pytanie

dzięki za odpowiedz ale chyba lepiej kupywać dece pakowaną po 5 strz?? mam jeszce jedno pytanie dobra jest mieszanka deca+propy 10%

Zanimasz zadasz pytanie wdziale wykorzystaj wyszukiwarke, poczytaj ten post a dowiesz się, ze obciążniki na nogi dają krótkotrwałe rezultaty i strasznie psują stawy: http://www.sfd.pl/temat153264/

DZIEKI za odp ale to tylko jedno pytanie a reszta???

Obcy walek mocny Dlaczego sie decydujesz na wziecie kreatyny ? odpowiedz na to jakze proste lamane przez banalne pytanie moze ona nie jest ci jeszcze potrzebna ?

[...] sie z kartką papieru, co ja pisze, z grafikiem wielkości 60 stronicowego zeszytu A4.. wolni ludzie i olewacze, oraz hedoniści nie chcący terroryzować siebie i otoczenia treningami i dietą (wszystkie te słowa okreslają mnie ) nie nadają sie do tego planu... Moze odpowiedź na pytanie "co dalej" znajduje sie o jeden dział wyżej?

Hey. Dorzucę się choć wiem,że to pytanie trochę nie na temat Który z tych wszystkich programów skocznościowych jest polski? Mnie się wydaje,że właśnie Super Dunks ale nie jestem pewien

co za pytanie........ chyba ten KOKS nie byl tak doswiadczony albo zrobil cie w jajo :]

[...] najlepiej jesli wartosc powtorzen w serii zawsze przekracza 10; wyciskania podnosza mi sile, ale nie zauwazylem, zeby mialy jakis wielki wplyw na wielkosc barkow. i tu pytanie: jak mam wkomponowac to w hst - jedno wyciskanie tyl/przod naprzemian napewno bede robil (1 lub 2 serie) i zostaja mi jeszcze 3 lub 2 serie - wiec z pewnoscia [...]

Ale ja zadałem konkretne pytanie: ILE? Dużo, dużo i jeszcze więcej, to rzecz względna - jednemu tyle to dużo, inny sie na tym dopiero rozgrzewa. A kuracjusze w sanatorium to powinni raczej od spacerów zaczynać a nie od martwego ciągu. Martwy ciąg jako rehabilitacja po zawale - lekko mówiąc - niekonwencjonalna metoda.

[...] kg ktore mi wpadly :/ wiesz jestem drobna mam tylko 156cm i mam wrazenie ze moje zapotrzebowanie jest male ;) i ze cale zycie bede musiala sie ograniczac do 1500 eh a mam pytanie o czekolade a dokladniej ta wawel lekk ma mnustwo magnezu (chyba 80% kakao)i slodzona aspartanem o niskim ig czy cos takiego jest hmmm dobre w diecie tzn na drugie [...]

[...] serii, ale mozesz rozbic te 15 powtórzeń- na 10 i 5, mozesz także zrobić dłuższą przerwe przed kolejną seria, moze jak dłużej odsapniesz to pójdzie lepiej? No i jeszcze pytanie co robisz w dni nie treningowe? "Mógłbyś coś napisać na temat treningu brzucha i przedramion według HST, tak jak prosiłem?" -- nie spostrzegłem tego [...]

Syra - zadam ci jedno pytanie. Kto ci takich glupot nagadal z tym dawkowaniem, wyborem srodka, cudownoscia dzialania? Jak widac ty nie masz zielonego pojecia o sterydach, nawet nazwy dobrze nie znasz (tlenbuterol -co to jest, tlen w butli?), a widzac twoja wiare, ze po takich srodkach jak oma i clen bedizesz mial gruba tarke na brzuchu w 2 lub 3 [...]

[...] INNYCH (CZESTO WBREW SIEBIE) OSIAGAJA POSTEPY. TAKIE PORADY PRZYPOMINAJA MI TEKSTY W STYLU : W ZYCIU IDZ ZA GLOSEM SERCA - ROWNIE BLEDNA RADA." a ja mam takie pytanie , a skąd my wiemy to o czym teraz rozmawiamy , ktos kiedyś eksperymentował , sprawdzał słuchał mięśni , stosowali te ćwiczenie które dla nich były dobre , bo prawde [...]

carmelo, jak bralem go na plecy to ten na maxa mnie wypychal, lapal za rece, czasem nawet trzymal za biodra. starasznie sie przepychal. I teraz mam pytanie, ona faulowal czy taki dobry jest? czy moze po prostu parapet

stary ty sie tak nie gotuj tylko usmiechnij sie i rzuc nam po sogu.. co do pytanie to przepisy mowia ze pilke mozna odebrac palcami tylko w przypadku ataku.nie dosc ze jest to awykonalne to jeszcze dosc kontrowersyjne bo nie ma ustralonej granicy pomiedzy agresywnym plasem a slabszym atakiem. pozdro

a ja mam pytanie czy mogę birąc rano na czczo popić sokiem winogronowym a po trningu carbo?czy to będzie dobre rozwiązanie bo po glukozie łapie tłuszcz!

[...] codziennie magnez poprawia mi on humor i nie mam takiej ochoty na czekolade Zawsze gdy przestawalam brac magnez po paru dniach muslalam tylko o kakao czekoladdzie itd. bylo to spowodowane niedoborem tego pierwiastaka... ;) mam pytanie nie wykonuje zadnych cwiczen rano wiec po przebudzeniu o ktorej powinnam jesc sniadanie? wstaje zazwyczaj o 7...

Czesc to znow ja. Wlasnie jestem w trakcie drogiego HST. Mam pytanie do Kermita. Kiedys napisales mi, ze jak juz nie ma sily na wykonanie np 10 powtorzen to np. mozna zrobic 7+3. Co to znaczy? Wykonuje 7 powtorzen i odkladam ciezar po czym po odpoczynku wykonuje 3 powt.?Jesli tak to po jakim czasie wykonuje te dodatkowe powt.? Dziewullo

jeszcze jedno pytanie : na sklepie sfd przeczytałem ze przestrzegają przed podrobkami tej kreatyny oferowanej na allegro.wie ktos cos więcej na ten temat ?????

taka aktywnosc i ty tyle chcialas jesc,oj nie ladnie ,twoje spozycie to 1400kcal ,zaczniemy od wyszej lioci,teraz pytanie jakie zrodla energi weglowodany czy tluszcze(sugeruje tluszcze)? Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-16 10:27:34