pytanie

przysiad (oczywiscie pełny) 50kg, wyciskanie 50 kg, wiosłowanie 50 kg, wyciskanie stojac na barki 30 kg, MC 75 kg. I teraz pytanie: sa to proporcjonalne wyniki ;) na wiosło wydaje sie ze mógłbys wiecej, barki w stosunku do klaty proporcjonalnie :) I teraz jeszcze cos: rozumiem, ze najlepiej bedzie w mysl zasady zaczac lzej i miec dłuzszy postep, [...]

a powiesz mi w takim razie jaka jest roznica mdzy przysiadem ze sztanga, MC a good morning??? good morning to schylam sie tak jak martwy ale ze sztanga na plecach??? brzmi niebezpiecznie... :) a i kolejne pytanie obciążenie - brać maxa???

A czemu takie pytanie?Mysle ze jakies jajca mam ale to moja prywatna sprawa

No,zaczał temta zadajac pytanie i sam od razu sobie odpowiedzial.Co tu ******lic tan sport kosztuje.Dieta ,koks,to wszytsko w**** kosztuje, a jak typo zarabia 1200zyla to gdzie kasa na trening he

e-lite - mam pytanko do ciebie bo kolega nie moze za bardzo zdobyc enana znaczy moze ale drogo strasznie za to propa ma w przystepnej cenie i tu kieruje pytanie czy jak 1 cykl byl 1-6 prop 100mg ed to teraz moze byc prop + meta ? albo winstrol jak tak to w jakich dawkach ?

mnie nie ciągnie ale mozesz zadać pytanie w dziale doping ciekawe co tam napiszą

1. Czy ten plan treningowy jak dla mnie jest dobry ? moja opinia ze nie 2. Jakimi sztangielkami trenować ? (jaka waga) takim abys miał zapas 2 powt 3. Trochę dziwne pytanie Po czym poznać, że dobrze wykonaliśmy ćwiczenia na daną partię mięśni ? zakwasy ???

Sprecyzuj pytanie bo nie rozumiem.

No też się cieszę ;] Ale nie odpowiedzieliście na moje pytanie nadal ehehe

dzięki za poprawki a mam jeszcze takie pytanie: czy klate można robić 2x w tygodniu? bo słyszałem że wtedy będzie sie szybciej rozwijać?Czy to prawda?

Pozostaje Ci tylko odpowiedzieć sobie na pytanie czy warto i czy satysfakcja będzie taka sama.

Mam pytanie Może być jakis podkład muzyczny?? Podpisywać każde ćwiczenie??

Mam pytanie co mam zrobic zeby wiecej podnosci? Mam karnet na silce i od tygodnia nie moge wziasc o 1 kg wiecej boire 46 kg i niemoge 47kg ;/;/;/;/ PROSZĘ O RADE PLS

hmm szpinak z tego co wyczytalm poprawia synteze bialek lecz mam do was pytanie Jako iz szpinak to jest roslina to chyba nie mozna jej dac w posilku przed ani po treningowym? A moze male ilosci nie zaszkodza? edit a tu b. ciekawy art na temat szpinaku http://www.sfd.pl/EKDYSTERON_-_WIELKI_COME_BACK_-t396601.html Zmieniony przez - Sanyol w dniu [...]

Sluchajcie mam jeszcze jedno pytanie troche odchodzace od tematu , a mianowicie: jak sie nazywa ten element akrobatyki (mysle ze jest to rodzaj akrobatyki) w ktorym robi sie taka fale swoim cialem?? Czesto w tancu to wystepuje. Bardzo mnie ciekawi jak to sie fachowo nazywa , poniewaz chcialbym to umiec robic.

powinni im jeszcze zabrać i dać biedniejszym bo i tak mają za dużo. Zadam wam 1 pytanie: Czy ktoś z was zna biednego lekarza?? Sądzę że nie.

w takim razie mam pytanie na czym on sie tak zbudowal skoro dieta do dupy...faktycznie z punktu widzenia dzisiejszgo ok ale nie podejzewam ze tylko on tak jadl ale tam trenowalo wielu innych poterznych panow i sadze ze jadali podobnie...

[...] 4x500m.przyspieszenie.(odp.200m.marsz.)-czyli 4x100m sprinty a pomiędzy nimi odpoczynek czyli po 100m marszu tak??i tak samo z tym 500m?? Może i te pytanie wydaja ci się głupie,ale wolę sie upewnić pytając czy dobrze zrozumiał niżeli miałbym potem robic coś zle.Więc czekam na rozpisany trening siłowy wieczorkiem.

Mam takie pytanie - o czym może świadczyć to, ze kawa na mnie praktycznie w ogóle nie działa? nie ma właściwości pobudzających ani żadnych innych, dla mnie dobra jest tylko w smaku, mogę ją wypić bardzo mocną a potem położyć się spać. Jeden jedyny raz wykazała jakieś działanie kiedy to uczyłam się od 21 do 1 i w tym czasie wypiłam osiem...no tak [...]

[...] itp. Wejdz na silownie i rozejzyj sie dobrze. Ci co wyciskaja duze ciezary jak prezentuje sie ich sylwetka. Moga miec po 48 w bicku sa duzi, dzwigaja duze ciezary. Teraz pytanie czy o takie miesnie Ci chodzi, w koncy wymiary konkretne(patrz miesnie). Teraz porownaj na silowni goscia, kt wedlug Ciebie wyglada zajb*** proporcje gestosc miesnia [...]