SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Kilka pytan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosze o odpowiedzi na te pytania: 1. Jakie platki? Kukurydziane, owsiane, musli? 2. Czy warzywa z puszki (groszek, rozne mieszanki np meksykanska firmy Bouduelle) mozna jesc? Pytam bo zawieraja cukier w skladzie, ale to i tak sie odsacza. Kukurydza w skladzie nie ma cukru ale nie wiem czy to nie przeoczenie. 3. Znacie adresy dobrych tabel [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2005-09-12 12:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- plan Rippera14 do oceny

    Post
    Trening w domu

    Pytania numer trzy ni ma Co do sprawy kanara z tego co zrozumiałem to on proponuje aby środki przyjmowac dopiero w któryms momencie cyklu HST (10tki lub 5tki) z tego co zrozumiałem.. Mowa tu zarówno o SAA jak i suplach.. Mi chodzi ofkorz tylko o suple Potem zamiast SD ciągnąc zwykly trening a dopiero potem SD.. Szczerze mówiąc nie za bardzo do [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7244 Data: 2005-09-12 12:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placić za firme czy za jakosc !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podobne pytania padaly nie raz i zawsze zdania byly podzielone, wiec nic sie nie dowiesz z wypowiedzi musisz sobie wyrobic wlasne zdanie. Moje zdanie jest takie ze nie zawsze drozsza firma ma lepsze produky od tej tanszej, jednak w wielu przypadkach tak nie jest wiec ja kieruje sie cena, a jesli chodzi o kreatyne - mono to mono, ale to moje wlasne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2005-09-12 12:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? Chociaz jadlem te okolo 4000kcal dziennie od paru tygodni i nie mialem "zdrowotnych"-obciazona watroba czy cos takiego, ale przytylem tez nie za wiele. Wiec pytania: 1) Co zmienic w tej diecie ktora podalem zeby bylo dobrze ? 2) Jezeli robie mase i spokojnie zjadam 4500 kcal dziennie i mi to nie przeszkadza to jednak powinienem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2005-09-12 13:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny na sile

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wielkie dzieki jestem naprawde bardzo wdzieczny tyle ze pojawuliy sie pewne pytania : 1. zamieninie: rozpiętki skos/płaska 3x 10, 10, 10 (stały ciężar) a wiec ma to wygladac tak pierwsza seria skos druga plasko i trzecia skos ? 2.i] -Wyciskanie sztangi lezac (lawka prosta) 5 serie 8-7-6-5-max(prog) dla przykladu piszac max. i zarazem [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7902 Data: 2005-09-12 15:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa & rzeźba ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dorwałem e-booka UD 2.0 i właśnie go studiuje.. Trening zamierzam rozpocząć w przyszłym tygodniu. Co do niektórych "znawców" którzy pytali czemu wogóle zadaje pytania na tym forum skoro nie zgadzam się z tym co mówią lub też poprostu się ze mnie śmiali mówie... To WY się myliliście! Trening masa + rzeźba jest całkiem realny, a [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8225 Data: 2005-09-12 15:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tasia... a poziom fatu?? jak..... mnie mow quazar PANI AGNIESZKO koniecznie z duzej... to mnie rajcuje a tobie i tak pikus....) poczekam na rozpiske... poczekam na pytania ktore cisna mnie sie na usta... quazar o ktorej konczysz robote!!!!

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-12 15:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zatrzymać?????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wniebowziety. Powtarzalem karzdemu jaka ta kreta jest super itd. Dieta jest nadal, ćwicze a tu przez tydzien spadło mi 4 kg. Nie kapuje po co to brać jaki tak spada. Moje pytania. Czy moge zachamowac spadanie kilogramów po krecie? Jest możliwośc zatrzymania wszystkiego. Czyli jak znow pojdzie mi po nastepnym cyklu 8 kg. to czy moge ta wage na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2005-09-12 16:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIATKÓWKA - VADEMECUM

