No ciekawe tutaj poglądy się zaprezentowały. Zastanawiam się, bo jak wiadomo HCG działa w organiźmie podobnie jak LH, natomiast mam pytanie czy to imitowanie jest pełne? tzn czy można powiedzieć że HCG i LH to te same związki, ewentualnie jeżeli nie, to czy istnieje jakaś inna egzogenna forma "czystszego" LH którą można podawać? Jeżeli jednak [...]
[...] TŁUSZCZU CZYTAJ!!! INTERWAŁY! http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=12105 Witam. Mam 20 lat, 180~cm wzrostu i niecałe 65kg wagi. Jestem dość szczupły. Mam pewne pytanie, postanowiłem się troche za siebie wziąć, a na razie za swój brzuch. Kiedyś miałem fajny, lekko wyrzeźbiony brzuszek, teraz przez ogrom nauki i brak czasu trochę się [...]
lapcie tutaj moj ostatni taki podsumowujacy mix http://www.youtube.com/watch?v=3DkaQGhzwY0 nadal dynamika wlasnie kuleje, pojedyncze skoki sa dobre, ale pracuje nad tym mam pytanie, widze Sołtys jest :) silownie mam tak niekorzystnie ze o 18:30 moge zacząć, a o 20 mam trening- silownia na hali notabene gdzie trenuje i stad moje pytanie- czy [...]
Panowie tak troszke odchodzac od tematu, mam pytanie o odblok, ale po tabletkach mam zamiar zrobić cykl składajacy sie z samych tabletek i winstrolu cykl 6 tygodniowy tabletek mam zamiar przyjmowac po 3 dziennie podczas posiłków chyba ze po 2 tygodniach nic nie bedzie wchodziło to zwiekszyc dawke do 5 i te 4 tygodnie pociagnac juz na 4 zaopatrze [...]
[...] okolicach blizny pod rzepką?? Wiem, że w trakcie operacji nerwy były naruszane w tamtej okolicy, chciałbym się dowiedzieć jak długo taka sytuacja będzie miała miejsce. 2. To pytanie raczej dla weteranów:) Jak najlepiej przygotować się psychicznie do pełnego powrotu na wyczynowym poziomie? Czy są na to jakieś metody? 3. Ostatnie pytanie- jak [...]
Mam takie pytanie, może głupie bo nie ogarniam jeszcze tego zastrzyku wiedzy w Pana artykułach p. Sławku, otóż; granat ma podnosić poziom teścia jednocześnie obniżać estradiol - z Pana artykułów wynika że w sumie najważniejsza jest równowaga testosteronu i estrogenów - wahania w jedną czy drugą stronę są tak samo niekorzystne zatem pytanie jakie [...]
Sylwetka pogratulować wyniki siłowe również bardzo dobre. Jeszcze moje pytanie na zdjęciach miałeś foty z masy ile wtedy ważyłeś??? I jeszcze jedno moje pytanie jakie wymiary masz na masie a jakie na redukcji. Tak z ciekawości pytam.
sorki kolego ale jakbyś nie zauważył to moje pytanie znajduje się w dziale doping i zadałem pytanie związane z nim więc po co Ci moja dieta skoro to mój cykl i moja kasa. Po za tym ładnie poprosiłem więc jeśli nie chcesz pomóc i jeśli się nikt taki nie znajdzie to trudno zrobię jak uważam lub zasięgnę informacji gdzie indziej. ;)
[...] przysiadów. I w tym problem, ponieważ już 1 miech po operacji rehabilitant kazał mi robić przysiady, no i nie wiem teraz kogo słuchać .. W tym wypadku nasuwa mi się drugie pytanie, czy mogę robić np wiosłownie szangą albo poprzeczne? Wspięcia na palce ? Ajj lipa Pytanie tylko, czy fizjoterapeuta, wie wszystko o czym wie ortopeda. Jeśli chodzi o [...]
Sołtys- mam pytanie. Wiem, że znasz sie na rzeczy i też przeszedłeś rekonstrukcję ACL. Ja jestem juz 11 miesięcy po operacji. Od jakiegoś miesiąca trenuję już full contact- wszystko zmierza w dobrym kierunku, noga wydaje mi się stabilna, siła idzie do przodu ale mam jedno pytanie. Jak udało ci się wyrównać dysproporcje mięsniowe między zdrową a [...]
