pytania

Tedzikooo - Wszystkiego należy spróbować, ale nie na początku :) Z pytania wynika, że gostek ma raczej znikomy staż i póki co - lepiej bedzie jeśli się będzie trzymał reguł. Na eksperymenty przyjdzie jeszcze czas. Przede wszystkim należy sobie odpowiedzieć na pytanie: w jakim celu ćwiczymy? Jeżeli naszym celem jest maksymalne pobudzenie mięśnia, [...]

NO PYTANKO HEHE JEST DZIWNE DLA MNIE ALE SPOKO PRZYNAJMNIEJ TEMT UMIESCIŁES W DOBRYM DZIALE I NIE ROBISZ TU SMIETNIKA CHODZI O TO ZE MASZ ROBIC 4 SERIE PIEWSZA PO 12 POWTÓRZEN DRUGA PO 10 TREZCIA I CZWARTA PO 8 ZWIEKSZAJAC PRZY OKAZJI W KAZDEJ SERII CIEZAR CZYLI TAK ZWANA PROGRESJA POCZYTAJ NA FORUM NA PEWNO ZNAJDZIESZ A POZA TYM TO POLECAM [...]

turlaj dropsa, a nie zadawaj pytania

[...] wysyłkowej. Zamówienia należy składać drogą telefoniczną dzwoniąc pod numer 014 683 75 11, lub e-mailem pod adres: [email protected] Tam również można kierować wszelkie pytania. Przesyłki doręczane są za pobraniem Firmą Kurierską UPS, w przeciągu 5 dni roboczych od dnia złożenia zamówienia bez dodatkowych opłat przy zamówieniu powyżej 60 zł [...]

[...] Zamówienia należy składać drogą telefoniczną dzwoniąc pod numer 014 683 75 11, lub e-mailem pod adres: [email protected] Tam również można kierować wszelkie pytania. Przesyłki doręczane są za pobraniem Firmą Kurierską UPS, w przeciągu 5 dni roboczych od dnia złożenia zamówienia bez dodatkowych opłat przy zamówieniu powyżej 60 zł [...]

[...] Zamówienia należy składać drogą telefoniczną dzwoniąc pod numer 014 683 75 11, lub e-mailem pod adres: [email protected] Tam również można kierować wszelkie pytania. Przesyłki doręczane są za pobraniem Firmą Kurierską UPS, w przeciągu 5 dni roboczych od dnia złożenia zamówienia bez dodatkowych opłat przy zamówieniu powyżej 60 zł [...]

[...] Zamówienia należy składać drogą telefoniczną dzwoniąc pod numer 014 683 75 11, lub e-mailem pod adres: [email protected] Tam również można kierować wszelkie pytania. Przesyłki doręczane są za pobraniem Firmą Kurierską UPS, w przeciągu 5 dni roboczych od dnia złożenia zamówienia bez dodatkowych opłat przy zamówieniu powyżej 60 zł [...]

[...] Zamówienia należy składać drogą telefoniczną dzwoniąc pod numer 014 683 75 11, lub e-mailem pod adres: [email protected] Tam również można kierować wszelkie pytania. Przesyłki doręczane są za pobraniem Firmą Kurierską UPS, w przeciągu 5 dni roboczych od dnia złożenia zamówienia bez dodatkowych opłat przy zamówieniu powyżej 60 zł [...]

[...] Zamówienia należy składać drogą telefoniczną dzwoniąc pod numer 014 683 75 11, lub e-mailem pod adres: [email protected] Tam również można kierować wszelkie pytania. Przesyłki doręczane są za pobraniem Firmą Kurierską UPS, w przeciągu 5 dni roboczych od dnia złożenia zamówienia bez dodatkowych opłat przy zamówieniu powyżej 60 zł [...]

dziekuje za pomoc jak bede mial jeszcze jakies pytania to sie odezwe pozdro

pls niech ktos cos napisze, przeciez na pewno znacie odp na chociaz niektore pytania ;)

i już nic więcej nie potrzeba (uprzedzam w razie czego uciążliwe pytania...)

Powtarzam jeszcze raz ze to sa glupoty. Pozniej bede sie pojawiac pytania w dziale dopingu jak zrobic cykl na jednej ampulce zeby uzyskac 20% masy w iles tam tygodni. Czy wy naprawde nie widzicie co to za bzdury?? Nie czytam kifu ale sadze ze gazetka o takiej tematyce powinna byc wiarygodna a nie same bzdety. Sorry za literowki jak jakies sa ale [...]

[...] napisane jeśli macie jakieś sugestię co do tych wypisów to chętnie wysłucham i wprowadzę ewentualne korekty aby było jak najbardziej przejrzyście jak widać siła poszła znacznie jak to wygląda masowo dam znać po weekendzie gdy wejdę na dokładną wagę pozdrawiam pytania, opinie, sugestie? Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-03-16 16:58:57

zrobienie klatki zalezy od wielu zeczy: -ile masz miejsca? -na jakim podlozu? -podwyzszana czy na ziemi? -na stale? (czy tylko na jedno dniowe zawody i demontaz) -(no i chyba najwazniejsze) zalezy ile chcesz przeznaczyc $$$ odpowiedz na te pytania to latwiej bedzie ci cos doradzic

Witam.Na początku to chciałem sie przywitac bo to moj pierwszy post tutaj:) Mam nadzieje ze moje pytania nie beda dla was absurdalne:) Chcialem sie zapytac jak to wyglada jesli chodzi o diete CKD.Wyliczylem sobie wszytskie potrzebne skladniki w gramach i wyszło mi ze na dzień powinienem przyjmowac: 308g białka 20 Węglowodanów 99Tłuszczy tak wiem [...]

bo te pytania sa typu: robie sobie herbate, mam ja oslodzic czy nie? 1) na temat pieprzyków byyyyyyyyyyyyłoooooooo i jest w tym podwieszonym poscie na pierwszej stronie. 2)o fototypach tez jest, poza tym nikt wrozka nie jest zeby ci co do minuty wyliczyc na ile ty mozesz isc. Trzeba próbowac samemu od niezbyt dlugiego czasu i patrzec co sie [...]

asdf0r - Ty znowu swoje.. nie ładnie, nie ładnie.. jestem za banem 4 U. a co do pytania kolegi, to czekaj jeszcze drugie tyle.. spokojnie, to nie propek.. prolo musi sie rozkrecić..

[...] na reke) -pompki w podporze tylem (2 serie po 15 powt.) -pompki (2 serie po 10) barki: wyciskanie sztangi siedząc (zza pleców lub z przodu, zamiennie) 2 serie po 10 Oto moje pytania: 1.Co jest w tym planie nie tak ?? 2.Jakie ćwiczenia radzicie wywalić, a jakie dorzucić (cwiczenia na ramiona bary i klate) 3.czy 3 razy w tyg te same partie to nie [...]

[...] leżąc 4s - wiosłowanie jednorącz sztangielka w opadzie tułowia 4s # - wąskie wyciskanie 3s - wyciskanie francuskie leżąc jednorącz 3s - pompki na poręczach tyłem 4max pytania: jak wygląda kwestie brzucha, wiele osób ćwiczy go mniej a częściej, np. na zakończenie każdego treningu, ja same tez byłem tego zdania ,ale spróbowałem ćwiczyć w [...]