pytania

dzieki damixxx, no i tak powinno byc a nie ****a ******lie o dupie maryny ****a połowa osób na tym forum potrafi tylko ******lic głupoty i przypierdlalac sie o byle g****, forum jest hyba po to zeby zadawac pytania i otrzymywac na nie odpowiedzi a nie gadac głupoty które 90% nie interesuja !

[...] -chleb razowy -50g Posiłek V -Tunczyk w sosie własnym 120g Posiłek VI -Odżywka białkowa 40g Wartosći odżywcze: Białko -ok 180 g Węglowodany-ok 420g Tłuszcze -ok 80 g ..co do treningu to odpowiedz na pytania to pomoge w ułozeniu Planu treningowego siłowego /areobowego ! Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2005-02-24 15:56:01

Krugero: to po co się nas pytasz, skoro i tak wiesz lepiej? ćwicz nawet 5x w tygodniu, nam to wisi, to Twoje kaptury! Tylko jaki jest sens pytania o radę kogoś madrzejszego trochę w kwestiach treningu skoro na końcu i tak manifestujesz swoją 'wiedzę' olewając to co WSZYSCY Ci radzą? Pfff... niwix: źle to porozkładałeś, nie do ruszenia jest układ z [...]

wisi mi to, ale wpieniaja mnie pytania tlustych babiszonow - cooo??? dietka bialkowa???? oczyszczajaca???? jak mozesz jesc ciagle to samo..... ... a ja jak zwykle olewka totalna, co najwyzej glupawy usmiech .

Czołem, To tak zupełnie po czasie, ale robie właśnie wywiad z MK - można zadać jemu pytania na które odpowie - może najlepiej dowiedziec się jak to z nim jest od źródła? http://specops.superhost.pl/phpbb2/viewtopic.php?t=140 Pozdrawiam,

poczytaj odzywianie i Alternatywna Droge, znajdiesz tam sporo odpowiedzi na pytania jak zgubnic - zdrowo - pare kg tluszczyku :D

waha wciagu dnia moze sie wachac +/- 2 kg wiec bez paniki. a co do pytania to nie bardzo rozumiem. sposob na konsekwencje?

[...] to jest tam moja mama czasaami z ojcem nie wyrabiamy jak wyzywa zawodników K1 od barbarzyńców LOL Jak była walka Boniawskiego z Akebono to myslałem że się popłacze jak Akebono leżał na dechach :D Tak apropos tej akcji kilegi kolegi tego pana to takie pytania: Czy mieli miesze?? Byli na motorach?? jak tak to proponuje zebyście zmienili dilera

na wszystkie pytania znajdziesz odpowiedz w postach podwieszonych

[...] Proponuję przejrzeć np. przeglądarkę grup dyskusyjnych (Google - grupy), ja znalazłem właściwie tylko pochlebne opinie, przede wszystkim uspokajające odpowiedzi na pytania osób, które przymierzają się do rozpoczęcia terapii, a które są straszone zewsząd jej efektami ubocznymi. Pojawiają się sensacyjne artykuły na temat Roaccutanu - [...]

zakupilem niedawno lecytyne OLIMPa i mam dwa pytania: 1. na opakowaniu pisze zeby brac ja z jagurtem itp, czemu? mzoe byc z woda lub mlekiem? czy to sie przez to lepiej wchlania czy co? 2. Tam jest takie plaskie cos co przypomina miarke :) i ile to jest te 2.5 g jezeli chodzi o ta miarke?? pelna czubata, do polowy czy jak?

zamierzam teraz zrobić masówke, oto mój treing, później zadam pytania, bo zmęczony dziś już jestem? jest jeszcze troche niedokładny ale to sie poprawi jeszcze w ostatniej masówce robiłem troche mniej serii. dla wszsystkich ćwiczenia oprócz pleców i barów, dałem zakres powtórzeń i seri taki jak kiedys mi podał Michail, ale może przydał by sie inny [...]

Witam. Jeżeli juz to pytanie padało tu na forum - to sorki za jego powielanie :) Jednak umiem sie posługiwać opcją 'szukaj' a mimo tego nie mogłem znaleźć odpowiedzi na moje pytania..:) A więc: -kiedy jeść witaminki? - po czy przed treningiem?? -kiedy jeść tluszcze omega-3? rano? po treningu?(mam takie fajne tabletki z apteki, bo z naturalnego [...]

Mam dwa pytania; 1 Moja żona chce ćwiczyć tylko na brzuch żeby trochę zbić tkankę tłuszczową i uwidocznić mięśnie a ponieważ ja pakuje w domu a ona zauważyła u mnie pozytywne zmiany po A6W to chce też tak ćwiczyć ale ja myślę że to niezbyt dobry pomysł no i nietrwały czy może ktoś mi [...]

A ja Ci nie powiem ,bo zadajesz bardzo prymitywne pytania i to ,ze masz abonamenta dla mnie nic nie zmienia Do wyszukiwarki !! Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-02-23 21:23:55

Zobacz na zawartosc weglowodanow w gainerze. i pijesz go z woda wiec ? jeszcze jakies pytania ? EDIT: Tak wpc + kreatyna - z woda sam tak chleje w weekend / gainer + kreatyna.. Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-02-23 20:45:12

na mnie clen nei działą zabardzo :/ mam takie pytania 2: 1.Gdzieś czytałem że clen obniża intensywność treningu a gdzieś indziej że podwyża to jak z tym jest? 2.Czemu na clenie każdy pisze że jest na CKD przecież równie dobrze może być na nisko WW diecie prawda?

jakie pytania warto zadac instruktorowi?- mysle że takie pytania będziesz zadawał podczas treningu - w trakcie poznawania technik. Popieram kolegów - sam musisz przyjśc i zobaczyć jak jest. O poziom się nie martw bo wszystko jest oki jeśli chodzi o instruktorów. My łazimy i jestesmy zadowoleni wszystko się rozkręca w dobrym kierunku :) i myśle że [...]

[...] od m-c na sucho zeby przygotowac miesnie do intensywniejszego treningu! MNie KOKSY nie interesuja,a za pare dni kupuje 2,5kg bialka kg weglowodanow i kreatyne tylko nie wiem czy w kaps czy w proszku? Jeszcze raz SORRY mam nadz ze bede mogl liczyc na twoja pomoc i jakies rady gdy bede mial jakies pytania???? DZIEKI

przyczyny moga byc rozne nalezaloby zaczac od pytania: - czy sie wysypiasz? pozniej: - czy masz odpowiednia diete, dostosowana do wysilku? nastepnie: - czy ostatnio sie nie przetrenowales? no i: - czy nie masz moze jakiej infekcji? i jeszcze: kiedy jesz ostatni posilek przed treningiem? czy ma on dosc ww? czy jestes odpowiednio nawodniony? jesli [...]