Ponawiam prośbę o pomoc:) Sołtys- mam pytanie. Wiem, że znasz sie na rzeczy i też przeszedłeś rekonstrukcję ACL. Ja jestem juz 11 miesięcy po operacji. Od jakiegoś miesiąca trenuję już full contact- wszystko zmierza w dobrym kierunku, noga wydaje mi się stabilna, siła idzie do przodu ale mam jedno pytanie. Jak udało ci się wyrównać dysproporcje [...]
[...] to przeciez przysiady z pilka ,mniej powinny obciazac stawy. Czy ja coś zle robie?? ( robilem na podstawie filmu z YT wiec raczej widzialem jak sie powinno robic) Drugie pytanie czy sa jakies inne przysiady które mozna wykonac zeby jak najmniej obciazac kolana a praca miesni byla dosc duza??? I ostatnie pytanie - co może być przyczyna [...]
Siemka, od niedawna chodzę wreszcie na siłownie, sądzę że wyskok minimalnie rusza, póki co krótki staż. Mam pytanie ostatnio mi poszło 100kgx2(w pasie) w przysiadzie, dla to dość sporo ze względu na wiek i staż, mam pytanie czy stosujecie/czy opłaca trening typu Core lub jakąś gimnastykę czy coś w tym stylu. Zastanawiam się czy by nie wprowadzić, [...]
[...] znalazłem informacje, że w DT należy go brać przed treningiem, a w dni NT przed snem. I nie byłoby, żadnego problemu tylko, że przed snem mam zamiar brać ZMA. Moja pytanie jest następujące (przy założeniu z pierwszej linijki): mam brać codziennie Tribulon (w dni NT w godzinach treningu) i przed snem ZMA(codziennie)? Wiem, że pytanie [...]
Sołtys mam pytanie do ciebie, jak zacznie robić się ciepło chciałbym spróbować ten plan na wyskok z jednej nogi co tu kiedyś wklejałeś i mam wątpliwość do jednego ćwiczenia. W obu dniach z plyometryki jest takie ćwiczenie: Hurdle Hops i tutaj moje pytanie te skoki przez te płotki skaczemy na jednej nodze czy z dwóch nóg, bo niby plan na wyskok z [...]
super sprawa :D mam jeszcze inne pytanie, bowiem czytałem że nie móżna ćwiczyć na siłowni przy wadzie wzroku ,noszę soczewki +6dpi ,a następną wizytę u lekarza mam w październiku dlatego siłownia w wakacje chyba odpada ,stąd moje pytanie: jakie ćwiczenia na wyskok proponujecie do wykonywania w domu (mam 2 hantle i 20g obciążenia) ?
Witam panowie, jestem bardzo zainteresowany wzięciem udziału w wariancie A, jednak mam pytanie w regulaminie jest wzmianka, że nie mogą brać udziału osoby, które startowały w zawodach... i tu moje pytanie bo brałem udział w różnych zawodach ale tylko amatorskich, typu "Złotoryja", " Służb mundurowych w Szczytnie" itd. Ale nie jestem członkiem [...]
Czy jeśli doprowadzę BF na poziom 10 - 12 % mogę już masować ? Drugie pytanie, redukcję (oczywiście ujemny deficyt kaloryczny), ale czy wesprzeć ją jakimiś spalaczami czy "na sucho"? Trzecie pytanie przy ograniczonym budżecie na suplementację w jaki najlepiej specyfik się zaopatrzyć żeby najlepiej ochronić mięśnie? (jeśli możecie to [...]
Siemka, mam jedno nurtujące mnie pytanie, ale żeby do niego dojść muszę trochę przybliżyć co i jak. Ćwiczyłam trochę czasu, wszystko w domu, zazwyczaj HIIT, do tego jakieś ćwiczenia na rzeźbę. Ciałko zaczęło wyglądać ładnie, ale wszelkie plany wzięły łeb jak złamałam nogę. Nie chodziłam przez 3 miesiące, przez kilka następnych nie było mowy o [...]
Bo chodzilo mi wlasnie o sprawe podzialu... moja planowana dieta niczym nie rozni sie od jadlospisu w ksiazce a pytanie ma sie do owego podzialu. If doskonale sie sprawdza ale przy treningu silowym z ciezarami, pytanie czy cialo zareaguje tak samo jesli bedzie sie cwiczylo wedlug Lafaya... Pytam czysto teoretycznie bo trening kalisteniczny to dla [...]
Erekcja po cyklu
