pytanie

Czy jeśli skończyłem mono już dobre 2 miesiące temu to mogę już sobie zacząć Cell Pump? - czy jeszcze czekać ?

[...] posiłku po treningu itd. ale tego juz nie mówiłem. No to na siłcy co tam byli zaczeli siętroche śmiać, że jak potem ide na siłke to teraz tez przecież moge poćwiczyć. Nasuwa mi się pytanie: Czy mają racje???? Plan mam rozplanowany na tydzień i nie chce go za bardzo zaburzać i czy takie ćwiczenie poza treningiem jest złe??? z góry dzięki za pomoc

I jeszcze jedna sprawa, czy można zamiast gainera wymieszać kakao rozpuszczalne z białkiem serwatkowym?? Wiem że nie to samo wyjdzie ale chodzi o kase, ale pytanie jest czy efekt będzie podobny i czy można takie mieszanki robić??

Mam pytanie: czy używając Roaccutane nadal trzeba uważać na dietę? :P

czytam te linki narazie przeczytałem 3 i właśnie m sie takie pytanie nasuneło jak to, ale postannowiłem ze najpierw przeczytam wszytskie a potem zaczne pytania zadawąć jak jeszcze jakies będe miał dzieki Tyka

A zadam Ci takie pytanie czy ten lewy triceps jest również słabszy od prawego ? Jeśli tak to dostosuj ciężar do słabszego - początkowo prawy będzie mniej obciążony ale z czasem dysproporcje się wyrównają . Możesz też próbować robić pompki starając się przenosić ciężar na słabszą rękę .

jestem swiadomy tego ze niezrobie suchej masy miesniowej bo nawet takiej niechce narazie chce sie zmasowac decadeuko mozesz odpowiedziec na moje pytanie bo po antku wiekszosc to tez woda i tluszcz a meta niejest chyba bardziej szkodliwa niz anapolon?zadalem pytanie a nikt na nie nie odpowiedzial

Owszem nieosiagalne.tu sie w pelni zgadzam. tylko pytanie po co to cala gadka o kulturystach na koksie??czybys nie wiedzial ze oni biora,chyba nie urodziles sie wczoraj.

Ja właśnie dzisiaj oddałem krew i faktycznie czuje słabsze dotlenienie organizmu, czy ktoś wie jak wiele czasu potrzeba organizmowi do wyprodukowania tej ilości krwi którą oddałem (450ml) Podłączam się do posta żeby nie zaśmiecać, prosze o odpwowiedzi na moje pytanie bo na powyższe już były udzielone

Mam pytanie odnosnie tego czy jak cwicze w domu tylko ciezarami na biceps na poczatku prawa reka obciazeniem 12kg 12 powtorzen potem lewa reka 12powtorzen i tak 12 seri to czy nie zrobi mi sie skrzywienie kregoslupa bo ktos mi mowil ze jednoczesnie trzeba obydwie cwiczyc ? i odnosnie klaty tak samo klade sie na luzku i cwicze 25kg hantelka na [...]

pytanie sa coraz trudniejsze fajnie to jedziemy: AD1. 4-5 grudnia w Goeteborgu(Szwecja) na terenie Svenska Massan odbyła się impreza o nazwie FITNESS FESTIVALEN AD2. w skład Whey Pro Matrix chodzą: -hydrolizat białek serwatkowych(WPH) -koncentrat białek serwatkowych(WPC) -izolat białek serwatkowych(WPI) -peptydy serwatkowe -peptydy glutaminowe [...]

a moje poprzednie pytanie 1-w cyklu "sily" czym moge zastapic "podciaganie na drazku",nie mam drazka,cwicze w piwnicy?sprzet jaki posiadam to wyciag gorny,sztanga sztangielki,lawka plaska,skos,

mam pytanie, robie HST i teraz w ten piątek bede miał ostatni trening 15-tek ale z powodu wyjazdu nie bede mógł ćwiczyć, nastepny trening robie w poniedziałek po świętach, i tu moje pytanie: czy w poniedziałek dokonczyć 15-stki czy zacząć już 10-ki????

No i stalo sie... Z dnia na dzien zaliczylem totalny spadek kondycji... Jeszcze wczoraj zrobilem 35 dzien bez wiekszego problemu (bylo ciezko ale wykonalnie) to dzis nijak nie moglem dac rady 36-mu... I nie wiem, czym to moze byc spowodowane. Pytanie mam do ekspertow... Czy moge zrobic drugi dzien przerwy? To znaczy nie pod rzad, ale jeden w [...]

Ostatnio dostałem wynalazek do rąk, tzn. metę w strzałach produkcji Juroxu. Jest ona w butelkach 10ml. 1ml zawiera 25mg substancji. Moje pytanie odnośnie długości łańcucha estrowego, jest on długi czy krótki? Pytam, bo nie wiem czy brać 25mg dziennie czy co drugi dzień.

no dobra poczytalem sobie i juz wam daje spokój bo widze ze za milo to nie jestescie.. ale mam jeszcze 1 pytanie czy jak zaczne brac juz to mam brac codzenne czy tylko w dni treningowe ?

Prosze mi powiedziec co gdzie wyrwalem z kontekstu i jakiego. Owszem, moje przeoczenie z kontrolowaniem i kontrowaniem. Tyle ze co z tego? Pytanie na czym to ma polegac pozostaje dalej aktualne.

Jako, że ostatnio widziałem z bliska dwa dyplomy ukończenia kursu dla posterunkowych policji państwowej z lat 1920-1930 i na obydwu była ocena z : Dosłownie: 1. gimnastyka driu itsu 2. dżiu itsu A temat jako taki jest dla mnie dość interesujący ze względu na "pseudonaukowe badania historii rozwoju szkolenia w walce wręcz w resortach siłowych RP" [...]

mam pytanie mam zamiar brać kreatyne najlepiej przez 25 dni bo mam dwie stódniówki tydzień po tygodniu. :) chyba że przy kreatynie nie przeszkarza picie. ile mam kupić po ile jeść. mam 180 wzrostu i 65 kg wagi. z góry dzięki za pomoc

Czesc mam pytanie. Cwicze juz trzeci hst. Z wynikow jestem zadowolony. Pytanie dotyczy liczby serii. Czytalem na roznych stronach i bylo tam napisane, ze liczba serii na cwiczenie i na dana partie nie powinna przekraczas dwoch, a na sfd sa rozne zdania na ten temat. Jak to w koncu powinno byc? Liczba serii nie powinna przekraczac dwoch na [...]