pytanie

1. WIEK:27 2. WAGA:91 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. Dieta zbilansowana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE : oma 250 8. TRENING:silka 3-4x 9. CEL CYKLU: podtrzymanie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Panowie , pytanie techniczne - mam nadzieję, że nie łamie żadnych standardów (jak co to do kosza). Szukam jakiejś firmy która robi soki na takim samym oleju jak Exportmed. Nie... SQUIBB robi na innym ;-) Przeprabiałem. Biję podskórnie testa i KAŻDY inny test niż Exportmed który brałem zostawiał mi zaczerwienienia pod skórą i gulki...a że biję HTZ [...]

Siema, uchowala sie u mnie na chacie kreatyna w capsach (mono), ktora ma termin do wrzesnia 2018. Przy otwarciu nie bylo tego sreberka co zawsze jest, opakowanie jest praktycznie pelne, bylo szczelnie zamkniete, nie lezalo tez w zadnej wilgoci ani nic, otowrzylem jedna kapsulke, zeby zobaczyc, to wylecial najzwyklejszy proszek bez zadnych grudek, [...]

[...] i wszedlem na wage okazalo sie ze jestem 1 kg lezejszy. Ta nizsza waga utrzymuje sie juz chwile takze naprawde fajnie :) Oczywiscie juz wrocilem do dobrych nawykow- moje pytanie jest raczej o to, czy co jakis czas podczas trzymania deficytu dobrze jest wejsc na nadwyzke? CZy to co sie zadzialo u mnie to norma, czy raczej jakis przypadek. z [...]

Nie uzzyskasz odp na to pytanie. Schemat HCG trzeba dobrać pod siebie. Ja praktykuje od lat co 3ty 5k/rozbite na 2x pon/czw. Ktoś inny napisze że bije 500iu co 3/4/5/7dni, dużo modeli podawania hcg, praktyka.

Nie, ale szanuje za odważne pytanie.

Odpowiedzi na Twoje pytanie nie znam ale skoro bijesz ed i to dawka htz tylko to może warto spróbować insulinowka domięśniowo i nie będzie problemu? Chyba że próbowałeś i tez nie za bardzo? Pomysł warty wypróbowania :-))

Panowie , pytanie techniczne - mam nadzieję, że nie łamie żadnych standardów (jak co to do kosza). Szukam jakiejś firmy która robi soki na takim samym oleju jak Exportmed. Nie... SQUIBB robi na innym ;-) Przeprabiałem. Biję podskórnie testa i KAŻDY inny test niż Exportmed który brałem zostawiał mi zaczerwienienia pod skórą i gulki...a że biję HTZ [...]

Siema, uchowala sie u mnie na chacie kreatyna w capsach (mono), ktora ma termin do wrzesnia 2018. Przy otwarciu nie bylo tego sreberka co zawsze jest, opakowanie jest praktycznie pelne, bylo szczelnie zamkniete, nie lezalo tez w zadnej wilgoci ani nic, otowrzylem jedna kapsulke, zeby zobaczyc, to wylecial najzwyklejszy proszek bez zadnych grudek, [...]

Odpowiedzi na Twoje pytanie nie znam ale skoro bijesz ed i to dawka htz tylko to może warto spróbować insulinowka domięśniowo i nie będzie problemu? Chyba że próbowałeś i tez nie za bardzo?

Panowie , pytanie techniczne - mam nadzieję, że nie łamie żadnych standardów (jak co to do kosza). Szukam jakiejś firmy która robi soki na takim samym oleju jak Exportmed. Nie... SQUIBB robi na innym ;-) Przeprabiałem. Biję podskórnie testa i KAŻDY inny test niż Exportmed który brałem zostawiał mi zaczerwienienia pod skórą i gulki...a że biję HTZ [...]

[...] wystarczy źródło białka i węglowodanów. Nie ma potrzeby picia do tego oliwy. Oczywiście, jeżeli tak wyjdzie z bilansu dziennego i jest to ostatni posiłek, to ok. Możesz w nim zjeść dowolne z zalecanych źródeł białka i węglowodanów. Jeżeli ich nie znasz, a zadając to pytanie, sugerujesz brak wiedzy w tym kierunku, to warto poczytać na ten temat.

[...] iż zaproponuję plany treningowe. Mam też zamiar określić kilka wariantów rozmaitych planów. Czy lepiej jest trenować nogi i pośladki raz, czy może dwa razy w tygodniu? Na to pytanie nie da się udzielić prostej, jednoznacznej odpowiedzi. Sprawdź: Najlepsze przysiady i ćwiczenia na pośladki i uda - jak trenować? Trening nóg raz w tygodniu Nie [...]

Mam pytanie, czy ktoś może się orientuje, czy wchłanianie białka w mleku po treningu jest takie samo jak ze spienionego mleka? Czy białko w spienionym mleku ulega denaturacji? Ktoś się orientuje?

[...] i wszedlem na wage okazalo sie ze jestem 1 kg lezejszy. Ta nizsza waga utrzymuje sie juz chwile takze naprawde fajnie :) Oczywiscie juz wrocilem do dobrych nawykow- moje pytanie jest raczej o to, czy co jakis czas podczas trzymania deficytu dobrze jest wejsc na nadwyzke? CZy to co sie zadzialo u mnie to norma, czy raczej jakis przypadek. z [...]

[...] środkach i to bóg wie jakich wymyślnych Nie pisząc tu o zawodnikach, oni mają inna wiedzę i są prowadzeni często też przez kogoś z większą wiedza niż oni sami Często słyszę pytanie Uriel co wy tam wbijacie że jesteście tacy wielcy i silni Więc odpowiadam dawki i to znacznie większe niż w Polsce I przychodzi mi taka jedna myśl do głowy która [...]

Witam. Mam takie pytanie. Czy wazniejsze są godziny posiłków o których codziennie jemy czy np jeśli jednego dnia zaczynamy jeść o 9 i co 3 godziny a innego dnia o 6 i co 3 godziny. Chodzi mi o to czy regularność żeby jeść codziennie o tej samej godzinie jest tak ważna czy mogę jeść po prostu co 3-4 godziny ?

Najpierw pytanie co to znaczy "słabe nadgarstki"? Co się z nimi dzieje? Bo jeśli nie jesteś w stanie ich ustabilizować to akurat wzmocnienie siły chwytu poprzez pracę na ściskaczach nie wiele pomoże.

No dobra to będę szamał tą sode ale mam tylko 3 flakony i muszę dobrać i tutaj ostatnie pytanie: Mam możliwość aktualnie do kupienia testy z Elephant Pharma ? Ktoś słyszał coś o tej firmie? Gość mi wysyła badanie cypio ale wolę Was spytać czy ktoś miał styczność?? Ta firma nawet na swojej oficjalnej stronie chwali sie testami swoich produktów, na [...]

Niestety ale nie da się odpowiedziec na twoje pytanie bo dokłądnie jest tak jak piszesz to kazdy jest inny i każdy ma inne predyspozycje i inne podejscie do wykonywanej pracy . Rób swoje i ile uda ci się osiągnać to tyle bedzie. Aktywnosc też musisz ustalać pod swoje możliwości wiec zostaw sobie jakiś zapas aby w trakcie redukcji móc dodawać [...]