pytania

"Nikki - masz 2 tys od stycznia i nic nie poleciało, ze obniżasz? 1800 to już mało, z kilka dni bym dała radę bez wariowania..." od tego PYTANIA (a nie założenia, ze waga spadła/nie spadła etc.) zaczął się mój KOMENTARZ, a nie "doradzanie". Niczego nie doradzałam, raczej wyłącznie porównałam do siebie. Gratuluję siły woli - czy innych [...]

Witam chciałbym zacząć cykl na oxie z firmy Uber i teraz 2 pytania 1. Jak wygląda to z wzrostem masy mięśniowej jeżeli byłem kiedyś (2 lata temu ) na testosteronie 2. Czy ta firma jest ok Dużo czytałem na ten temat ale ostatnie zalążki o oxie są z 2011

Lordknaga nie zrozumiałeś mojego pytania. Wiadomo że deficyt jest tu kluczowy, ale można pewnymi zabiegami zmaksymalizować spalanie tłuszczu. Badania są tu jednoznaczne także nie miejcie do mnie pretensji :-P huśtawka insulinowa nie sprzyja spalania tłuszczu. Czym mniej posiłków tym lepiej. Węgle i wpc przed treningiem również hamują spalanie [...]

Lordknaga nie zrozumiałeś mojego pytania. Wiadomo że deficyt jest tu kluczowy, ale można pewnymi zabiegami zmaksymalizować spalanie tłuszczu. Badania są tu jednoznaczne także nie miejcie do mnie pretensji :-P huśtawka insulinowa nie sprzyja spalania tłuszczu. Czym mniej posiłków tym lepiej. Węgle i wpc przed treningiem również hamują spalanie [...]

Lordknaga nie zrozumiałeś mojego pytania. Wiadomo że deficyt jest tu kluczowy, ale można pewnymi zabiegami zmaksymalizować spalanie tłuszczu. Badania są tu jednoznaczne także nie miejcie do mnie pretensji :-P huśtawka insulinowa nie sprzyja spalania tłuszczu. Czym mniej posiłków tym lepiej. Węgle i wpc przed treningiem również hamują spalanie [...]

Lordknaga nie zrozumiałeś mojego pytania. Wiadomo że deficyt jest tu kluczowy, ale można pewnymi zabiegami zmaksymalizować spalanie tłuszczu. Badania są tu jednoznaczne także nie miejcie do mnie pretensji :-P huśtawka insulinowa nie sprzyja spalania tłuszczu. Czym mniej posiłków tym lepiej. Węgle i wpc przed treningiem również hamują spalanie [...]

[...] jakie posiadamy rodzaje białka w odżywkach dla sportowców, czym różnią się one między sobą i które z nich są najlepsze. Bardzo istotne kwestie, jak: wpływ na zdrowie, dla kogo i po co, dawkowanie odżywki białkowej, pory stosowania protein w proszku, itd. - odpowiedzi na wszystkie te pytania (oraz masę innych) znajdziecie w naszym kompendium.

[...] „Nie lubię nikogo osądzać. Być może to, co mówi USADA, naprawdę się wydarzyło i jest to zanieczyszczenie z przeszłości. Jeśli na przykład, jest to gra interesów, mamy pytania i nigdy tak naprawdę nie wiemy, co się dzieje, jaki jest cel tego wszystkiego oraz jakie są intencje USADA i UFC. Z tego powodu wolę milczeć i nie rozwodzić się nad [...]

[...] rzeczy, naniosłem poprawki, które sugerowaliście. Posiłek 1 i 2 zamienię ze sobą kolejnością, żeby na start dnia złapać więcej kalorii. Teraz będzie ok? Mam jeszcze dwa pytania: Jakbym chciał zaczynać dzień od siłowni ok. godziny 7*, to wtedy posiłek nr 1 muszę zjeść ok 6, a reszta co 3h, zaczynając od mojego potreningowego, tak? Jak minie [...]

Siema. Mam zamiar lecieć na samym propie i bić tak: 1-2 75mg e2d 2-8/10/12 100 mg e2d (tutaj jeszcze nie wiem ile będę ciągnął cykl, nie wiem jak to będzie wyglądać itd, planuje 12 tyg) PYTANIA 1. Poruszam się w środowisku gdzie doping nie jest akceptowany. Czy oscylując w okolicy 0 kalorycznego ew + 200/300 kcal efekty nie będą że tak powiem [...]

Cześć, Mam na imię Monika, od dłuższego czasu uczęszczam na zajęcia crossfit, basen oraz jeżdżę parę tysięcy km rocznie na rowerze. Nie mniej moja sylwetka zupełnie nie odzwierciedla aktywnego trybu życia, dlatego też postanowiłam założyć tu wątek, aby bardziej doświadczeni uczestnicy forum mogli mi coś doradzić o co bardzo proszę :) ANKIETA [...]

Powinien byc zalozony oddzielny temat pt "kolega pyta" ;) i tam wszystkie pytania tych cos sie wstydza :) Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-04-10 09:19:40

Dzięki.Rozumiem że jak będę miał jakieś pytania to można w tym temacie pisać żeby nie robić bałaganu? A i co ile dokładać ciężaru?Zacząć id niskich i np.co tydzień dokładka

1. Chciałem uzyskać odpowiedź na swoje pytania 2. Też to robisz ;p 3. kasuje i nie było tematu uuu nie da się :/ Zmieniony przez - Igorrr1910 w dniu 2019-04-10 11:18:40 Zmieniony przez - Igorrr1910 w dniu 2019-04-10 11:19:03 Zmieniony przez - Igorrr1910 w dniu 2019-04-10 11:19:49

Luzik hehe świruje ;-) ale nie odkopujemy starych tematów...zakładasz swój , wrzucasz ankietę i uzyskasz odpowiedź na wszystkie swoje pytania

1. WIEK: 23 2. WAGA: 103 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: 4400cal -białko: 350g -węglowodany: 550g -tłuszcz: 75g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 15 miesięcy on : Test,Npp/Test,Master żadnych orali trenów gh insuliny jescze :) 8. TRENING: Push/Pull/Legs 9. CEL [...]

W jaki lab uderzyć donośnie Masteronu? Aktualnie leci MT Ale opinie różne stąd zapytanie Takie pytania to tutaj https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać-t1185335-s313.html#post-18917266 Jak chcesz naprawdę dobrego mastera to celuj w takie laby jak Androchem, Nanda, Nexium, Kuwait i DNA a na pewno będziesz zadowolony :-))

Cześć, Mam 43 lata. Nienawidzę brzucha. Trenuję 3 razy tygodniowo gdzieś od 2.5 roku. Jest to ogólnorozwojówka z personalnym trenerem. W ubiegłym roku postanowiłem zrzucić jednak ten brzuch - do zera. To znaczy, że jak stoję i jestem rozluźniony, to chciałbym żeby było płasko. To chyba mój najważniejszy cel treningowy obecnie ale jednak w pewnej [...]

Podłączamy się do pytania z tym że które sklepowe pct daje rade jak jest blok.

A skad Ty to masz wiedziec? Skad ktokolwiek ma to wiedziec. Eh, ludzie I ich pytania