pytanie

Guns... zdajesz sobie sprawę, że techniki nie nauczysz się z tekstu na forum... Pytanie, które zadałeś jest bardzo trafne (mało który początkujący się tym martwi), ale musisz je zadać swojemu sensei. On Ci pokaże jak ćwiczyć i skoryguje ewentualne błędy. Czego niestety, tu na forum, uczynić się nie da. Oyama trenował od rana do wieczora... a nasz [...]

Chodzi o to żebyś ćwiczył z głową. Po ilu...? Na to pytanie nie ma odpowiedzi, równie dobrze może po tygodniu, albo i trzech. Jak nie miałeś jeszcze styczności z kredką to na pewno zauważysz prędzej czy później Pozdro

witam wszystkih mam pytanie wie ktos jak najlepjej lonczyc no xplod cell mass i testosterol dzieki z gory

co to za po******lone miejsce odpowie ktos na moje pytanie , czy te suplementy moga byc na wycince animal stack i te z alri ktore sa w tytule ?? wiem ze sa dobre na mase ale czy beda dobre jako antykataboliki na wycince

biernol jak sprytnie uniknol odpowiedzi na pytanie owny o lawkach sciemnia

Pytanie mam do autora tematu Czy od 2005r gdzie wyglądałeś jak chuhro do 2006r (czyli rok ćwiczeń) gdzie wyglądałes juz supcio brałeś sterydy czy na sucho jechałeś?

witam mam pytanie " Jakie znacie ćwiczenia aby zmniejszyc(wyszczuplić) pupe, uda , boczki, plecy.

Franek tez mnie kiedys nurtowało to pytanie;) według mnie powinienes słuchac własnego ciala, jesli jest ochota i siła na cwiczenia to jedziesz. ja np.co 4tygodnie robie tydzien regeneracji, efekt za***isty!!! kwestia jest równiez w rodzaju treningów ,jesli sa one ciezkie,wyczerpujace, przerwa czym predzej czy pozniej jest nieunikniona

Dzieki chlopaki, to naprawde mile dla mnie slowa. odpowiadajac na pytanie.. cwiecze juz prawie 4 lata Mam nadzieje ze pomozecie i oddacie swoi glos w konkursie na mnie Z GORY WSZYTKIM DZIEKUJE I dzieki za sogi Zmieniony przez - pajak TM w dniu 2008-10-14 14:21:07

zobaczcie http://www.sfd.pl/Prop_EAP_FAKE_CZY_REAL-t341453.html jedna taka buteleczka to ile strzałów? głupie pytanie, ale nie miałem jeszcze żadnej styczności z koksem, no aż wstyd

i jeszcze drugie pytanie bo zobacz po 19.00 czyli tak koncze trening to jzu8 prawie jest pora do spania i zalozmy wezme gainera bedzie 19.30 zjem posilek bedzie 20.30 nie za pozno z tymi weglami tak na noc ??

Profil aktualny? jak tak to nie za wczesniej na krete? lepiej w diete zainwestowac. A jesli chodzi tylko o twoje pytanie mozesz wszystko naraz.

dzieki apokalipsa za odp mam jeszcze takie pytanie czy trenujac na siłowni bez jakis wielkich ciezarów, i totalnie rezygnujac z ciezkiego martwgo, przysiadów, i wycisku na klate, w pełni obciazenia trenujac np ramie(tu mozna bo i tak sie duzo nie wezmie) i trzymajac jako tako diete osiagne swoj mały cel? czy trzeba w 100% intensywnie z ciezkimi [...]

glupie pytanie zadam ale nieche bedzie, jak nie zapytam to sie nie dowiem. Ile to jest 4-5 gram, patrzac np na mala lyzeczke do kawy? Nie mam zadnych miarek nie wiem gdzie je znalezc. Czy na czczo rozumiesz tuz po obudzeniu?? mam produkt iso mass i whey protein, nie wiem ktore to bialko i co one robia. Na kazdym jest napisane ze wspomaga budowe [...]

wlasnie tego sie obawialem zaczynajac moja zabawe na tym forum, przemadrzania sie i krytykowania. A moze dla odmiany ktos zechce pomoc i odpowiedziec na pytanie. Jak przyjmowac to co mam i czy moj sposob jest dobry. Dieta to jest moja sprawa, juz zaczalem nad tym pracowac. i to jak brac wywnioskowalem z kilku podobnych tematow. Ale jak pewnie [...]

[...] nic nie jem dzisiaj!' Co do ww przed treningiem... uparty osioł (ja ) musi Wam przyznać rację. Zjadłem 50g ryżu przed i ciężary były trochę lżejsze. Aaa i jeszcze małe pytanie... Wiem, że to nie dział od tego ale dopóki dieta nie będzie idealna nie wychylam nosa po za ten dział. Czy trening FBW (chyba tak się zwie) jest dobry na spalanie [...]

[...] miał dalej pytania, to zapraszamy. Niech Cię nie zraża opryskliwy ton, ale zrozum nas, że postów "nic wiem, pomóżcie jak przytyć/schudnąć/dobrać odżywki/ułożyć plan treningowy (niepotrzebne skreślić)" pojawia się kilka dziennie. Większość odpowiedzi już została udzielona na tym forum. Na prawdę trudno jest zadać pytanie na prawdę nowe.

Podłącze się do pytanie. Poszukuję dobrego ortopedy sportowego w Łodzi

dieta nie kuleje, dieta jest na masę, masa idzie do przodu. Zadałem pytanie kosmetyczne. Dieta w skrócie: 2,5g białka na kg 4g węgli na kg 1g tłuszczy na kg wszystko rozbite na 5 posiłków, 7 licząc z bananem i białkiem po wstaniu rano oraz odżywką potreningową. Nie jem węglowodanów w ostatnim posiłku - łatwo mi łapać fat, a ten posiłek o który [...]

Gregor mam pytanie odnośnie Atomica. Można na prv do Ciebie?