pytania

[...] lub kol.DUDEK tutaj: http://www.sfd.pl/Metoda_SHOTGUN_%2D_MAKSYMALNA_SIŁA%2C_MASA%21-t446871.html (uwzglednij moje uwagi ze str.15-16) pozdrawiam. wracajac jeszcze do twojego pytania odnosnie czestotliwosci. nie patrz przez pryzmat kulturysty. klatka 2x,barki1x NIE! obrecz barkowa trenujesz 3 x tyg. rozumiesz?

Pekzu ja piszę prawdę to ty zadajesz bezsensowne pytania szukając jakiegoś środka na maso-siło-rzeźbę takiego cuda to w dziale doping nawet nie znajdziesz

[...] nie ma na to zasady i ktoś może mieć zarost w wieku,np: 14 lat,a i tak może urosnąć w wieku 16 lat? -czy może tak być,że rośnie stopniowo 3cm-2cm-2cm i tak cały czas? EDIT:Mi się zdaje,że są to dobre pytania i warto na nie odpowiedzieć.Wyjaśni to wszystkim ludziom co zakładają podobne tematy. Zmieniony przez - Xarabii w dniu 2009-03-12 19:41:26

[...] widze . Suple to nie wszystko Myslales ze wezmiesz kofe i cie pobudzi do treningu ?? hah smiech na sali sory ale musialem ci to powiedziec bo ostatnio zadajesz takie pytania jak nie wiem ej. Wez sie w garsc czlowieku i poczytaj troche bo ciezko z toba . no i czemu nie napiszesz tego treningu /? masz wogule jakis ?? ja sie z toba nie [...]

[...] 188 g - 2,1 g na kg Tłuszcze: 138 g - 1,6 na kg Węglowodany: 134 g - 1,5 na kg 2559 kcal (Zapotrzebowanie : 2767 kcal) Za jakieś 2 tygodnie postaram się jeszcze przyciąć 200 kcal. Do tego dorzucam 2 pytania: 1) Czy dieta jest już OK ? 2) Słyszałem ze gotowana marchewka zawiera jakieś cukry i nie jest dobra przy redukcji. Czy to prawda? Dzięki.

propa zostaw na nastepny cykl odblok; 150mg/pierwszego dnia 100mg/ed przez 3dni 50mg/ed do końca przed snem a jak nic sie nie dzieje z cycami to nolva nie jest konieczna a co do ostatniego pytania to tyle ci powiem Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-03-13 19:23:35

[...] fajny mimo moich wcześniejszych obaw, sprawdza się i bardzo fajnie mi się go ćwiczy więc SOG jak najbardziej zasłużony ^^ Polecą następne jak mi ktoś odpowie na poniższe pytania co do OBWODOWEGO jaki ułożyłem na poprzedniej stronie :) -Ćw4 nie mam drążka jak mogę to zastąpić ? -Ćw6 o co tu chodzi nie rozumiem tego ćwiczenia :( -W poście który [...]

okej...dzieki...jak bd mial pytania odezwe sie na e-mail:*

a czy ja tu neguje go?? zapytalem tylko z kad wie po to jest forum moge zadawac pytania chyba ?? six pack maszorg nie boj dupy sam bede pol cyklu jechal na antku oxandrolonie tritescie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-03-14 14:46:41

Lady M - napisalem mejla do biura pzmt i dzis rano mi odpisali Napisalem wlasnie do Pawła Słowińskiego z prośba o wywiad dla fight24.pl Jeśli odpisze i wyrazi zgode to pewnie zaloze tutaj temat tak aby kazdy mogl napisac jakies ciekawe pytania na ktore chcialby uslyszec odpowiedz. Pzdr

esgi - 100% racji. PHaSeR - nie bardzo rozumiem, co ty chcesz w dół. Skoro kolega pow. przytoczył ci ceny towaru z USA. Polska to eldorado cen w UE. Codziennie mam pytania od sklepów z Hiszpani, Szwecji itd, czy wysyłamy towar za granicę. W UK, jest jeszcze podobnie. Ceny na suple Polskich firm, są ok. Starają sie iść w kierunku innowacji i pomimo [...]

3 pytania: -jak tam koszulka? -jak sprawa mojego zapytania odnośnie indywidualnego zamówienia? -czy do drążka mocowanego do sufitu dodajecie kołki? Czy to już trzeba samemu dokupić?

Kiedyś ludzie pytali o najskuteczniejsze techniki samoobrony. Potem przerzucili się na pytania dotyczące pałek/noży/gazów. Teraz już pytaja o śrut Rok 2045 "Siemka! Polećcie mi jakieś dobre jakościowo a przy tym tanie, kieszonkowe głowice nuklerane bo na moim osiedlu ostatnio sporo dresiarzy się kręci" Co do śrutu Diabolo wspominam go [...]

trening na tyg 5-8 wydrukowany. teraz pytania: dzien 2 tydz 5 po obwodzie burpees-swing-snatch mam 3xobwod, miedzy obwodami ma byc przerwa? to samo dzien 2 tydz 6 biegi, sit upy i kolana do lokci? w dniu 2 tyg 7 i 8 mam 5 serii po 1 powt czyli biore maxa i robie go piec razy? Clean to sam zarzut? trening wydaje sie bardzo fajny, ale pewnie bede [...]

Arginina może podnieść jakośc treningu ale bezposrednio nie przełozy sie na wzrost mięsni a napewno nie urośniesz po niej w zwyż co do ost. pytania to bez komentarz...

MLKV, prosze odpowiedz na moje pytania o ile jestes w stanie? Znowu zaczyna sie co bylo, bo znowu bierzesz udzial w dyskusji tzn. nie mowisz nic konkretnego. Po pierwsze JKD koncepcje to ogolnie przyjeta nazwa w swiecie JKD ktora definiuje to co robi Inosanto, obecnie nazywa sie to Jeet Kuen. Nazwa Jun Fan JKD to rowniez ogolnie przyjeta nazwa w [...]

Dobra moze z ta sucha to przeadzilem, Niech bedzie Masa, dieta bede ograniczą mozliwosc nabrania fata :) Martwy ciag zadko robie, jak robie to w seriach i powyzej 100 nie wchodze. Ufam zdecydowanie bardziej susce niz omandrenowi, Prosze odp na te pytania :D

Kurde Ludzie, Mam 19 lat :D Jutro pojde do kumpla zeskanuje swod dowod nie wiem :D Powaga, mowie jak jest, na c..j mial bym klamac, dostane odp na pytania

Warzywa (poza niektórymi wyjatkami) zawierają niewielkie ilosci węgli, z których ponadto dużą cześc stanowi blonnik. Co do drugiego pytania - wliczaj białka roślinne http://www.sfd.pl/BIALKA_RO%C5%9ALINNE-t329346.html Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2009-03-15 17:03:00

witam, powodzenia z redukcją takie same cele więc na pewno będę zaglądał ... i nie byłbym sobą żebym nie zadał tego pytania ... a gdzie jakieś bieganie ? sog na zachęte i zapraszam do mnie