie:P ale wszystkie białka sa w proszku?

Myślałem, że odp. na to pytanie uzyskam tutaj. Dzięki za nic

[...] planem jakbym mial regularny dostep do silowni (ech ta kasa). Planuje zalozyc z kumplami wlasna zeby moc cwiczyc na pelnej ****ie bez niezaleznych ode mnie przerw i tutaj pytanie do Ciebie. Z tego co wyczytalem kiedys na sfd/bf miales dosyc dlugo wlasna piwniczna silke, wiec moglbys mi cos doradzic? Czyms sie najpierw zajac/kupic itd... Lawka [...]

[...] zagrywający - Giba (Brazylia) Najlepiej blokujący - Marko Podrascanin (Serbia) Najlepszy libero - Richard Lambourne (USA) Patrząc na tą tabelę, ciśnie się na usta jedno pytanie, czy Mariusza Wlazłego nie było by tutaj gdybyśmy skończyli piłkę meczową w meczu z USA, czy Lloy Ball został my MVP i najlepszym rozgrywającym? a Lambourne libero? [...]

A ja mam pytanie, ponieważ przed tym tematem z marbo chciałem zakupić u Was lawkę, ale teraz to już nie wiem :/ Czemu nie zmienicie zdjęć na aukcjach, skoro sprzęt jest skręcany a nie spawany? Bo mówicie, że wytrzymałość jest taka sama?

1 pytanie: jak upchnac moje 4 dni treningowe w 3 ? (tak na wszelki wypadek) bo nie wiem czy dzis bede mogla pojechac na silke, 4dni pod rzad nie chce (a wt/sr pt/sob odpadaja) dac klatke do piątku (do tric i bic)?

kelton a moglbys odpowiedziec na moje i evera pytanie pzdr.

OK, dzięki. Pytam się ponieważ mam małą powierzchnię do zagospodarowania na sprzęt, głównie przez olbrzymią bieżnię do biegania. I tak teraz ćwiczę FBW, nie jest mi potrzebne to ćwiczenie, ale zawsze mnie to zastanawiało. Gdy próbowałem ćwiczyć jedną ręką to elegancko czułem klatę. Pytanie z innej beczki: czy ćwicząc FBW 3xtydz 10ćwiczeń na każdej [...]