SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • [...] taką formą, siłą i sprawnością więc jest powód do dumy i radości :-DNie zawsze ma się to co się lubi :-) Nie narzekam - to niektórzy z Was tak uważają. Odpowiadam na zdane pytania i wyjaśniam jaką mam formę oraz samopoczucie. Formę oceniam na podstawie poprzednich startów oraz formy jaką reprezentują obecnie zawodnicy. Chcę się porównywać z [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-14 13:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] negatywne wybijam się trochę z nóg i jak już jestem u góry powoli się opuszczam. robię tak 3-4 serie po 5 razy czuję jak strasznie pracują mi przedramiona, mam dwa pytania. Trenuje 3 razy w tygodniu czy na każdym z tych treningów mogę robić te podciągania negatywne z powolnym opuszczaniem 3-4 serie po 5 powtórzeń, a drugie pytanie czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2018-06-14 13:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] zdecydowanie warto zaznajomić się z podstawami treningu oporowego. Osoby zaczynające swoją przygodę z siłownią, układając trening, często mają różnego rodzaju wątpliwości i pytania: co, kiedy, jak, gdzie, po co? Właśnie z tego powodu powstał ten temat, aby można było zadać krótkie pytania, które nie wymaga wypełniania ankiety działu i opisywania [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-14 17:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] na tą chwilę dopinał ( mam sesję, więc też muszę znaleźć na wszystko czas ) Będę tutaj notował moje postępy oraz treningi, będę mówił o swoim samopoczuciu oraz odpowiadał na pytania ( o ile ktoś zapyta ) Fotki dam później jakoś za tydzień w dniach 21-23 wstawię je na 100%. Wkleję również swój plan jak tylko go ułożę, aktualnie smaruję pompki na [...]

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-14 20:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 8 miesiacach

    Temat
    Doping

    [...] Przez cały cykl co 4-5 tygodni 5000 HCG rozbite na mniejsze dawki. Teraz zamierzam robić odblok. Badania zrobione, estro podbite 1,5x norma, prolka w normie, test co najmniej 5 razy norma. Wbić 10000, czy 15000 jednostek HCG w ciągu 2 tygodni? Obniżyć estro tamoxifenem przed wzięciem clomidu? Wiem, że pytania tendencyjne, ale wolę być pewny.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2018-06-14 20:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja mam tylko jedno pytanie do Ciebie, po co zawracać sobie głowe takimi głupotami? Wyjasnij mi co to jest za różnica kto ma ile wzrostu? Nie rozumiem teraz jakas moda jest, że małolaci przejmują sie tym ile beda miec wzrostu czy jak? Bo nie ma tygodnia bez pytania ,,CZY JESZCZE UROSNE''.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 2018-06-15 00:15:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Masz mnóstwo pytań, pojutrze zabieg pytaj więc swojego lekarza a nie forum bo chyba jest on najbardziej kompetentną osobą odnośnie Twojego stanu zdrowia a inna sprawa to że na niektóre pytania to odp zależna jest chociażby od tego co dokładnie będzie robione podczas zabiegu oraz indywidualnego stanu.

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-15 11:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka dietetycznych pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Każdy z nas ma jakieś pytania i niejasności w zasadzie w każdej dziedzinie. Nikt bowiem nie jest wszechwiedzący. Właśnie z tego powodu powstały różnego rodzaju fora dyskusyjne, aby pomagać w udzielaniu odpowiedzi na pytania. 1. Niestety nie da się określić, ile danego składnika mineralnego zostanie przyswojone z pożywienia. Jest to zależne od [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5655 Data: 2018-06-16 15:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiele lat treningu,Pasja - BRAK EFEKTÓW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kg 12 pow 3 serie Klatka skos góra 65kg 12 pow 3 serie Biceps modlitewnik 30 kg 12 pow Triceps sciąganie linki za głowę na wyciągu 45kg Piątek to samo co poniedziałek. Moje pytania do was to: 1- co sądzicie o diecie ? 2- co sądzicie o treningu? (Przypominam że pracuję na Budowie) 3- co zmienić ? Pozdrawiam i dziękuję. Dieta poniżej zazwyczaj w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3334 Data: 2018-06-16 20:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, budowa mięśni.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej mam 13lat i chciałbym się odchudzić na wakacje! Nie wiem co jeszcze napisać ale będę starał się odpowiedzieć na pytania <3

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2018-06-16 23:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS TYPER MISTRZOSTW ŚWIATA 2018

