pytanie

MoonBlade, Ciekawe propozycje. Czekam na kolejne sugestie zmiany. Mam pytanie, czy w dniu III pierwej ćwiczyć nogi czy barki???? Zmieniony przez - wachmans18 w dniu 2006-11-12 18:52:56

[...] wybierzesz taką dietę, którą jesteś w stanie utrzymać. Zadbaj przede wszystkim o składniki odżywcze. Bilans kalorii raczej bez deficytu. Jeśli za kilka miesięcy zadasz sobie pytanie dlaczego byłem tak głupi i wcześniej się tak nie odżywiałem? dodatkowo powiesz sobie chcę się tak odżywiać już zawsze to będzie znak, że dobrze wybrałeś. Jeśli [...]

ponawiam pytanie bo nie doczekałem się odpowiedzi czy ktoś z ekspertów mógłby się wypowiedzieć? z góry dziękuje

moj staz 2,5 roku a mono braalem jakies pol roku temu mega caps 2 razy i za 2 razem mialem zaj3bistego kopa.i wlasni enie wiem czy znow wziasc ta kretke czy moze xp.i pytanie 2 czy moge od razu jak mi sie skonczy mono walnac xp.thx.a artykulow przeczytalem o wiele wiecej tylko ze to moje nowe konto.

[...] go w sklepie przed treningiem nie mogłem (brak czasu) :(. Na "+": + trening wykonałem szybko i solidnie. Na "-": - brak Odpowiadając na wcześniejsze pytanie dzi, który chciał wiedzieć jak mój kręgosłup radzi sobie z obciążeniami odpowiadam, iż całkiem nieźle. Oczywiście po martwym ciągu dół mam boleśnie zesztywniały, ale [...]

oki a 2 pytanie?

[...] o rade to powinien ją dostać. Tymczasem dostaje tone komentarzy dotyczących jego wyników, inteligencji, i co najciekawsze wymiarów... cyfry 50 stanowczo nie powinno sie wypowiadac na tym forum. ... a tak na serio to odpowiedź na pytanie z tematu jest chyba oczywista. Nie wymagała 3 ston wypowiedzi... z drugiej strony zawsze fajnie podyskutować

Mam jeszcze pytanie ile brac gram glukozy po treningu

No nie zawracam wam dupsko ale mam jeszcze jedno pytanie Cell Pump to można powiedzieć lajtowy stack , czy nie warto dorzucić cos jeszcze do tego (mowie że w życiu jadłem tylko mono) nigdy zadnych egzotyków. Cos z Asortymentu Olimpa/Biogenixa ?

zadam jeszcze jedno pytanie ktore mnie gnebi od paru godzin Tricepsy 1.Francuskie wyciskanie sztangi od czoła an ławce poziomej 3 serie 12- 8 pow. mam lezec na laweczce poziomej w trakcie tego cwiczenia, tylko taki krotki ruch od czola wyciskac? 3.Francuskie wyciskanie sztangielki za głową 3 serie po 15 pow. to w siadzie robic ? Co to jest [...]

[...] Wszystko zależy od diety i twojej wytrzymałości. Jak czujesz się na siłach to ćwicz. 5. Ile trwa regeneracja? Jeśli dzisiaj poćwiczę rano to do 19-20-stej zdąży się chociaż cześć mięśni zregenerować? Hehe ile trwa regeneracja to trudne pytanie. Ogólnie czas na regeneracje to pojęcie względne. Jedni potrzebuja więcej czasu drudzy mniej.

ja mam również pytanie zahaczające o ten temat. otóż przez jakiś czas redukowałem, a teraz zależy mi na konkretnej sile, no i żeby trochę przybrać mięsa. co byście mi polecili tak, żeby się nie utuczyć/lekko tylko powiększyć (łatwo przybieram na wadze), a żeby siła konkretnie poszła??? z góry dzięki

W porządku, w takim razie już ostatnie pytanie mogę ten Kre-alkalyn popić carbo? Bo na przykład z białkiem nie bardzo można i nie wiem, jak jest w tym wypadku.

Odnoszac sie do wczesniejszych wypowiedzi- nie ocenie moze byc ok jak i straszna lipa pytanie co nam da to wiecej niz dobrej jakosci, wysokosaponinowy, czysty tribulus? ile procent wiecej? 5, 10? nie wchodze w to albo zwykle tribulusy jak pisalem kaizen czy hitec plus zma lub wynalazki typu 6oxo choc to juz nie ta kategoria

mam pare pytań...proszę o w miarę szybką odpowiedź ;P - 100 gram jeszcze surowego mięsa z piersi kurczaka? czy juz ugotowanego? - jak stosować WPC i Carbo? tzn. obydwie odżywki wymieszać w osobnych bidonach i wypić jedno po drugim? czy wszystko razem? sorry za laikowe pytanie :P - pijemy/popijamy tylko wodą mineralną? narazie to chyba wszystko.

Ja mam pytanie wogule z innej beczki a nie chcialem zasmiecac nowym topickiem. W podwieszony poście Elisa cyz jak mu tam na temat obliczania zapotrzebowania kalorycznego jest punk "EPOC - Kalorie spalone po wysiłku 4-7% Całkowitego zapotrzebowania kalorycznego" Nie rozumiem do czego sie on tyczy i jak go liczyc. Prosilbym o zwiezle [...]

No ja w takim razie tez mam pytanie odnosnie tego wzrostu.Ja mam 14lat (2 klasa gimnazjum)i wiele osob mi odradzalo zaczecie treningu w moim wieku. Co wy sadzicie na ten temat?? I o co chodzi z tym treningiem na hormon wzrostu???

Witam, mam pytanie od Fat_Joe - czemu jego konto zostało zablokowane? Pozdrawiam

nom tez sie dolaczam do tego pytanie bo nie mieszkam w PL co prawda mam abona wykupionego ale to jedynie jak jestem na wakacje

nie masz martwego ani przy plecach ani tymbardziej przy nogach stadteż moje pytanie możesz wpaść do mojego starego tematu obejrzeć mój lajtowy planik