SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Zabrania się podawania/pytania o sposoby przewozu/przemytu/przesyłu środków. Takie posty będą usuwane a zainteresowani wiadomo ...pytania typu "sprawdź priv" / "podbij pomogę/podpowiem co i jak" itp również ten zakaz obejmuje. Zabrania się pytań/sugestii o wypełnianie recept oraz sposobach ich pozyskiwania jak również sposobach kupna leków [...]

    Odpowiedzi: 4570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 10:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okulary sprzedane, perfumy jeszcze zostały, pytania na priv

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2014-06-02 11:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja/Rzeźba - prośba o sugestie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Puschkin PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 28 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 11 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 42 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 92 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2014-06-02 11:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • racibórz

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Sprawdzać na google, forach farmaceutycznych, to forum sportowe. Szybkie pytania - nie znaczy ,że odpowiadamy na WSZYSTKO!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2014-06-02 12:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzeźbę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] każdego ćwiczenia wykonać po 4 serie(łącznie 12 serii na jedną partię). Przerwy między seriami max 60 sekund. Obciążenia w granicach 50% ciężaru maksymalnego) Najważniejsze pytania : 1. Czy na początek nie jest to za duże obciążenie? 2. Czy trening jest ułożony prawidłowo/ czy dobrze połączyłem ćwiczenia? 3. Czy rygorystyczna dieta oparta na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2014-06-02 12:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondycja.

    Post
    Trening dla początkujących

    To o co pytasz, to bardzo skomplikowana rzecz. Tak na prawdę powinieneś zacząć od zadania sobie pytania co chcesz osiągnąć. Czy jest to konkretny wynik? Czy poprawa wyniku o jakaś wartość? Czy możne nie chcesz przykładowo czuć zmęczenia przy wejściu na pierwsze piętro? Od tego momentu możesz zacząć zastanawiać się jak realizować ten cel. No i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2014-06-02 14:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam 2 pytania odnośnie spalacza "Meltdown" Kiedy stosować aby zaczął działać jak najszybciej? Po 2 kapsułkach wypierdziela mnie z kapci ale zaczyna zwykle działać godzinę po przyjęciu. Zarówno pod koniec treningu jak i po trochę serducho wali i lekko pobolewa. Normalne to?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 15:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Rafall- to już jest któreś Twoje pytanie z cyklu "czy X będzie równie skuteczne w Y jak Z"? Ostatnio pytałeś czy mecz piłki nożnej będzie równie skuteczny jak aeroby... Taka formuła pytania nadaje się do wróżbity. Hiitów początkującemu nie polecałbym po treningu- też mam deja vu i mam wrażenie, że już na to pytanie Ci odpowiadałem.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 15:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie brzucha i klaty

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie da się spalać tłuszczu miejscowo, organizm spala tłuszcz w miarę równomiernie na całym ciele,żadne 1000brzuszków dziennie czy pompek tutaj nic nie da! ćwiczenia kształtują mięśnie nadając im kształt a dobra redukcja je pokazuje na światło dzienne, poczytaj trochę poszperaj na forum a sam znajdziesz odp na swoje pytania

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2014-06-02 18:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy nie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    2 miechy temu wazylem 52kg i przyjmowalem ok 3 tys kalorii i w 5 tyg doszedlem do 58. a od miesiaca stoje w miejscu, wiec ulozylem sobie nowa diete i zobaczymy, mam nadzieje ze sie uda. Ale wracajac do mojego pytania czy moge robic sobie normalne serie 12x4 czy koniecznie masowka ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2014-06-02 18:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do 3-4 razy w tygodniu. Suplementy jakie przyjmuje to BCAA + Węglowodany(zależnie od posiłku) + S.A.W przed treningowo co 2-3 treningi Troche czytałem, a teraz czas na pytania. Czy przy mojej masie i wzroście do rzucenia tłuszczu i budowy masy jak wynika z kalkulatorów kalorii 3800-400kcal/dzień będzie optymalnie czy zwiększyć zmniejszyć te [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2014-06-02 20:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak powiedzmy jesteście w 3 miesiącu i łapie gino to jedziecie dalej?czy przerywacie Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2014-06-02 20:12:47 z całym szacunkiem, ale takie pytania to zadawaj raczej gdzie indziej bo to jest tak oczywiste jak nie wiem co, jak pojawia się gino to wrzuca się jakieś ia i leci dalej %-) ale co ja tam wiem btw. a jak [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 20:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do pytania zawartego w temacie: przy 10tyg cyklu kreatynę wrzuć po zakończeniu cyklu, a nie w trakcie;)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2014-06-02 20:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino parę pytań

    Post
    Doping

    Panowie odpowie ktoś na te pytania?? ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2014-06-02 20:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino parę pytań

    Post
    Doping

    Panowie odpowie ktoś na te pytania?? ;) Nie %-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2014-06-02 20:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] startu? Coś będziesz modyfikował? Czy po tej pierwszej próbie zamierzasz zmienić lub skorygować swoje plany startowe? Czy planujesz jakieś zmiany w treningu? Konkretne pytania - meska odpowiedz: 1. Dobrze przygotowany - jak na moje mozliwosci - jestem jedynie biegowo. Bardzo dobrze, uwazam. Mam ogromny zapas biegowy ktory zamierzam pokazac [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 21:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push&Pull do oceny :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Darshano PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 kg OBWÓD RAMIENIA : 41 cm Reszty obwodów nie mierzyłem. ****CEL************************************************* MASA [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2014-06-02 23:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Sorry coś źle musiałem przeczytać. Co do pytania to można kupić w aptece. Ponoć wtedy z hurtowni zamawiają. Najlepiej poszukaj czegoś w dziale doping.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2014-06-02 23:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostawa odżywek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] odebrania w parcelshopie jeśli takiego masz w okolicy, liste parcelshopów masz na stronie GLSa a jak nie to poczta, nie ma Cię w domu to sobie na poczcie odbierzesz. I takie pytania to do obsługi sklepu Poza tym w innym temacie napisałeś że chcesz zamówić suple do UK, no i tu tylko kurier wchodzi w grę wg rozpiski w sklepie Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2014-06-03 07:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 02.06.2014 DT tydzień 4 Trening B A. Martwy ciąg 10x23,9 10x32,5 8x43,9 10x20kg 10x32,5kg 10x42,5kg 10x20kg 10x30kg 10x40kg 8x42,5kg 15x21,4 kg 10x31,4kg 10x36,4 kg 7x41,4 kg B1. Wyciskanie żołnierskie 10x13,9 10x16,4 10x18,9 10x11,4kg1 10x13,9kg 10x16,4 10x13,9 10x13,9 10x13,9 15x11,4kg 10x13,9 kg 12x13,9 B2. ściąganie drążka górnego do [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 14185 Data: 2014-06-03 09:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)