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pulę nagród w wysokości 1000zł, która rozdysponujemy pomiędzy podium naszych typerów Podział będzie uzalezniony od tego, jakie różnice punktowe będą pomiędzy graczami :-) pytania? w tym temacie http://www.sfd.pl/pytania_konkursowe%2C_odno%C5%9Bnie_konkurs%C3%B3w_i_zabaw_w_dziale-t1165731.html Zapraszamy do zabawy! [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-17 11:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiele lat treningu,Pasja - BRAK EFEKTÓW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i diety ale nie potrafię zrobic z siebie (mięsistego DZIKA) szukam głównego winowajcy który coraz bardziej przez tyle lat skłania się ku regeneracji i objętosci, więc pytania te same co powyżej i nadal czekam na jakieś propozycje. gdybym wiedział że te wasze diety z kopiuj wklej naprawdę przyniosą efekty to bym zapłacił każdą sumę. rok [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3334 Data: 2018-06-17 17:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turababol i ostaryna

    Post
    Doping

    [...] paczke bostera z daa czy dac troche clomidu ? dodam ze bostery dziala na mnie ogolnie libido jest nie do wytrzymania przy 4 g daa dziennie i regeneracja itd wszystko na plus zablokoac pewnie zablokuje,nigdzie nie napisalem ze tak nie bedzie Rozumiem, sory za pytania bo jestem świeży ale blok pewnie bedzie maly i szybko powinno wrocic do normy ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8255 Data: 2018-06-18 09:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie w diecie na redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I z linku, jak wrzucić dietę - na dole wrzuć wypełnioną pełną ankietę, inne pytania również są ważne.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2018-06-19 08:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W jaki sposób możemy sprawdzić, czy czas na zmiany? Aby dokonać pewnej weryfikacji możliwości wysiłkowych, musimy zrobić szczery rachunek sumienia i odpowiedzieć na pytania: Czy nadal notujemy postęp w danym ćwiczeniu? Czy ćwiczenie to nie wywołuje w naszych stawach bólu? Czy wykorzystywane ćwiczenie jest dostosowane nadal do planów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9981 Data: 2018-06-19 10:09:11
  • Proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Hm, trochę nie rozumiem tego pytania z rozciąganiem. Wszyscy to zachwalają, że to takie dobre dla zdrowia. Ja właściwie nie wiem czy jest, czemu ma służyć. Do tej chwili myślałem, że to podstawowy element treningu biegowego. Jak często biegasz? Czy Ty się rozciągasz? Zmieniony przez - jeiv w dniu 2018-06-19 10:11:31

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2018-06-19 10:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwiększać. Nie tylko Ty tak masz ze im niższy %bf to tym więcej można sobie pozwolić w weekend, wszyscy tak mają tylko nie wszyscy maja wystarczająco niski %bf żeby sobie na to pozwolić. Skoro z natury jesteś suchy i masz duży przerób kalorii to wracamy do punktu wyjścia do pytania: po jaki chooy Ci takie dawki tych wszystkich spalaczy??%-)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-19 11:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV MP w WW z ciężarem stałym-16.06.2018 Wrocław

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] żeby tak wyglądało sędziowanie przynajmniej na MP w WW ( nie tylko we Wrocławiu) Pozdrawiam wszystkich zawodników i kibiców i mam nadzieję że spotkamy się w jeszcze większym gronie. A teraz jestem gotowy na szczegółową dyskusję o pracy naszej sędziny czy pytania z tym związane . Zapraszam. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2018-06-19 12:28:38

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-19 12:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleks witamin B - 3zł vs 20 zł?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Objawy typowe dla niedoboru witaminy b, oczywiście niekoniecznie trzeba to łączyć, ale myślę, że może to być powodem bo ostatnio jadłem byle jak i na pewno miałem jakieś niedobory. Ale nie takie było moje pytanie, jeśli ktoś dysponuje odpowiednią wiedzą to proszę o odpowiedź na pytania zawarte w 1 poście.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2018-06-19 19:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] permanentny rozwój. jak się zapatrujesz na kwestię diety też w tym wypadku? czy to ma być indywidualna wypadkowa czy każdy ma być cięty od miary - 2500 tys na wstępie? moje pytania nie mają na celu ataku na kogokolwiek, po prostu moje wątpliwości, gdy czytam raz to raz tamto, raz inny dział raz siamty, sprawiają, że jest dużo niejasności. ja się [...]

    Odpowiedzi: 2796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-19 21:01:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)