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ale go nie rob hehe to jest troszke zle przetlumaczone i oryginal znajduje sie tu: http://www.criticalbench.com/increase-vertical-jump.htm (gdzies nizej polowy) a opisy do cwiczen sa tu: http://www.sfd.pl/temat204556_strona39/ (ale tez sa nizej polowy, te z linkami do zdjec to nawet nie patrz jak jakies pytania to wal smialo pozdro

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 16901 Data: 2005-09-12 19:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na melonik

    Post
    Odżywki i suplementy

    aaa bo to wlasnie rozni nas (zwyklych smiertelnikow ) od elity sfd my odpowiadamy na pytania ktore sa zadane a eksperci na pytania ktore dopiero beda zadane

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2005-09-12 20:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm szkoda ze akurat w moim poscie musiały paść takie mowiąc łagodnie infantylne pytania - nie bede tego komentował odpowiem natomiast na pytanie strongARM'a : pytasz co myslimy o dawce 60mg metandienonu ed ? hmm a co mozemy myslec?....sugerując sie dawką ktorą podałes wyobrazamy sobie Ciebie jako bardzo zaawansowanego kulturyste pokroju P. [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-12 22:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recepty 2005 !!

    Post
    Doping

    CHUY ,że odświeżam stary temat,ale po co pisać nowy skoro mam tylko to dla was http://www.csioz.gov.pl/dlaaptekarza.htm może się rpzydac,jest kilka info odpowiadających na częste pytania odnośnie recept i takiego wałowania w aptekach:)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2005-09-12 23:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy(Plan treningowy vs Szkola)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] szkole masz przerwy chyba ?? wiec mozesz coś zjeść, chlebek czy cos innego. Przed szkołą też mozesz coś zjeść .Ale z tym do działu odżywianie _____________________ Dodatkowe pytania Biegi 30 min w temie w przedziale 121-161 (rano przed szkola czy wieczorem kolo 20? jak lepiej) jak juz mówiłem ze jeżeli chcesz spalic tłuszczyk to najlepiej rano [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2005-09-13 08:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WINO,pare pytań?!

    Post
    Doping

    Co do czytania nie czytam tu z foruma tylko z www.************ i z linkow ktore tam sa.Czy zawsze trzeba zbierac informacje na forum.Znam specyfikacje cala TEORIE i tylko TEORIE tych 2ch rzeczy ale nie wiem jak to w praktyce wiec zadaje tutaj pytania,bo co praktyki tego mi nikt nie powie jak ktos kto juz mial z tym stycznosc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2005-09-13 10:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odpowie ktos na moje oba pytania? xD

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-13 13:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chce być niegrzeczna, ale odpowiadając na tego typu pytania nakręcamy tylko kolejne osoby do ich zadawania... ta niechęć Polaków do czytania przejawia się też w wyborach.. płakać się chce pozdrawiam..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2005-09-13 13:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA, suple, w co warto sie zaopatrzec?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dołączam się do pytania z góry. Tutaj dokladny tekst ze sklepu: Rock Hard: This product was leftover from a tradeshow and the contents may be hardened inside, and hence, it is being sold at an extreme discount.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5435 Data: 2005-09-13 14:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uniknąć efektu jo jo ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta na rzezbe 1000kcal? a taka ilosc kcal to na podstawie wyliczen jakiś czy tak na pałe?? bo skoro na masę wyszło Ci czterokrotnie więcej to coś tu nie gra.. A co do pytania Twojego to przejść możesz nawet odrazu, tylko sporo zależy od źrodła z ktorego te kcal bedą pochodzić i od treningu..chociaż biorąc pod uwagę ilość kcal, jaką miałeś przy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2005-09-13 14:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez ćwiczeń

    Post
    Doping

    matrek - przestudiuj dokładnie archiwum zamiast zadawać durne pytania i powoływac sie na książkę od biologii podczas rozmowy o saa

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12849 Data: 2005-09-13 17:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra sorry za głupie pytania i za zaśmiecanie forum, możecie usunąc ten temat bo w sumie jest bez sensu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2005-09-13 17:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)