pytania

[...] myśle że większość wagi doszło poprostu z wiekiem... Po ostatnim cyklu doszło jakieś 2-3kg ale dużą część stanowi tłuszcz (święta i karnawał robią swoje Wybrałem ten rodzaj treningu dlatego że dawno już go używałem i chcialem sprawdzić czy da lepsze efekty niż poprzednio... Myśle że odpowiedziałem na wszystkie pytania:) Teraz prosze o pomoc...

Mam pytania na tym forum jest wiele opini na temat kiedy robic aeroby w moim przypadku jest to rowerek stacjonarny. Mam trening 3x w tygodniu i czy jezdzic na tym rowerku 35 min od razu po treningu czy w dni wolne ? Poniewaz jestem na masie a nie chce miec brzuszka a juz troche mi sie robi.. Haha ok licze na jakies sensowne odpowiedzi Pozdro

2 pytania: 1. Czy mogę ćwiczyć co 2 dzień, bez przerw 2 dniowych(tak jak to jest gdy się ćwiczy 3 razy w tygodniu). Ćwicząc co drugi dzień zaobserwowałem progres siły, tylko martwię się, czy mięśnie będą miały wystarczająco dużo czasu na regenerację. 2. Podczas wyciskania na skosie dolnym czuje wzrastające ciśnienie w okolicach uszu- wiem, że to [...]

mnie tez znajomi polecają dużo rzeczy a mimo to mam swój rozum i uzywam wyszukiwarki jak mam pytania. odnośnie każdego suplementu które tu wypisałeś jest bardzo dożo opinni na forum

[...] po twojej miesiączce - uporczywy, niewyjaśniony ból piersi - powiększone węzły chłonne pachowe Wywiad lekarski i badanie fizykalne Lekarz zleci wykonać badania piersi i zada pytania na temat bólu piersi, takie jak: - Jak długo miałaś objawy? - Czy jedna lub obie z twoich piersi sa zaatakowane? - Czy masz jakiś wyciek z sutka? - Czy [...]

ja, szczerze mówiąc i lepiej odczuwam i mysle, że jest to bardziej praktyczna rzecz -bo uzupełnia dodatkowo minerały i witaminę- zma a odnosząc sie do twojego pytania to myslę, ze już odpowiedź była, a także w twoim pytaniu wlaściwie sam odpowiedzialeś; im wyższy poziom test. tym działanie napewno mniejsze, więc nie widze sensu raczej w tym wieku. [...]

Ogólnie źle połączenie, nie masz napisanego treningu nóg (największej partii ;]) Rzuca sie w oczy przetrenowany bic, brak MC albo czegoś na prostowniki. Barki też troche przeładowane. Co do pytania o sztangielki przy klacie. Jeśli robiłeś zawsze sztangą to może być dobra odmiana ale wtedy polecam robić na ławce skośnej sztangą

z pytania wnioskuje ze chcesz to brac razem, nic nie piszesz o sobie, profil pusty, masa? czy redukcja?, dieta jest? ... zaprezentuj sie

Wiem ze spam ogranioczony do minimum, ale nie ma zadnego posta w ktorym mozna zadawac pytania, wiec pytam tu.. co mamy rozumiec pod pojeciem PREZENTACJA? film? zdjecia? poprostu opisac? oraz gdzie umiescic preznetacje gdy juz ja zrobimy? Bo domyslam sie ze piszac o "WARTOSCI PRATYCZNEJ dla czytelnikow" miales na mysli co czytelnik moze [...]

[...] boisz sproboj tego Thermo Line, ma tyle kofeiny co przecietny napoj energetyczny. Nie boj sie, nie zrobisz takich miesni bys musiała sie ich "wstydzić" jak to niektóre kobiety mówia " Nie ide na siłownie bo nie chce być napakowana" a jest "napakowana" tłuszczem.. Jak masz pytania, wal na gg postaram sie pomóc zdr.

Dobre pytania, coś tam sklecę jak doprecyzują ... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-02-17 12:28:44

[...] w którejś kwestii życia pomaga,czy ludzie którzy uprawiają ten sport czują się w jakiś sposób pewniejsi,chodzi mi dokładnie o obronę własną?.Ciekawią mnie odpowiedzi na te pytania,bo mam kolegę,który jest zafascynowany sztukami walki,ma coś tam któreś dan czy jak się na to mówi,jezdzi na zawody za granicę i zajmuje praktycznie zawsze miejsca na [...]

[...] wytrenowania,jak twoj jest to najbardziej odpowiednia(przynoszaca szybki przyrost sily oraz masy) forma treningu. to jest konkretny trening w twoim przypadku. zadajesz pytania,a przeciez wszystko masz podane w linkach-wystarczy zajrzec i przeczytac. pozdrawiam. ja proponuje najbardziej optymalne rozwiazanie. co ty zrobisz,to juz twoja [...]

jeju czy Wy nie rozumiecie prostego pytania?? Mam 2 wyjscia: 1) brac letro i czekac, a pozniej dopiero cykl i na nim nolve 2) walic cykl i od poczatku cyklu letro co wybrac?? A jesli nie uda mi sie wyleczyc tego gino to ono przy kolejnym cyklu musi rosnac czy jest taka mozliwosc ze sie nie zmieni po kolejnym cyklu?? Gino mialem po mecie, bralem ja [...]

[...] dziennie to wbrew pozorom nie jest az tak duzo po drugie jak chcesz brac jakis suplement to wypadaloby sie cos o nim najpierw dowiedziec i poczytac samemu, a nie zadawac zbedne pytania po trzecie odsyłam, bo tematow o kreatynie jest pelno, skorzystaj czasem z wyszukiwarki http://www.sfd.pl/Kreatyna_-_Problem_!_Pytaj_!!-t107114.html - by lebet

Co tutaj ma działać? To nie jest żaden eksperyment, to nie jest doświadczenie na zasadzie - może działa może nie. Za malo info? zadając takie pytania wnioskuje że nie trafiło to do ciebie w ogóle, więc po co ma byc tego więcej? skoro taka mała podstawowa część nie trafia? Za dużo nie wnika? więc powiedz co wywnioskowałeś z tego.

spoko berry. rozumiem ze jestes ogarniet w tym temacie wiec zrobie jak mowisz:) dzieki i soga juz puscilem wczesniej:P dzieki jesli bede mial pytania to moge walic?

Jakoś leci powoli, jeszcze nie jest tragicznie, dopiero będzie za kilka miesięcy Ive, przed sezonem będzie można zacząć i ukończyć, stary plan, chociaż podstawę jaką jest" najczęściej zadawane pytania", jeśli chcesz oczywiście nadal to pisać, w kilka osób. Każdego będzie można odesłać do odpowiedzi ktore będą w jednym poście

i takie pytania pojawiają się w treningu dla zaawansowanych, ciekawe w czym, bo w czytaniu i szukaniu odpowiednich tematów na pewno nie, heh...

podlanczam sie do pytania z tym ze interesuje mnie cypio