pytania

Stronglifts 5x5 zaczynając od samej sztangi, żeby zakwasy mnie nie zabiły na początek i żeby nauczyć się dobrze techniki. Mam również dwa pytania. 1. Czy sposób przyrządzenia jajek (np. jajecznica na sucho, jajka na twardo, sadzone) mają jakiś wpływ na ilość kalorii i BTW? 2. Jakie warzywa najlepiej dodawać do potraw? Zmieniony przez - [...]

Ankieta ;): ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Avrote PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 39 cm OBWÓD RAMIENIA: 41.5 cm OBWÓD ŁYDKI: 45 cm OBWÓD UDA: 67 cm OBWÓD BIODER: 92 [...]

czyli Thermal PRO ? do mnie trza najprościej bez metafor (bo prosta) to jag? acha..no a co z odp. na pozostałe pytania? Co z dietą przy takim spalaczu? jestem przez wieksza czesc tyg. na niskich węglach- ładuje max 2 x tyg. pasuje to? a co z kawą? acha jeszcze: w jakiej cenie taka impreza? thx za odp.

Jak sobie wyobrazasz funkcjonowanie po PCT z zapewne smiesznym poziomem testosteronu? Jakakolwiek proba dzialania z nandrolonami w tym momencie sprawi, ze bedziesz jeszcze wiekszym impotentem. Mozesz przyblizyc historie swoich zmagan i wkleic wyniki badan? Ciezko jakkolwiek odniesc sie do Twojego pytania skoro wlasciwie nie wiemy co Ci dolega.

[...] do organizatora hm? kazdy zainteresowany moze i nigdy nie zalezało mi na starcie bez konkurecji tak ze tez nie rozumie sam podawałem tu info o zawodach w np Rybniku Raciborzu mimo tego ze nie miałem nic wspólnego z ich organizowaniem jak ktos ma problemy z rozmowa przez tel to prosze podac pytania co kogo interesuje i moge zadzwonic pozdrawiam

pawerty, to były ironiczne pytania retoryczne cicho

nie ma konieczności jedzenia owoców po treningu, jak chcesz możesz. ;-) na przyszłość pojedyncze pytania.

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

[...] "Uginanie na modlitewniku chwytem mlotkowym", "Unoszenie bokiem w opadzie tulowia", "Unoszenie bokiem stojac", jest czarną magia i nie wiem czy na sprzecie który opisałem da sie je wykonywać pisze pewnie nie zrozumiale, ale dopiero zaczynam i dla niektórych te pytania moga sie wydawac smieszne ale dla mnie sa wazne

Właśnie ten aspekt,mnie zastanawia jak sobie Ferdzio poradzi w klatce i dołączam się do pytania kruszka co to WKR? Pewnie już ćwiczy fedor zamachy z łokcia. Panowie prawa marketingu są takie a nie inne i nie narzekajmy,choć ja wciąż marzę że ferdek trafi w końcu do UFC.A swoją drogą po lesnarze i carwinie to kto niby po tych dwóch walkach u danuty [...]

Zapoznaj się z tym tematem - tutaj znajdziesz odp na wszystkie pytania: http://www.sfd.pl/Bra%C4%87_koks_czy_nie_-t1052391.html

Kazdy ma lordoze zarowno szyjna jak i ledzwiowa, co jedynie to mozna miec ja splaszczona albo powiekszona jesli nie fizjologiczna ;) a wracajac do Twojego pytania to ciezko stwierdzic.. jak stataniesz luzno przy scianianie plecami to czy przylegaja piety, posladki, plecy w odcinku piersiowym i potylica? bo wyglada jakby plecy odstawaly bardziej a [...]

Kijanek, nie czepiaj sie, wiesz o jakich "znawcow" mi chodzi, a Twoje dupsko juz niejedna igle widzialo Ted Wazne sprawy i pytania dotyczace "KONKURSU" -> GG 1524237 Zmieniony przez - Ted w dniu 2003-12-11 15:32:40

[...] z BCAA) Radziłbym zrezygnować z brania animokwasów zwykłych przed każdym posiłkiem - lepiej zaopatrzyć się w białko i brać w środku dnia porcję 20 - 30 g lub dodać rano w dzień treningowy - ale pamiętaj żeby nie przekraczać zbytnio połowy twojego zapotrzebowania na białko w formie odżywek i suplementów Masz jeszcze jakieś pytania, wątpliwości???

Hmmm...Ja nie mam problwow z odczytaniem pytania autora. Wszystko tam jest jasno napisane.

skoro powstał juz temat to podłanczam sie do pytania: jak najlepiej to usunąc te piegi ?? czy kosmetyczka da rade to zrobic ?? a jesli nie da sie tego zrobic to co zrobic zeby to zatuszowac jakos (domyslam sie ze polecicie jakis krem matujacy - dobrez mysle ??:p - no ale nie jestem pewny) ... dodam bo moze ma to jakies znaczenie ze moje piegi nie [...]

takie pytania sa troche bez sensu bo tutaj kazdy ma walsna opinie i tyle Ja jako gainera polecam mass xxl treca czeko mniam:) nawet ser bialy nie jest w stanie tak bardzo zpesuc smaku Bialko SP80 a czemu tak?? bo lubie

wielkie dzieki za pomoc, moze mi ktos jeszcze odpowiedziec na pytania: - bialko z mlekiem naprawde nie przejdzie wieczorem( bo nie sadze zeby z woda bylo do wypicia)?? ewentualnie mozna je wrzucic rano? -co najlepiej pic do posilkow? -czy jest cos co moze wspomagac apetyt(zeby jesc miedzy posilkami)?

wybrałem megavol bo kopie jak trzeba :P prosze o konkretną odp do mojego pytania :)

ale co wraca smalec czy mieso ? co to znaczy bez diety ? jedzenie za malo czy za duzo ? coraz glupsze te pytania Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-08-19 19:35:33