pytania

mam ten sam problem... Identyczny. Dorzucam się do tego pytania.

[...] zaszczycona,że wziął mnie pod swoją opiekę Dzięki niemu w miesiąc jestem 5 kg lżejsza,ale to nawet jeszcze nie połowa drogi,która jest przede mną. Jeśli ktoś czuje się się zagubiony w tematach z odźwiania albo potrzebuje motywacji,to na Bodym na pewno się nie zawiedzie. Kontakt jest bardzo miły,Marcin jest szczery, odpowiada na wszelkie pytania.

krzykacz kolego czyli zadnych problemuw nie powinno być z wątrobą na cyklu ? bo się strasznie obawiam a essentiale forte bede bral podczas cyklu i powino być oki ? i jakie witaminki dolaczyc jeszcze do tego cyklu ? odpowiedz na moje pytania a dam soga z gory dziekuje pozdrawiam Zmieniony przez - Tomaszz4 w dniu 2008-10-18 17:35:51

Proponuje zmienić tytuł tematu na "Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj" Dodatkowo przydało by się aby dawać podstawowe info o sobie bo będzie bałagan i niepotrzebne pytania dodatkowe. Może go podwiesimy ??? pozdro

Tutaj nikt Ci diety nie ułoży, możemy ocenić jedynie. Zapoznaj się z tym http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html i spróbuj coś sam ułożyć. Jak masz pytania to pytaj pzdr

jajka możesz i rano i wieczorem, nie ma różnicy. a co do pytania o brzuch, nie zbudujesz mięśni jeżeli nie będziesz miał dodatniego bilansu kalorycznego pzdr.

Chyba zle zrozumiales temat ' pytania i sugestie' Trafiles na dobre forum, ale powinienes utworzyc nowy temat.

moze chwile pochodze w listopadzie jak bede mial poczatek nowej metody. Sie zobaczy. pytania mam takie: ile jest obciazenia? i jaka srednica krazkow jakie gryfy? (czy przy 200kg nie wygladaja jak banan) czy mozna spokojnie robic ciagi i nikt sie nie rzuca o to, ze podloga sie niszczy?

niektórzy sie już przeniesli, ale w dożywianiu najwiecej zamieszania robili nowi userzy co sie niedawno zarejestrowali, wszyscy mieli "znawców" bo w spamie sie zrobiła sogarnia, a nikt nie potrafił odpowiedziec na banalne pytania, sam od jakiegos czasu zadziej tam zaglądałem

Temat, który już o tym traktuje jest tutaj: http://www.sfd.pl/24_Hour_Ghetto_Workout-t420329-s2.html Tam również postawiłem dzisiaj moje pytania dotyczące tego sportu.

skoro masz takich mądrych kolegów to po co tu pytania zadajesz?

[...] takiej osoby Piszesz raz - usuwaja Twoj temat Piszesz drugi raz - usuwaja Twoj temat Masz za przeproszeniem gdzies takie forum gdzie Ci nie pomoga tylko usuwaja Twoje pytania Idziesz wiec na inne forum Jaka pomoc uzyskales - zadna Sam nie zauwazylem zebys pisal za duzo w dziale, inni to robia i widze ze jakos maja cierpliwosc do tego by [...]

A może byś się ustosunkował do wypowiedzi użytkownika Majbah ? Poprawił, zadał pytania a Ty nawet nie podziękujesz, nie odpowiesz nic tylko odświeżasz temat. Zastanów się trochę.

[...] ten nigdy wszystkiego sie nie nauczy" moze nawet na tej solowce kolegow Twojego przeciwnika poniesie lub dostaniesz pewnego razu od kogos wlansie za ta solowke co do pytania jeszcze latwiej Ci sie bedzie lamac nos niz przed zlamaniem PS z "takim" podejsciem do zycia krzyz na droge trafisz kiedys na "leszcza" ktory [...]

ze co? ze niby teraz z litosci mamy mu diete i trening rozpisac? tu sie zadaje pytania odnosnie treningu, a nie wkleja foty.. www.zaldoopesciska.pl

[...] Poza tym trochę szacunku do drugiej osoby, a nie pisania w trybie rozkazującym. Skoro skasowane to zapoznaj sie z regulaminem działu lub forum , możliwe iż tam jest odpowiedz na Twoje pytanie. Odnosnie spam topiców to decyzja modów danego działu czy chcą takowe tematy miec u siebie czy też nie, wiec pytania kierujcie bezposrednio do nich.

[...] ale ciekawi mnie jak wyobrażasz sobie stworzenie 10kg t-shirta :) bardzo sobie cenie twoją wyobraźnie szkoda tylko ze nie starczyło c i jej by odpowiedzieć na moje pytania...jeszcze raz powtórze nie mówilem nigdzie że trening z obciążeniem jest zły stwierdziłem tylko że moim zdaniem jest zbedny a źle dobrane obciążenie czy nadużywanie [...]

Kolego Ashihara, moje pytania wynikają z szacunku dla wielkiego człowieka i ciekawości, jak osiągnął aż tyle. po za tym nie tylko ty jeden (wy jedni) pracujesz (pracujecie), trenujesz (trenujecie) itd. inna sprawa, że teraz odpowiedź na moje pytanie jak widać przyszła ci (wam) łatwo - Tak, trenuje wg tych założeń. aż tyle czasu zajęło [...]

7:00 - Nic nie jem powniewarz nie lubie rano coś jeść 9:00 - Przeważnie jestem w szkole będe sie starać brać chlep razowy z serem białym lub z pomidorem. Ogólnie z warzywami. Max biore do szkoły z 2 kanapki, rzadko wszystko zjadam. 15:00 - o tej godz kończe szkołe i zazwyczaj chodze na bar zjeść pożądny obiad. Dlaczego tam? powniewarz moja Matka [...]

[...] niestety nie stwierdze, tylko tak ogolem ogolow - nie mam pojecia jak to sprawdzic? Raz tak a raz tak. Sen to prawie 6 godzin. Podejscie do umyslowego treningu? Nie rozumiem pytania.... A trening intensywny jak intensywny zawsze cos staram sie lepiej,mocniej,wiecej wykonac by efekt byl... Ogolnie treningi na hantlach mniejszych etc i treningi w [...]