pytania

Z góry dziękuję za odpowiedzi i potraktowanie pytania poważnie

[...] na wprost siebie Dipy (z odciążeniem) Śćiąganie wyciągu górnego szerokim chwytem (plecy) Uginanie ramion z supimacją Starałem sie też zachować odpowiednią kolejność. I teraz pytania: 1. Czy jest to odpowiedni rozkład 2. Czy można zastosować tutaj jednakową ilość serii i powtórzeń do wszystkich ćwiczeń (przykładowo 4x8) czy próbować 5x5 lub innych [...]

dobry produkt sam sie wybija a to raczej malo znane ... a do twojego pytania pewnie nikt nie stosowal

Bo ja bardzo rozumny jestem Jak nasuną mi się pytania to będe pytał i nie tylko o tauryne...

Witam jestem nowy załozyłem to konto tylko dla tego pytania.. A mianowicie zamierzam brac Enanthate przez 4 tygodnie to moj pierwszy cykl .. Jak sie po tym odblokować ?? moja ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 85 Wzrost : 175 Obwód klatki : 90 Obwód talii : 76 Obwód uda : 44 Obwód łydki : 36 Staż na siłowni : Rok Ilość spożywanego [...]

[...] http://www.sfd.pl/Trening_na_0_bilansie_bez_sensu_-t855834.html http://www.sfd.pl/Jak_wrocic_do_formy-t855820.html http://www.sfd.pl/Trening_%C4%87wicze%C5%84-t855819.html http://www.sfd.pl/trening_jak_zacz%C4%85%C4%87_-t855816.html http://www.sfd.pl/Czy_potrzebuje_oparcia_-t855714.html SEZON same pojedyncze pytania , proszę o utylizację :-)

Zadaje takie pytania żeby dowiedzieć się jeszcze więcej na ten temat

[...] - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Wiedząc, że kupa drogi przede mną mam następujące pytania do osób chcących podzielić się wiedzą: 1) o ile z aktualnych 3,8 tys kalorii powinienem zredukować bilans tak aby mieć się na intensywne aeroby ( bieg z prędkością 12 [...]

Nie napisalem cos i zedytowalem poniewaz uznalem ze jest nie stosowne.A co do pytania to tak jak bys zapytal mamy czy jest pewna ze jestes jej dzieckiem.9/10 Z tego 4 tyg w piwnicy na drazku i hantlami robiac po 10 seri na biceps co 2 dni.%-) ale liczy sie wszystko wiec wpisalem 9/10 Edit:A choyy geby zapomnialem zamazac8-) %-) Zmieniony przez - [...]

[...] czasu co kiedys. Znow cos pozostanie, sterydy sa po to by mialo z czego pozostac wiecej. Przez merytoryczna dyskusje rozumiem czytanie ze zrozumieniem (!) i odpowiadanie na pytania argumentami a nie zgaduj zgadula perswadowanie swoich racji bo brat szwagra tak mial i .... chyba ja wiem lepiej jaki mam organizm. Nie traktujcie czlowieka jak [...]

[...] nie potrafili odpowiadać na pytaniu typu: co to piramida, regresja, drop set..itd Prowadzący jednak drążył i podpowiadał do momentu aż każdy to ogarnie. Także myślę, że to działa na zasadzie : zapłaciłeś półtorej klocka to zdasz. Jedynie na ogólnym wiele osób sie wysypuje, ale tam są pytania zupełnie niezwiązane z treningiem kulturystycznym.

[...] miesiąca ale czy tak ma być i po prostu to kontynuować? okno żywieniowe 8h(od 14do 22). Trzymam dietę naprawdę dobrze plus aminokwasy, zma i białko. Mam taki wątpliwości i pytania do Was: 1.Czy dobrze, że w dni treningowe mam więcej kalorii? 2.Czy w dni nie treningowe wprowadzić interwały? Do tej pory ich nie robiłem? 3.Czy przejść może z [...]

Po co zakładasz co chwile nowy temat a później go usuwamy ? Zadawaj pytania w pojedynczych pytaniach

[...] mogą mnie czekać. Wiesz ,taki już charakterek.. Wiem ,że w lodówce ,spornym jeszcze zostaje jak długo można to przetrzymywać? Proszę odpowiedzieć jeszcze na poprzednie pytania.. dzięki Będzie 1ml i chvj :-) Wbilem już kilkaset tysięcy jednostek ovigila i zawsze było. Jeżeli chodzi o clen to ja bym odpuścił. Mnie po tym głowa boli, [...]

Witam Odpowiadając na pytania po kolei : 1. Najlepiej sprawdził by się testosteron z długimi estrami, by nie było konieczności robienia zastrzyków co drugi dzień. Master przy Twoich obwodach to jakbyś chciał iść z armatą na komara. Osobiście proponuje zacząć od samego testa i ułożyć dobrą dietę, poznać swój organizm, robić regularne badania [...]

[...] jednak zaprzeczyć temu, że wszelkie riposty Dagestańczyka były wyważone i trafne. Będąc gościem na Moskiewskim Uniwersytecie Plechanova, Khabib Nurmagomedov odpowiadał na pytania studentów odnosząc się w głównej mierze do tych ostatnich komentarzy Conora McGregora. „On chce być zawsze w nagłówkach gazet. Jeśli zauważyłeś, po każdej gali UFC, [...]

Siemka, po pierwsze to ja nie wierzę jakoś w te typy organizmów czy jak to tam się zwie, bo każdy człowiek jest inny i to wszystko jest pomieszane. Ale co do pytania o to czy masz unikać cukrów prostych to wiadomo że nie będziesz na miejscu stawiał diety nie będzie to dla ciebie fundament te cukry proste tutaj założenia są dla wszystkich takie [...]

[...] DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie zauważylem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1725kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: brak -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Mam kolejne pytania: Obecnie stosuję proporcje 2g białko, 1,2 g tłuszcze, 2,3 g węgle przy diecie 2300kcal. Jak zwiększę dietę do 2500kcal to zwiększyć tylko ilość węglowodanów czy inne [...]

[...] David'a Tolson'a. Zawiera on podstawy teori o tych zwiazkach jak również PRAKTYCZNE porady o ich zastosowaniu. Myslę, że artykuł ten wielu osobom pomoże rozwiać dręczące ich pytania... ------------------------------------------------------------------------------------ PROHORMONY - By D. Tolson [...]

[...] przez 3 tygodnie jedyny problem jest w tym że nie mogę mocno zginać nogi jedynie troszeczkę.Moje pytanie brzmi ile może trwać powrót do normalnego chodzenia i po jakim czasie schodzi opuchlizna.Wiem że odpowiedź na te pytania nie jest łatwa ale muszę być aktywny zawodowo i boję się żeby ten problem z kolanem nie pokrzyżował planów z moją praca.